作者卢玄皓 著;金成淑 译
出版社北京科学技术出版社
出版时间2014-03
版次1
装帧平装
上书时间2024-01-08
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
卢玄皓 著;金成淑 译
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出版社
北京科学技术出版社
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出版时间
2014-03
-
版次
1
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ISBN
9787530470381
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定价
38.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
125页
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字数
100千字
- 【内容简介】
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121式针对身体不同部位的拉伸动作。从清晨到睡前,随时随地,即学即用,你能:拉伸肌筋、消除酸痛、活力健康;你可以:瘦腰、美颈、塑肩、塑造完美身形。
- 【作者简介】
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卢玄皓,韩国首席3D健身教练,韩国国家运动健身中心代表,历任国家队赛艇运动员并获得亚锦赛银牌,曾赴美国取得“Rope Training”的证照,呗称为韩国“盆唐区第一运动名家”。
- 【目录】
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第一章
第二章
第三章
第四章
第五章
第六章
……
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