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作者周桂伊 著
出版社中信出版集团
出版时间2017-11
版次1
装帧精装
货号e951420005163991042
上书时间2024-12-02
认知升级,是时下热门的话题之一。而在这个主题下,这本书是一本由女性作家撰写的,鲜有的柔软又锋利,开创不同以往的跨界认知的先锋作品,是读者们通往认知新世界的口令。
美国军方有个非常经典的概念叫VUCA:Volatility(易变性)、Uncertainty(不确定性)、 Complexity(复杂性)、Ambiguity(模糊性),用来形容人生,再贴切不过。人生就像战场一样无常,我们每一个人,都不得不随时面对这四种状态。在无常面前,你可以选择闭上眼睛,随波逐流,把人生的掌控权交给命运;也可以勇敢睁开双眼,探索世界真相,做自己命运的领航员。真正的赢家只有一种,就是在不断变迁的时代中,率先迭代自我,升级认知模式,逃离可怕的舒适区,拥有活在未来的格局。
这本书将为你呈现如何重新认识自我、财富、时间、知识、亲密关系、亲子关系,以及日新月异的社会。你将发现:
每一个问题,再往前走一步,也许就有一个相反的答案;
每一种鸡汤,只有去伪存真,才能成为幸福的加速器。
周桂伊,80后作家。14岁,她出版人生*部中篇小说《风中的影子》,被收录在1999年作家出版社“炫女生系列丛书”。17岁,在第五届新概念作文大赛获得二等奖。18岁开始,她几乎每周都与各类明星、企业家、艺术家面对面,长期供稿于《ELLE》《时尚COSMO》《乐活LOHAS》《瑞丽》等杂志。胡歌、刘雯、高圆圆、杨澜……你一定在各类杂志上读过她的人物采访而不自知,而她只是将文字作为魔法和玩具,既写红尘痴男怨女、励志鸡汤感悟,也为苹果公司APP做电影音乐解读,为上市公司做企业背书,用写作这个方式,记录自己的生活。30岁,她出版畅销书《心若宁静,便是幸福》。2015年11月,她创办了公众号“伊姐看电影”,半年用户达到三十万,分享光影中的亲子、婚姻和爱,目前公众号粉丝已达百万。
Chapter 1 自我迭代:不断与人生赢家缩小认知差
升级心智模式:学会做一个温和的裁判
存量思维与增量思维:真正的公主,从来没有公主病
不可逃避的VUCA:以平常心面对无常
无意义的存在感:别把太多人请进生命
价值认知差:你无需把自己活成爆款
Chapter 2 幸福力:拥用高质量的亲密关系是一种认知能力
刺激、价值与角色:伴侣难觅,是因为你搞错了它们的关系
善良经济学:用善来对抗婚姻中的“熵”
对抗效率耗散:好的婚姻,永远追求共同利益最大化
反脆弱性:让婚姻关系在不确定性中趋于稳固
吵架,就是一场高能解码
修复我们爱对方和爱自己的能力
Chapter 3 爱的系统,一场漫长的自我认知升级
角色感训练系统:饭桌就是最好的课桌
你所谓的“懂事”,无非是成人世界的套路
失控:自身缺陷的地心引力
放弃父母的身份,才能做好父母
亲子风险管理:别用养儿防老做风险对冲
致命的归因偏差:最好的教育是放弃教育
Chapter 4 人生商业模式:美且丰富的人生意味着什么?
艺术是科技的另一面:用想象力和灵感抵御智能时代
细节即成本:生活品质差距的秘密
人生需要商业模式:弯路未必不是捷径
认知错觉:抑郁的真凶
Chapter 5 自律即自由:逃离可怕的舒适区
一次完美的亮相值得尊重
逃离舒适区:自律是为了多些随心所欲
建立自律体系1:变美才是底线
建立自律体系2:运动重塑人生
建立自律体系3:克服睡眠拖延
Chapter 6 认知资产管理:有活在未来的格局,才有享受当下的资格
超能自适应:定期旅行的价值
用阅读为“认知账户”充值
金钱鄙视链:有钱人就一定得缺点儿什么吗?
没有最优解:别再等待“准备好的那一天”
未来,你想要什么?
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