第一讲 为什么要上大学？
第1堂课 学校就像保温瓶
良好的教育环境，就是一个保温瓶、一块清净土、一个安乐窝；让学生的兴趣和才华，自由、自在、自然、自主地发展。
第2堂课 第一名重要吗？
我们从小就被灌输追求第一名的观念，考试第一名就是状元，赛跑第一名可以获得金牌，最有钱的人就是首富。
第3堂课 上大学该选什么课？
现在许多专业教育的学生，在大学毕业后都会进研究所，所以，大学的四年更有很大的空间来强调通识教育。
第4堂课 把老师当主管
“教学”可以分成三个层次：用英文来讲就是教授、灌输（to instruct）、邀请（to invite）和启发、鼓舞（toinspire）。
第5堂课 教育的“四不”“一没有”
在股票市场作内线交易，采购时收取回扣，都是考试作弊的“社会版”。
第二讲 不同角度看事情
第6堂课 时间等于无限多个瞬间
目前物理学家能够看到最短的时间距离，是当电子移动时，相隔一亿分之一秒的两个影像。
第7堂课 你是聪明人，还是糊涂人？
聪明人会将别人的缺点和过失看得很清楚，糊涂的人看不到这些缺点和过失，由聪明转成糊涂的人，却不把别人的缺点和过失放在心上。
第8堂课 跌倒了，不必急着站起来
有些人跌倒了，会在爬起来之前，看看地上有没有可以捡起来的东西。
第9堂课 冒牌教授与真司机
买衣服时，你怎样在名牌和实用之间选择呢？在外面吃饭时，怎样在豪华盛宴和可以充饥的简餐之间选择呢？
第10堂课 是伯乐，还是千里马？
“世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。”好主管要能够做伯乐，赏识下属的才能。
第11堂课 人生是不断的选择与交易
不值钱的红色回纹针，换来了一幢房子，反过来说，什么是最值钱的东西呢？用这个最值钱的东西，可以换来什么呢？
第12堂课 只要我愿意，就是合理代价
当我们心平气和、心安理得、心甘情愿地付出一个代价的时候，那就是一个合理的代价。
第13堂课 生老病死的思考
用纯粹的生物和医学观点来看，生是精子和卵子的结合；老是细胞功能的变化和衰退；病是器官功能出现异状；死就是器官功能衰竭。
第三讲 你我他的相处之道
第14堂课 你是有教育又有教养的人吗？
一个有教养的人，会小心、耐心、聆听别人讲的话；一个有教育的人，能够很清晰阐述他的理念，说服别人。
第15堂课 别期待下一代比我们“更好”
我们不能够单纯期待，下一代比我们这一代更好；何况“更好”这两个字，也是我们没有办法为下一代下定义的。
第16堂课 谁来晚餐
对青少年而言，家庭是一个温暖快乐、可以把内心话讲出来、听到别人内心话；可以得到同情、体谅、智慧和知识的地方。
第17堂课 情人的定义
情可以从无到有，从淡到浓，从短暂到长久，从片刻到永恒，但是情何尝不会淡化、不会消失？
第18堂课 礼貌的魅力
法律划分对和错，道德划分善和恶，礼貌划分优雅和粗鄙；法律说必须，道德说应该，礼貌说最好、不妨和恰当。
第四讲 语言和文字，是沟通的桥梁
第19堂课 救救语言教育
古诗真的很难吗？李白的“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡。”一点都不难。新诗呢？不见得一听就懂。
第20堂课 问与答的奥妙
半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊，问渠那得清如许，为有源头活水来。问得好，也答得很好。
第21堂课 见招拆招，以牙还牙
幽默就像中药里的甘草，虽然它不见得有什么治疗的功效，但可以帮病人把苦的药喝下去。
第22堂课 “青菜”原来很“随便”
台语里“青菜”是“随便”的意思。“青菜”是“请裁”二字的转音，“请你裁决”，是非常古雅的说话。
第23堂课 “臭鼬”到台湾变“扛龟”
“skunk”是指臭鼬，也指比赛零分落败，日语用它作外来语，发音为 sukan ku，开头声音比较轻，传到台湾就变成“扛龟”了。
第24堂课 从师奶杀手谈语言的多样性
“师奶”是指中年妇人，我相信它是来自广东话。原来是指老师的太太，是一个尊敬的称呼，后来广义地泛指中年的欧巴桑。
第25堂课 从“三”和“打”谈中国文字的趣味
“打电话”不是把电话打个稀烂；计算规划就是“打算盘”；“打火”要用打火机；“打毛线”是编毛线；“打鱼”是捕鱼。
第26堂课 马与骂的故事
骂人时，自己先生气，怒发冲冠，血压上升，甚至声嘶力竭，全身发抖，骂完人会有点过意不去、后悔的感觉，实在不值得。
第五讲 分享的科学
第27堂课 与生俱来的财富：IQ
IQ在最前面两个百分点的人，有人是医师、律师，也有人是开货车的司机、清洗游泳池的工人和印假钞的犯人。
第28堂课 后天培养的礼物：EQ
有充分情绪智力的人，会是一个受欢迎、具有折衷协调能力的人，是个把安详和谐带到所处环境中、把快乐带给别人和自己的人。
第29堂课 你的决定，是“理性”还是“感性”？
很多人会将赌博或炒股票赚来的钱和薪水收入，放在两个不同心理账户里；前者用起来很大方，后者用起来就很小心、小气。
第30堂课 你的选择，是“赚”还是“赔”？
对一般人来说，中了乐透头奖六亿的价值，效用是很高的，但对财富有一万五千亿台币的比尔·盖茨来说，六亿是九牛一毛。
第31堂课 用心去看、听、闻、品、触
海伦·凯勒说过：世界上最好最美丽的东西，不是能够看得到、或是摸得到的；而必须由心灵来感受。
第32堂课 三个 W的自由分工
参与“自由分工”，可以自由选择想要参与的部分，可以做得很好，也可以做得很差，也不需要付出任何费用和代价。
第33堂课 三个 W的自由分享
可口可乐的秘密处方，是公司的最高机密，但是，网络上已经有人提供可口可乐和百事可乐的自由分享制作配方。
以下为对购买帮助不大的评价