中医养生的理与法/跟我学中医丛书 9787513262408
全新正版 可开票 支持7天无理由，不清楚的请咨询客服。
￥ 21.83 5.2折 ￥ 42 全新
库存2件
浙江嘉兴
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者王文姮,刘志梅,田丽霞
出版社中国中医药出版社
ISBN9787513262408
出版时间2021-05
装帧平装
开本32开
定价42元
货号31264602
上书时间2024-01-23
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
中医医史文献硕士，中国古代文学硕士，具有较强的文字驾驭能力。副主编教材4部、主持省级课题1项、发表论文10余篇，2018年获山东省教学成果二等奖。
目录
第一章 中医养生之理
第一节 中医养生是什么
一、中医养生是一种理念
二、中医养生是一种生活方式
第二节 中医养生的历史
一、上古时期
二、先秦时期
三、汉唐时期
四、宋元时期
五、明清时期
六、近代与现代
第二章 中医养生之法
第一节 《黄帝内经》中的养生智慧
一、四时养生
二、情志养生
三、运动养生
四、饮食养生
五、房事养生
第二节 情志养生
一、情绪与疾病
二、调节不良情绪的方法
第三节 饮食养生
一、养生怎么吃
二、养生吃什么
第四节 运动养生
一、传统运动养生
二、现代运动养生
三、动静结合
8第五节 节气养生
一、春季养生
二、夏季养生
三、秋李养生
四、冬季养生
第六节 经穴养生
一、推拿
二、刮痧
三、艾灸
四、拔罐
第七节 体质养生
一、体质差异形成的原因
二、九类体质养生
第三章 不同人群的养生之道
第一节 儿童养生之道
第二节 女性养生之道
一、经期保健
二、孕期保健
三、哺乳期保健
第三节 老年人养生之道
一、长寿的影响因素
二、养好神性气
三、休闲养生
四、学会控制情志
参考文献
内容摘要
更好的推广中医药，使中医药更好为人民服务，根据山东省中医局的要求和统一安排，选取群众简便易学、易懂、易于操作的中医药知识，编辑成册。本册为养生分册，将介绍常用的养生方法。
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价