目标的力量

图书标准信息

• 作者 [英]布莱恩·梅恩 著；杨献军 译；斯坦威 出品
• 出版社 四川文艺出版社
• 出版时间 2021-01
• 版次 1
• ISBN 9787541158636
• 定价 45.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 224页
• 字数 150千字

【内容简介】

有目标者：
  看清当下站位——处于什么位置、从哪里出发、想成为什么样的人；
  遵循卓越之道——知道该做什么、不需要做什么、如何去做；
  成为社会强者——清楚未来方向、对结局成竹在胸、直达心中目标。
  成功就是一个不断达成目标的过程，不论目标是大是小，是关乎日常还是处于人生节点，每实现一个目标，我们就离成功更近了一步。
  来自英国的目标大师布莱恩·梅恩，用LIFT七项原则经典阐释了设定目标后的一系列蝴蝶效应，并且用本书的精华——目标规划法，帮助了700万人提升眼界、定下格局。
  你的目标是什么，你就是什么样的人！

【作者简介】

[英]布莱恩·梅恩（Brian Mayne）

国际演讲人、畅销书作者、个人发展规划师

2005年英国“国家培训奖”（National Training Award）的获得者。

2010年被首席执行官学会（Academy of Chief Executors）评选为英国“年度演讲人”（Speaker of the Year）。

已有超25家全球企业或组织从布莱恩的目标规划法中受益：微软、IBM、迪士尼、西门子、英国电信、国民西敏寺银行集团、阿斯顿大学、英国教练学院等。

【目录】

导言：目标通往成功/001

第一部分升级目标认知

 第一章 人生是一个目标

  人类天赋：选择反应，明确目标/028

  成功开端：有意识地设定目标/030

  个人自动驾驶仪：调整潜意识/035

  变想法为主要指令：重复、持久与情感/042

第二章 强化目标的力量

  发自内心，寻找心流状态/051

  调动情绪，选择最好的你/055

  自我激励，是真正的动机/063

  文字与图像，左脑与右脑/066

第三章 梯子直达目标：LIFT七项原则

  原则1：提高认识/071

  原则2：培养可能性意识/074

  原则3：寻找平衡/078

  原则4：有的放矢/085

  原则5：拥有足够的反应能力/090

  原则6：保持积极的关注焦点/094

  原则7：参与发展/098

第四章 路标指引方向：目标表现法则

  法则1：相信自己和目标/101

  法则2：平衡目标/105

  法则3：活在当下/108

  法则4：用现在时态陈述目标/110

  法则5：用积极时态陈述目标/113

  法则6：用个人语言陈述目标/117

  法则7：考虑延迟时间/118

 第五章 做好目标准备

  心理准备：DAC三要素/122

  实际准备：准备目标图/126

第二部分掌控目标规划

第六章七步骤创建目标图

  第一步：梦想/134

  第二步：重点/142

  第三步：画图/146

  第四步：原因/150

  第五步：时间/153

  第六步：方式/156

  第七步：外援/158

第七章 增强目标图的效果

  写下目标：做出承诺/162

  看到目标：心怀愿景/168

  说出目标：确认目标/173

  感受目标：强化指令/174

  相信目标：积极信念/176

第八章 密切关注目标图

  捕获灵感，扩展目标图内容/180

  目标分形，可重复的成功模式/185

  适时调整，及时更新目标图/189

  掌握目标，与他人分享技能/198

第九章 总结：目标图对照检查表

  LIFT七项原则/201

  七步骤创建目标图/202

  时刻关注目标图/204

关于作者/206

致谢/208