放下的力量

图书标准信息

• 作者 杰西 编
• 出版社 西苑出版社
• 出版时间 2012-01
• 版次 1
• ISBN 9787515100883
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 202页
• 字数 180千字

【内容简介】

杰西编著的《放下的力量》讲述了：从容的人面对生活，心灵总是云淡风清，即使生活总是风生水起，内心也依然波澜不惊。《放下的力量》告诉你：只有放下过去，才能装下更多新的美好，这便是放下的智慧和力量。

【目录】

Part 1 放下一切，幸福来自我们的轻装前行  你能放下多少，幸福就有多少  释怀过去方能享受幸福人生  快乐活在此刻，尽心就是完美  幸福的榜单上，没有排名  学会放下，幸福需要自己来成全  不幸福只因不单纯  只要有一颗清净的心，即能获取幸福  人生苦短，何必太计较  转个弯，会看到更美的风景  不要让欲望毁掉你的幸福生活  放下过去，才能重新开始  让心留给幸福呼吸的空间  幸福之舟需要轻载  不看他人，安心做最好的自己  放弃模仿，还以自我本色  选择最适合自己的生活方式  记住，明天又是新的一天  吹小调、哼小曲也是一种境界  抛开一切，让自己闲一段Part 2 放下心中的执著，持花而行  烦恼皆因“自我”而生  为别人着想，使自己受益  把自己的得意之事放在心里  放自己自由，有自由才有迷人的风格  放下别人的看法，活出自己的自由  从没有一艘船可以永不调整航向  不“执着”放下，才会真放下  宠辱不惊，更要“毁誉不惊”  不为物累，简单生活  以舍为得，妙用无穷  人生要懂得转弯  人生处处有死角，要懂得转弯  变通，走出人生困境的锦囊妙计  无意义的坚持会让你走更多弯路  果敢放弃，不留丝毫犹豫和留恋  挫折时，我们不妨换个角度思考  人生随时都可以重新开始  执著与固执只有一步之遥  掬一捧清泉，原来只需换个地方打井  人生没有绝境只有绝望Part 3 接纳不完美的自己，活出真实的自我  想耍梦想成真，首先要醒过来  追逐心中的阴影，而后力图将其抹掉  达成愿望，就要时时原谅自己的过错  忘掉痛苦的最好方法是接受它  你不可能让所有人满意  别太在意别人的眼光，那会抹煞你的光彩  要学会为自己喝彩  你很重要，所以你没有理由不爱自己  标准过高只会迷失自己  相信自己才能成功Part 4 拓宽心理容量，将别人的处境纳入思考范畴  打败可以赢对手，宽恕才能“赢得”对手  赢得对手，最好的心量是忘却  豁达地对待别人的谎言  不要在别人身上吹毛求疵  对不同声音，耍心生欢喜  空穴来风的嘲笑，不过给耳朵做深度按摩  迁怒是不负责任者的选择  为爱低头，给别人也给自己一片天地  微笑着面对有不是的父母  没有十全十美，只有全心全意  有一种爱叫做放手Part 5 增强心理弹性指数，让压力落荒而逃  减法生活，化繁为筒的释压准则  剔除生命中无用的东西   名利不过是生命的尘土   别把自己太当回事，你的心境会好一些门  你无法控制所有的事情  心灵越纯净，力量越强大   最好是更好的敌人门   压力，让你发现自己蕴藏的能量  积极的心理暗示，让你的人生到处是奇迹 Part 6 顾其自然，不是所有问题都需要马上解决  欲望无止境，顺其自然为最真门  贪婪是人性的鸦片，吸时过瘾戒时难   抵制诱惑，别让贪欲肆虐   用平常心面对生活门  从生活中寻找乐趣   淡然如水，自然得失不喇  人生当如淡月清风般自然   长得漂亮，不如活得漂亮  用宁静沉淀杂质，为心灵留一片空白  保持心灵的弹性，心平气和好做事   卸掉防御的铠甲，让心灵走出封闭的世界   做人不必太好强，赢了世界又怎样门  不苛求所有人都对自己满意   少怪罪他人，多反省自己Part 7 不必嫉妒，你不知道剐人生活的全部  清理人生的暗角，自己拯救自己门  不必为了第一名而拼命奔跑  与其嫉妒，不如超越自己  低姿态消融他人嫉妒的壁垒   嫉妒是妨碍你获取前进力量的最大阻力，  不要让嫉妒的毒蛇钻进你的心里，毁坏你的心灵   心头装着嫉恨，眼里看到的就全是黑暗   一切恶念，对于自己和他人都是地狱  互谅互让，我们的人生才会精进   嫉妒，是人心脆弱的体现 Part 8 接受不能改变的，让快乐砝码握在自己手上  人生本不公平，要习惯去接受门  对困苦与挫折说“是”   一切操之在我   别太在意，小事不妨装“糊涂”门  “糊涂”是一种大智慧   “视而不见”是一项处事修炼   既然无法改变，那就接受门  悦纳不可逆转之事实   接受，而后力图改变Part 9 从容享受现在，不给生活开空头支票  停下来，慢慢活门  倾听大自然的声音，享受绿色的安慰   用慢慢来的心态，拉长你的幸福   工作场所就是修行的道场门  以出世的心境，做入世的事业   化压力为奋斗的激情   不追问过去，不妄想未来门  回忆昨天，不为过去所困   现在是上天赐予我们的礼物   可以失去所有，但不能没有自我实现  每天向着理想前进一小步   不为明天的事忧心忡忡   专注当下就在永恒，享受永恒只在当下门  把每一天都当成最后的日子  珍惜每一次花开，善待每一个脚印