现代中老年人健康生活宝典

图书标准信息

• 作者 刘智丽、陈旭晖 主编
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2012
• ISBN 9787564411282
• 定价 25.00元
• 装帧 其他
• 开本 21cm
• 页数 398页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书为广大中老年读者提供合理饮食、科学健身、心理平衡等健康知识，帮助中老年人懂得健康的人格、积极的情绪、良好的社会适应对身心健康的影响，牢固树立健康观念，逐步形成科学健康的生活方式，从而达到提高中老年朋友身体素质，预防疾病、增进心理健康、形成积极的生活态度及提高生命质量的目的。