不生气的艺术

图书标准信息

• 作者 任惜语 著
• 出版社 时代文艺出版社
• 出版时间 2012-01
• 版次 1
• ISBN 9787538740578
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 292页
• 字数 240千字

【内容简介】

气，是一种不健康的心理情绪。俗话说“气大伤身”，但很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平气和。研究表明，生气给身体带来的伤害是全方位的。活在当下，每个人都需要一个好心态。《不生气的艺术》是一本智慧型读本，为读者深入解读佛理中的为人处世之道。深入浅出，鞭辟入里，字字珠玑，句句经典，涵盖了人生的方方面面，点点滴滴。

【作者简介】

任惜语，原名任宪宝，人称如一居士。中国现代文学艺术研究会研究员、中国文化艺术家协会副主席。“竹林深处悟禅心”，作者跟随澄明法师研习佛法多年，深悟佛家经典，并将佛家智慧应用于现实生活之中，对人情世故以及人性的理解亦有着自己独到的看法。出版过相关著作多部。对中国儒、法、道等亦有较深的认识与研究。

【目录】

第一章人之所以痛苦，在于追求错误的东西

01用乐观心态面对生活

02不生气的选择

03寻找生命中的快乐

04有贪心就会有生气

05我们到底要什么

06别人的评价与我何干

07攀比像吗啡让人欲罢不能

第二章你什么时候放下，什么时候就没有烦恼

08张扬过后才知谦虚

09难的是事事都善始善终

10学会安心

11觉悟就在一念间

12参禅的法门

13放下放不下

第三章内心没有分别心，就是真正的苦行

14生死的境界

15戒定慧可以倒过来

16固执就容易较劲

17心灵的归隐

18围城是自己筑的

第四章人生的真理，只是藏在平淡无味之中

19庄子的逍遥人生

20老子的"道"法世界和若水智慧

21范蠡的商道

22如何超越自己

23失败只因未见法门

24做正确的事比正确地做事更重要

第五章看轻别人很容易，要摆平自己却很困难

25换一种思维开启另一个世界

26善良是人生最大财富

27宽容是世界上最美丽的情感

28为爱完全奉献自己

29先自爱才能平等爱人

30客观地给自己打分

第六章与人相处之道，在于容忍

31宠辱不惊不是淡定

32深夜的反思

33得与失

34刚与柔

35上与下

36谦与傲

37自在人生就在忍

38凡事不要做到临界点

第七章憎恨别人对自己是一种很大的损失

39金钱的诱惑

40再读《钱本草》

41放下怨恨

42多作几次换位思考

43删除自己的烦恼

44贵在"难得糊涂"

第八章不宽恕别人，是苦了你自己

45不为无法改变的事而生气

46得体淡泊，学会宽容

47行到水穷处，坐看云起时

48佛心看世界

49人生的最高境界

附：经典佛经讲解