心的解码——沟通中的情绪与冲突管理

图书标准信息

• 作者 徐显国 著
• 出版社 北京大学出版社
• 出版时间 2012-06
• 版次 1
• ISBN 9787301204825
• 定价 49.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 314页
• 字数 302千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

人生最重要的战场是在自己的心田，人生最重要的敌人往往就是自己，而人生最重要的朋友，反倒也是自己。投入时间好好学习情绪管理，学会对付内心的不安、不满、恐惧与怒气，学会接纳、尊重、喜爱自己，与内在的自己和谐相处，享受更加安宁、积极的心境，才是人生最大的幸福。

【作者简介】

徐显国，台湾大学法学士、美国哈佛大学公共管理学硕士、乔治华盛顿大学法学硕士、旧金山大学法学博士，美国联邦及加州法院登录及执业律师，新加坡RacerTechnology科技股份有限公司和AnjeneInternatioal昂记国际股份有限公司创办人。曾任台湾红十字会副秘书长，美国科罗拉多州洛矶山（RockyMt.）中华科学家及工程师协会理事长。
现任北京大学国家发展研究院中国经济研究中心和清华大学继续教育学院公务人员高级培训班特聘教授。2004年正式定居北京，综合多年法律实务、创业管理、企业扩展和公益事业等经验，专职从事教学及咨询工作，主要讲授冲突管理、管理沟通及谈判、团队建造、变革管理、阳光心态及压力调试等课程。

【目录】

第一章心态管理——心灵松土，调整心态
第一节脱胎换骨的秃鹰
第二节人生起伏——自我定位与转折
第三节人生的后半场
第四节竭力进入安息
第五节沟通本质中的情绪要素
第六节管理力与领导力

第二章意识管理——喜怒哀乐张弛有度
第一节理解“情绪”
第二节内心对话ABCD
第三节负面情绪的导火索
第四节愤怒管理——新观念化解冲突
第五节不同角度剖析李阳暴打妻子案例

第三章原生管理——深层发展健全自我
第一节情绪商数
第二节原生家庭的影响与因应——探寻情绪源头，发展健全自我
第三节培养情绪商数
第四节探索内心往昔幼童（innerchildofthepast）
第五节纠正有方

第四章情感管理——打造幸福亲密关系
第一节爱的艺术与爱的语言
第二节性别管理——男女有别知多少
第三节经营情感账户
第四节克服七年之痒——月晕效应

第五章压力管理——让心灵放轻松
第一节检视压力
第二节调试压力
第三节心理治疗的重要学派

第六章心境管理——寻找快乐之源
第一节解码快乐
第二节击败快乐的“拦路虎”
第三节做情绪的主人

第七章思维管理——六项负面思维扮演心灵隐形杀手
第一节六项负面思维
第二节案例分析

第八章冲突管理——不打不相识，增加软实力
第一节化解冲突的经典案例
第二节语言与备案
第三节双赢心态的十层步骤
第四节心理舒适区
第五节协调谈判中情绪管理的策略与技巧
……
第九章沟通管理——通往和谐人际关系之门
第十章角色管理——提升影响力度
第十一章性格管理——胜任愉快的人生
第十二章形象管理——由内而外塑造魅力，建立个人品牌
参考书目
后记