中老年人养生秘诀

图书标准信息

• 作者 广西民族报社 编
• 出版社 广西科学技术出版社
• 出版时间 2015-10
• 版次 1
• ISBN 9787555104704
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 138页

【内容简介】

　　《中老年人养生秘诀（壮汉双语）/实用养生秘诀丛书·中国东盟传统医药文库》壮汉双语，便于读者携带阅读，从致病原因、症状表现、检查诊断、中西医治疗、食疗调养、预防与保健等方面给予详细介绍，给患者提供一些简便的家庭防治方法，以此进行自我防治，达到治病方便、经济、实用的目的。

【目录】

冬季老人怕冷可多吃什么
产妇老人宜吃粳米
春季老年人保健忌睡眠过多
春季老年人生活有五忌
冬季老年人宜多晒太阳
多吃菠菜可预防老人骨折
老年便秘喝点苹果粥
老年人血液中少盐易发生骨折
老年人饮食有禁忌
老人不宜多吃豆腐
老人不宜天天喝粥
老人多吃红糖有助于抗衰老
老人高血压饮食应注意
老人秋季保健四戒
老人秋季勿盲目进补
老人养生夏季喝鸭汤
老人最佳的补钙方式
男人岁后别吃肥肉
男人常喝茶可预防前列腺癌
男性吃大蒜更健康
秋季老人的起居和穿衣
秋天老年人少喝鸡汤
秋天男性谨记多饮水多排尿
如何预防老年人消化不良
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