老人健康不用药——美味食物+养生食材+健康吃法，让老年人的餐桌更加温暖与健康。

图书标准信息

• 作者 国医编委会 著；国医编委会 编
• 出版社 黑龙江科学技术出版社
• 出版时间 2016-01
• 版次 1
• ISBN 9787538883992
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 400页
• 字数 400千字

【内容简介】

它讲述了众多长寿老人的保健秘诀，让老人不吃药也能轻松调养好身体，运动、饮食就是最好的保健品。看遍整个厨房，合理的利用和搭配食材，原来健康就是这么简单！

【作者简介】

国医编委会，聚集中医养生保健领域极具影响力的专家、教授。其中包括保健营养大师、知名中医师、知名针灸推拿师、知名妇科医师、知名内科医师等，强强联手，致力于打造靠前兼具阅读价值与影响力的养生保健类书籍，传播健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健活贡献力量。

【目录】

第一章  老年人饮食营养多注意

第二章  健康饮食有法则，饮食习惯要合理

第三章  家常食物营养多，吃对食物不吃药

第四章  饮食并重，老年人合理饮水不生病

第五章  老年人得病不要慌，吃对食物帮你忙

第六章  对症食疗偏方，治疗老年人常见病

第七章  老年人常见病的药膳养生法