大学生心理素质训练

图书标准信息

• 作者 谌海燕、陈志平 编
• 出版社 江西人民出版社
• 出版时间 2017-07
• 版次 1
• ISBN 9787210094951
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 299页

【内容简介】

  《大学生心理素质训练》突出课程“体验性教学”特点，运用心理学、团体动力学的理论为基础，通过精心设计的团体心理小组活动，引导学生亲身体验、感受和感悟，并且结合相关心理学知识的学习，使得学生将课堂上的学习体验内化为个人的心理知识，提高适应社会生活和自我发展的能力。
  当前教育信息化发展迅速，本课程承担2016年江西省教育改革课题中的一项研究，探索大学生心理健康教育课程，开展教学改革，结合“线上+线下”教学，“本校+跨校”在线学习交流的模式。为了提升本课程理论性与实践性的内涵质量，教材组已经将《大学生心理素质训练》中的十章内容的教学PPT、教学微视频和章节测试题上传至网上云课堂。学习爱好者可以扫描《大学生心理素质训练》中的二维码进行自主学习，并通过平台论坛进行交流。
  《大学生心理素质训练》精选心理素质、环境适应、自我成长、学习适应、人际交往、情绪控制、挫折应对、人格完善、爱情心理、网络心理、心理咨询以及生命感恩等十二个主题，内容既涉及如何解决高职院校大学生中普遍存在的人际问题、挫折问题、学习问题等现实心理问题，同时又涉及如自我意识的成长、健康使用网络和个性完善等发展性心理问题。
  《大学生心理素质训练》遵循“一看、二说、三听、四做、五想”的认识逻辑（一看――心理故事；二说――心理论坛；三听――心理知识；四做――心理活动；五想――心理成长），将教材内容进行了有效的划分，每一章分为结构合理、层次递进的各小节，每一个小节由五个部分组成，每一部分与部分间相互关联，相互补充。每一个章节的内容设计既体现了体验式教学的指导思想，又严格遵循教育教学规律，在逻辑上环环相扣，在内容上彼此衔接，成为系统化的高职院校大学生心理素质成长和发展的教育内容。
  此教材在学习内容和方法上体现了学做一体的思想，既可作为高职高专院校老师课程教学使用，也可以作为学生课后自学使用，还可以作为团体心理训练开展的指导教材。

【目录】

第一章 心理素质训练
第一节 心理素质教育
心理故事――一只苍蝇引发的悲剧
心理论坛――为什么叫我“吝啬鬼”？
心理知识――心理素质教育
心理活动――换个角度看问题
心理成长――电影《阿甘正传》赏析
第二节 心理训练
心理故事――画家的怒和喜
心理论坛――护蛋行动的启示
心理知识――心理训练
心理活动――规则的意义
心理成长――发现成长中的影响因素
第三节 团体心理训练
心理故事――国王的宁静
心理论坛――情境应对思考
心理知识――团体心理训练
心理活动――缘分组合
心理成长――个性名片，

第二章 环境适应训练
第一节 新环境的特点
心理故事――美洲鹰的成长
心理论坛――想家的日子
心理知识――新环境的特点
心理活动――滚雪球
心理成长――时代的变化
第二节 常见环境适应问题
心理故事――位置
心理论坛――小李的转变
心理知识――常见环境适应问题
心理活动――心理适应能力测试
心理成长――访问陌生人
第三节 环境适应的心理调控
心理故事――一粒种子的信念
心理论坛――新环境的困惑
心理知识――环境适应的心理调控
心理活动――环境适应思考等
心理成长――电影《致我们终将逝去的青春》赏析

第三章 自我成长训练
第一节 自我意识
心理故事――信念的力量
心理论坛――斯芬克斯之谜
心理知识――自我意识
心理活动-10个我
心理成长――认识自我的技巧
第二节 自我接纳
心理故事――小男孩与石头
心理论坛――“牺牲”的代价
心理知识――自我接纳
心理活动――我的橘子等
心理成长――天生我材等
第三节 自我完善
心理故事――断臂钢琴师
……
第四章 学习适应训练
第五章 人际交往训练