¥ 6.8 1.9折 ¥ 36 九品
仅1件
作者舒拥军 著
出版社华夏出版社
出版时间2016-04
版次1
装帧平装
货号1003139336150974465
上书时间2024-11-23
本书是截拳道的入门指南,可供初学者参照习练,也可供武术同行参考、借鉴。对于截拳道初学者而言,截拳道的基本理论和技术、战术和训练方法,正是必须重点学习、训练、掌握的核心、基础的内容。诚如李小龙宗师所言:“在截拳道中,基本、简单的技术,就是实用、高深的技术。”因此,“一个人学习了多少新知识并不重要,重要的是他从所学的内容中吸收了多少有用的东西。好的技术是得到正确运用的简单技术。格斗时,一定要强调这一点,学生们自己也会意识到,追寻越来越多的新技术是华而不实的。他们应该投入必要的时间,去练习简单技术的正确应用”。
舒拥军,安徽省宣城人,习武20余载。1996年皈依李小龙截拳道,并拜入中国大陆李小龙第二代传人、中国截拳道第一代导师朱建华、郝钢两位师父门下,并先后得到李小龙亲传弟子,第一代国际著名截拳道导师李恺师公,以及国际著名截拳道导师麦克·鲁特尔(SiFuMikeRutter,美国)、陈国强(SiFuPatrickChan,加拿大)等师傅的私教指点。对于李小龙后期截拳道有系统深入的修习和研究。
专业任职:中国截拳道国际联盟(CJIF)理事;CJIF教练团核心成员;CJIF安徽省分会发起人兼主要负责人;CJIF安徽宁国截拳道会馆馆长、主教练;安徽宣城(地区)武术协会副会长。
专业资历:中国武术协会认证中国武术六段、中国截拳道国际联盟认证截拳道黑带三段师范、美国黄锦铭系麦克·鲁特尔师傅认证国际截拳道三级教练。发表截拳道技术类文章50余篇。
教学成果:2006年迄今教授学员近3000人,其中2300余人获得武术专业级段认证,5位学员先后入选省柔道队、散打队并取得优异竞赛成绩。2015年5月,带队参加江苏省南京市李小龙功夫节截拳道大赛,取得6枚金牌和2枚银牌的成绩
第一章 概 述
第一节 李小龙武术发展简史
第二节 截拳道不可任意添加
第二章 振藩礼
第三章 警戒式
第四章 步 法
第五章 拳 法
第一节 基本技术
第二节 拳法的辅助训练
第六章 腿 法
第一节 基本技术
第二节 腿法的辅助训练
第七章 防 御
第一节 基本技术
第二节 防御的辅助训练
第八章 攻 击
第九章 街头格斗
第一节 什么是街头格斗
第二节 击打目标的选择
第三节 街头格斗的一些战例
第十章 力量训练
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价