给心灵一次放松的机会（书脊小破损）

图书标准信息

• 作者 哈沛·科可林
• 出版社 中国友谊出版公司
• 出版时间 2011-07
• 版次 1
• ISBN 9787505728479
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 267页
• 字数 240千字

【内容简介】

　　这是一本叫人着迷的书，诚实恳切，温暖人心。

  一位声名显赫的成功人士，拥有众人向往的生活，但是他的心中却不时地自问：为什么我时常感到孤独？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？

  作为德国著名电视节目主持人，作者获得过多项演艺大奖，是一位名利双收的知名人士。但是他却在事业的顶峰时期，抛下生活，走上圣雅各布古道，独自进行了为期38天、长达800公里的徒步旅行。

  圣雅各布古道，是千百年来，除了耶路萨冷古道和法兰西珍那古道之外，西方三大朝圣古道之一。

  为什么要走圣雅各布古道——几百年来，当人们无路可走时，便会踏上这条路。

  本书是作者为期38天的旅行日志，记录了作者每日的所见所闻以及由此产生的对现实生活的联想。

  书中的每一则日记后，都有一句“本日领悟”。对于生活的困惑，对于不被世人认同的苦恼，对于重获生活勇气的欣慰，一一呈现出来。

  当你感受到孤独、痛苦、无法排解的压力与身心疲惫时，是让心灵放松的时候了，跟随作者做一次心灵的徒步旅行，走入自己的内心世界。

【作者简介】

　　哈沛·科可林（Hape Kerkeling）

　　1964年生。

　　德国著名喜剧演员、名嘴、成功人士。获得过“斑比奖”“金摄影奖”“格里莫奖”“科麦迪奖”等多项演艺界大奖。

　　典型忙碌的现代人，因本身才能、努力与因缘际会，发迹成名，从此不断追逐，却也备受诸多生活命题的困扰。 

　　36岁走到人生中场，历经危机。2001年6月，踏上圣雅各布古道徒步之旅，这让他终于有机会重新思考生活，旅行日志出版后成为畅销书。

【目录】

我是谁？——2001年6月9日，圣让斑得

本日感悟：首度发现自己是谁。

迷雾之行——2001年6月10日，龙塞斯瓦耶斯

本日感悟：虽然不能亲眼目睹山峰，但它确实在那里！

步行中不可承受之痛——2001年6月11日，祖比里

本日感悟：前进！莫回头！

瓦解与重生——2001年6月12日，潘普洛纳

本日感悟：老兄，放松一下吧！

电影、发笑与徒步旅行都是良药

——2001年6月13日，潘普洛纳

本日感悟：笑是良药，出门远游也是！

朝圣之旅也有艳遇？

——2001年6月14日，比亚纳及洛格罗尼奥

本日感悟：少色眯眯地看人。

广告也有真的时候

——2001年6月15日，拿瓦雷特和纳赫拉

本日感悟：多走一点路，多喝一点水！

冤家路窄——2001年6月17日，圣多明哥德拉卡尔萨达

本日感悟：看来，背包里有些东西并没有白扛！

流放在两个世界之间

——2001年6月18日，圣多明哥德拉卡尔萨达

本日感悟：敞开心胸，拥抱日子！

不见蝴蝶翩翩飞舞的三岔路

——2001年6月21日，卡斯提尔德加多

本日感悟：我就是自己的归属。

阳光男孩与未来的丈人

——2001年6月22日，贝罗拉多、托山托斯与维亚弗兰卡

本日感悟：什么让我们有人性？就是我们身上那些小缺点与大错误，要是没有它们，大家就都变成神了。

宇宙的放大与缩小

——2001年6月24日，布戈斯与塔达荷斯

本日感悟：套句喜剧演员萝瑞?罗伦姿的话来说：我的愤怒才刚开始！

瑞典双姝 vs. 巴西热情女郎

 ——2001年6月25日，欧尼优斯戴尔卡米诺与翁塔纳斯

本日感悟：继续前进！我能承受的远比想象中的更多！

荒漠中的巴洛克女人

——2001年6月26日，卡斯托洛赫利兹与佛罗米斯塔

本日感悟：朋友们！我们偶尔也该努力一下，试着跨越自己的界线。

凝望骷髅的冥想

——2001年6月27日，卡利翁德洛斯巩德斯

本日感悟：我将邂逅我的阴影。

我与我的阴影邂逅

——2001年6月28日，卡札迪亚德拉古耶札

本日感悟：嗯，平常也要试着接近一些怪异的事物。

德奥“三重奏”——2001年6月29日，萨阿古恩

本日感悟：在令人讶异的地点和时间，可以看到旷世杰作。

轮回的历险，历险的轮回——2001年6月30日，莱昂

本日感悟：如果说，我曾有过坚定的信仰，那么我想要再度拥有它。

柏拉图式的一夜情——2001年7月1日，莱昂

本日感悟：真正的道路不会束缚人。

怪人、疯子、萨满师

——2001年7月2日，离开莱昂后的某地

本日感悟：有时，不顾一切地发疯是最理智的。

不可言说的——我和你——2001年7月3日，阿斯托加

本日感悟：其实走在这条路上，我只是不断遇到一件事：我自己。

爱的速成班——2001年7月4日，阿斯托加

本日感悟：心永远是对的。

安妮，你听好哦……——2001年7月5日，拉巴那

本日感悟：独自漫游虽然不错，但是我已厌倦！

说曹操，曹操就到——2001年7月6日，拉巴那

本日感悟：有时爱烦人的人是想帮助我们。

不怕恶犬，只恐虐犬

——2001年7月7日，冯瑟巴东与埃拉瑟博

本日感悟：我只说重要的事，其余的不必费唇舌。

嗨！肚子里的宝宝好吗？

——2001年7月8日，埃拉瑟博

本日感悟：语言之间存在着细微的差异。

皮皮奇遇记——2001年7月9日，蓬费拉达

本日感悟：生命催促你做的事，就放手去做！

孩子们！千万别让妈咪失望

——2001年7月10日，维拉法兰卡德比耶索

本日感悟：长期以来，我只关注自己，现在轮到其他人了！

朝圣难，难于上青天

——2001年7月11日，特拉巴德洛与维加德瓦卡瑟

本日感悟：恐怖公路也是可以通过的。

真相大白的时刻

——2001年7月12日，拉费巴与欧瑟布雷若

本日感悟：知道自己是谁，是一件值得高兴的事！

马、骑士与跑道的人生

——2001年7月13日，特利阿卡斯特拉

本日感悟：人的一生取决于障碍跑道上的重大考验。

三个臭皮匠，胜过一个诸葛亮

——2001年7月14日，特利阿卡斯特拉

本日感悟：不需要每次都绕道而行。

快乐有什么道理？——2001年7月15日，莎里阿与伦特

本日感悟：“空”使人感到全然的快乐。

巫婆之谷的灵异故事——2001年7月16日，波多马印

本日感悟：我为人人，人人为我！

终点前的冲刺——2001年7月17日，帕拉斯德雷

本日感悟：多说话也有可能是“金”！

Oh! Happy ending ——2001年7月18日，卡斯塔聂达

本日感悟：世界上无处不是天堂！

开始发酵的离愁——2001年7月19日，鲁阿

本日感悟：有没有家的感觉，绝对不是时间长短的问题。

一切其来有自

 ——2001年7月20日，圣地亚哥德孔波斯特拉

本日感悟：要信任把你丢向空中的人，因为他爱你，也会是接住你的人。

后 记