中国养生文化（中国生活文化丛书）

图书标准信息

• 作者 仓阳卿 著
• 出版社 上海古籍出版社
• 出版时间 2001-06
• 版次 1
• ISBN 9787532528615
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 195页
• 字数 120千字

【内容简介】

我们中国人，素有浓浓的养生文件意识。养生，通常以词源释义，理解为个人的养生术，即营养摄养身心，以期健康长寿。但稍加深思便可发现，养生的内涵，几乎关系到大文化的所有领域，囊括了优化人类的生存环境、善化人类质量的一切内容。

  本书是“中国生活文化”丛书中的《中国养生文化》分册，该书以大量精美的图片及详尽的文字，全面系统地介绍了中国悠久而丰富多彩的传统养生文化。 本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，具有一定的科学性、系统性、知识性及可读性，有易于读者对中国的传统养生文化有一个较为全面的了解，对提高人们的文化生活水平具有一定的促进作用。

【目录】

前言

七尺之躯

人寿短促的困惑

祈期长寿的心理

寿星的存在

寿星的奥秘

阴阳五行

说“心”

七情六欲

喜

怒

忧与恐

养性

自得其乐

热爱生活

家庭乐趣

莫遗失童心

饮食

  水、火、器与熟食

  五味的功过、利害

  清淡得真性正味

  按时适量

  情绪与氛围

  水

  茶

  酒

  长寿食品

  药食同源

  饮食禁忌

男女

  永恒话题的高起点

  发端于养生文明

  酣睡了两千年的房室宝典

  房室学问的膨胀异化

  发人深省的四大处方

  性的禁忌

健美五题