• 女性健美训练图解
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

女性健美训练图解

14.7 3.0折 49 九品

仅1件

天津宝坻
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者[法]德拉威尔 编;李振华、冯蕾 译

出版社山东科学技术出版社

出版时间2005-05

版次1

装帧平装

货号1003195299105079300

上书时间2024-07-15

转转图书专营店

三年老店
已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 [法]德拉威尔 编;李振华、冯蕾 译
  • 出版社 山东科学技术出版社
  • 出版时间 2005-05
  • 版次 1
  • ISBN 9787533138462
  • 定价 49.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 131页
  • 字数 170千字
  • 丛书 《德拉威尔健身系列》
【内容简介】

  《女性健美训练图解》介绍了100多种适合女性特点的训练方法。作者根据女性身体器官的发育特点,将人体分为瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型,根据不同的体质,给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。
  每一项训练都配有详尽的人体解剖插图和正确运动技巧的说明,细致入微的告诉你,在做这些运动时肌肉是如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态,让你对身体的运动有一个全面深刻的了解。 
  《女性健美训练图解》适合健美健身爱好者、体能教练、运动员、体育教师以及其他想获得最佳训练方法的人阅读。

【作者简介】

  德拉威尔(法),长年从事人体体能和体型的训练,积累了丰富的指导经验,在此基础上,编写出版了《女性健美训练图解》一书,畅销欧美,被翻译成多种文字出版发行。

【目录】
前言
1臂部训练
2腿部训练
3腹部训练
4背部训练
点击展开 点击收起

   相关推荐   

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP