从此不再为难自己

图书标准信息

• 作者 采薇 著；黑瓦文化 出品
• 出版社 人民日报出版社
• 出版时间 2019-01
• 版次 1
• ISBN 9787511557032
• 定价 45.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 223页

【内容简介】

生容易，活容易，生活不容易。
  这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，
  快速的鼓点、匆忙的身影、麻木的眼神，而我们正在被同化。
  20岁的时候，我们不动脑子动感觉；
  30岁的时候，我们不动脑子动感情；
  40岁的时候，我们不动脑子动经验……
  因此，生命中遇到的问题，都是为你量身定做的，
  每一场痛苦背后，都是自作自受。
   动脑子，不是不动感情，也不是只动感情，而是要学会控制我们的情绪。
  幸福成功的信条里，情商比智商更重要。
  没有谁能左右你的情绪，只是你自己不放过自己。

【作者简介】

采薇

畅销书作家、文学硕士、爱读书的COO

提倡理性思考，感性生活。经历过太多发狂发烧的故事后才知道，品尝过伤痛滋味的人才能变得理性和成熟。相信分享是温暖的阳光，能为人们晒掉所有不值一提的悲伤。

已出版《从此不再为难自己》《你可以哭，但不能输》《别在该动脑子的时候动感情》等畅销作品。

【目录】

PART 1 这个世界，没有人能代替你坚强

在这个弱肉强食的时代，不管外表多么柔弱，都要有强大、充满力量的内心。脆弱的时候每个人都有，不要担心，好好调整就能过去，但不要泛滥。你必须明白一个真理——在这个世界上，你不坚强，没有人会替你坚强。

真正把你放在心上的人，会遵守友谊的规则• 003 

你是在生活，还是在凑合•

008 

这个世界，没有人能代替你坚强• 012

让人戒不掉的，是你生活中那些美好的习惯• 018 

抱歉，这世界本就没有容易的事儿• 023 

你若自信,何须比较• 027

这个世界上的公主，从来都不是天生的• 031 

你只顾拼尽全力去爱对方，却忘了自己• 036

 

PART 2 他只是曾经喜欢你，不是真的爱你

一段爱情是否美好，最有发言权的是享受和经营它的两个人，旁人最多只是观众，不可能是参与者。我们不能过多地对他们的爱情指手画脚，当她向你诉说爱情里的问题和烦恼的时候，我们听着就行，然后安慰对方，适当地给予些言语上的帮助。

我们之所以不快乐是因为走得太快• 045 

情话永远动听的原因•

050 

我想要的，你却根本不当回事• 054 

金钱只使人无忧，活力才使人生活• 058 

多问，会让你做人做事更准确• 062

这个世界，永远不缺比你更努力的人• 067   

真正的高级，都是面子光鲜，内里精致• 070 

他只是曾经喜欢你，不是真的爱你• 073 

 

PART 3 你活着的姿态，联动着你的幸福状态

生活中实在有太多太多的事，发生前毫无预兆，结束后无迹可寻，就像一条没有源头、没有去向的河流。我们对生活充满了焦虑，于是我们的人生只剩下一种姿态，就是拼命压榨自己，换取未知的安全感。

能在别人看不见的地方自律，才是真正的自律• 081

不要在最好的年纪活得最廉价• 085

远离身边那些没教养的人•

088 

你今天看电影了吗• 096   

你活着的姿态，联动着你的幸福状态• 099   

少说话是教养，会说话是修养• 103

凑合是生活的标配，珍视是生活的高配• 108 

你多久没好好吃饭了• 113

 

PART 4 无论多忙，都要做一个对自己有要求的人

一个对自己有要求的人，是浑身充满光芒的人。别人与他相处的时候，会觉得是一种享受，不管和他做什么，都不会有“浪费时间”这种感觉。

努力从来都是痛苦的•

119 

无论多忙，都要做一个对自己有要求的人• 122   

在琐碎的生活中寻找快乐  • 126

玩游戏、不务正业的男人最后都怎样了• 129 

真正聪明的姑娘，不渴望拥有完美的恋人• 134   

你不一定全对，别人也不一定全错• 137

接受必要的束缚，才能获得更大的自由• 142

人生什么时候开始都不晚•

146 

 

PART 5 偶尔放空自己，才能回到起点重新开始

其实，我们需要一点“不坚强”“不上进”的时间，来给心灵和大脑放松，在需要坚强、需要上进的时候，我们的精神才能饱满，状态才会自如。

所有的离别与失去，都是一种成长的给养• 153

每天都要留一点时间发神经•

158   

偶尔放空自己，才能回到起点重新开始• 163 

每个人心中都有一段属于自己的传奇• 167   

没必要过随大溜的生活•

170   

假很容易，真很难• 174   

其实自由久了，更容易感到空虚和寂寞• 178 

道理你都懂，可是做到了吗•

182   

 

PART 6 人生跌宕起伏，却时时给我们惊喜

我被很多人伤害过，我也伤害过很多人。但庆幸的是，因为相信这世界仍有爱与美好，我从未失掉相信的力量，也就未曾失掉拥抱和享受幸福的能力。人生不可能一帆风顺。我们预设不了它的航程。它要跌宕起伏，这样才能时时给我们惊喜。

好的爱情，需要学会尊重伴侣的习惯• 189

当你打开双手，世界就在你手中• 192   

出去走走究竟有多重要•

196   

是怀才不遇，还是急功近利•

201

只有成为专家，才会成为赢家• 205 

没有婚姻，爱情就是爱情的坟墓• 212   

人生跌宕起伏，却时时给我们惊喜• 216 

相信生活有趣的人，生活真的就会很有趣• 220