专注的力量-一本突破自我界限，实现高效专注的人生管理书

图书标准信息

• 作者 [日]森健次朗
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2021-02
• 版次 1
• ISBN 9787516826782
• 定价 42.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

《专注的力量》的作者森健次朗曾就职于日本美津浓公司，凭借一项研发，获得了日本*设计大奖GOOD DESIGN AWARD金奖。本书正是他十几年间，通过对150000余人的培训、指导而总结、实践出的一套行之有效的“如何提高专注力”的方法——5个打造“放松状态”的技巧；9个提高“专注状态”的方法，以及9个延长专注力时间的“日常习惯”。无论你是中小学生、考生、社会人，还是商务人士、企业高管，甚至是运动员、艺术家，都可以利用这套实践方法，提高专注力，快速进入心流状态。
  其实，专注的秘诀很简单，它不需要你依靠超强的意志力控制自己，也不需要将自己置身于一个完全无噪的环境中。只要你了解并熟练地运用“专注力引导术”，随时随地都可以进入高度专注的状态，在学习、职场和生活中做到持续输出，快人一步，抢占先机。

【作者简介】

作者介绍：

[日]森健次朗

日本专注力股份有限公司董事长、一般财团法人日本专注力培养协会理事。曾任职于日本美津浓股份有限公司，并从事研发工作。其主持研发的“鲨鱼皮泳衣”誉满全球，并获得日本最高设计大奖GOOD DESIGN AWARD金奖。

美津浓离职后，创办“元气私塾”辅导班，从事中小学生应试辅导工作8年。

十几年来，作者开展培训所指导的人群涵盖小学生、运动员、公司职员、个体经商户等各领域人士。其理论因“灵活、有针对性、易操作”而广受世人好评。

 

译者简介：

小蔡：

日本广岛大学教育学博士。宁波大学外国语学院日语系讲师，著有《中国日语学习者日语词汇处理过程研究》《职场日语200句》等书。