心理学与你的生活

图书标准信息

• 作者 牧之、张震 著
• 出版社 新世界出版社
• 出版时间 2011-03
• 版次 3
• ISBN 9787801879998
• 定价 49.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 471页
• 正文语种 简体中文
• 原版书名 Psychology and your life

【内容简介】

《心理学与你的生活（第3版）》通过剖析日常的行为和心理来阐述现代心理学知识，解答人们经常遇到的各种心理问题。帮助大家改善人际关系，增加吸引力，获得他人的好感，使你的工作一帆风顺、生活多姿多彩，直至成功的顶峰。在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会。人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。
人性恶？人性善？思想来自何方？人类拥有自由意识吗？凡此种种，都是人类希望了解的。
何谓美？何谓丑？幸福来自何方？你我能够主宰自己的生活吗？所有的疑问，都困扰着现实中的人们。
什么是强大？什么是弱小？力量来自何方？平凡的人可以改变自己的命运和生活吗？一切的一切，都可以在自己的内心找到答案。
《心理学与你的生活（第3版）》作为一本心理学的普及读物，运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从现实生活的各个方面——身体健康、饮食、美容、爱情、婚姻、家庭、学习、人际交往、压力、性、梦境、性别、性格、情绪、记忆、思维、管理等多个角度介绍了心理学知识，指出常见的生活困惑并提供心理方面的防治建议，然后总结性地阐述了现代人常见不良心理、心理障碍及其防治策略。最后还介绍了心理咨询的基本知识，实在是一本难得的生活心理学好书。

【目录】

卷首语
第一章生活中的心理学
第一节什么是心理学
何谓心理
什么是心理学
消除对心理学的误解
第二节心理学和生活的关系
心理和生活相互影响
日常生活中的心理学效应
心理学的生活应用领域

第二章为自己的心理状况把脉
第一节心理健康的标准
心理健康的七项标准说
⑨心理健康的十项标准说
第二节影响心理健康的因素
内部因素
外部因素
协同作用
第三节关于心理健康的误区
误区一：身体健康就心理健康
误区二：心理不变态就算心理健康
误区三：有心理问题就是有精神病
误区四：心理健康与心理问题是静态的、不可变化的
误区五：心理问题只发生在少数人身上
误区六：纪律、道德、思想问题与心理健康问题毫无关系
误区七：心理问题只能出现后再进行治疗
误区八：去看心理医生是丢人的事情
误区九：心理上有“病”不用去看
误区十：一次心理咨询就可以解决问题
第四节心理健康的自我诊断
中国人心理健康的综合自测
心理是否衰老的自我测定
心理适应力自测
心理紧张度自测
第五节心理平衡与失衡
心理平衡与心理健康
心理平衡自测
心理失衡
自我调节，保持心理平衡

第三章身体与心理
第一节现代医学模式下的健康概念
医学模式的转变
现代医学模式下的健康概念
第二节心理与身体的统一性
祖国医学的心身统一观
现代医学理论中的心身统一观
第三节心身疾病及其防治
什么是心身疾病
致病因素
发病机制
心身疾病的防治原则
心身疾病的治疗
心身疾病的预防
……
第四章饮食中的心理学
第五章美容中的心理学
第六章从心理学业看爱情
第七章婚姻中的心理学
第八章家庭中的心理学
第九章中小学生学习成绩与心理
第十章人际交往中的心理学
第十一章压力与心理
第十二章性与心理