八极拳战法精髓
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黑龙江哈尔滨
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作者李长深
出版社吉林人民
出版时间2013
装帧平装
上书时间2021-01-31
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庆云先生的亲传弟子李长深所著《八极拳战法精髓》
本书完全体现了霍氏八极拳的内容及训练体系。还有一些内部的训练内容首次披露。李长深先生现年岁高龄，是霍庆云先生的亲传弟子，一生钟爱八极拳，勤习深研，现将积累一生的心得体会和经验，总结出来，并从应用的角度整理成书，可以说这本书是老先生一生心血的结晶，是难得的八极拳资料。
《八极拳战法精髓》目录
第一章渊源简介
第二章概论
一、习武须知
二、武术界礼仪的温馨
三、认识武术
四、古代军人是研习武术的主力
五、武术的进步
六、社会各界对武术发展的贡献
七、武术的神秘性
八、现代冷兵武术的发展趋势
九、金刚八式的充实
十、八大招的创立
十一、永葆青春
十二、防谬种流传，开拓前路
十三、八极门武术自成一家——兵家武术
十四、隐秘的八极拳
十五、霍氏叔侄武功成就光耀门庭
十六、改变门风
第三章八极精论
一、概论
二、精论
三、武术之道
四、保中
五、劲路
六、用实事求是的态度来探索武术
七、跺步和擤气
八、对跺步擤气绝佳力学作用的探秘
九、刚度是什么
十、整体性是什么
十一、击打的能量
十二、跺步的力度多大才合适
十三、击打发力的性质
十四、八极之魂
十五、防守技法与进攻技法
十六、泄法
十七、胆气
十八、功与艺
十九、习武进功
二十、戒欲论
二十一、气功
二十二、快速进功法
二十三、善恶论
二十四、习得文武艺‘货卖帝王家’
目录
第一章渊源简介
第二章概论
一、习武须知
二、武术界礼仪的温馨
三、认识武术
四、古代军人是研习武术的主力
五、武术的进步
六、社会各界对武术发展的贡献
七、武术的神秘性
八、现代冷兵武术的发展趋势
九、金刚八式的充实
十、八大招的创立
十一、永葆青春
十二、防谬种流传，开拓前路
十三、八极门武术自成一家——兵家武术
十四、隐秘的八极拳
十五、霍氏叔侄武功成就光耀门庭
十六、改变门风
第三章八极精论
一、概论
二、精论
三、武术之道
四、保中
五、劲路
六、用实事求是的态度来探索武术
七、跺步和擤气
八、对跺步擤气绝佳力学作用的探秘
九、刚度是什么
十、整体性是什么
十一、击打的能量
十二、跺步的力度多大才合适
十三、击打发力的性质
十四、八极之魂
十五、防守技法与进攻技法
十六、泄法
十七、胆气
十八、功与艺
十九、习武进功
二十、戒欲论
二十一、气功
二十二、快速进功法
二十三、善恶论
二十四、习得文武艺‘货卖帝王家’
第四章八极拳拳法套路及实战应用
一、八极拳法练习的注意事项
（一）、练功预备活动
（二）、练功结朿后的整理活动
（三）、避风如避箭
（四）、精减套路中无用的动作
二、八极拳法套路及应用
（一），八极小架
1、八极小架论
2、八极小架歌
3、八极小架套路
4、八极小架各式实战技法分解
5、八极小架用法歌
（二），八极拳
1、八极拳单练
（1）八极拳单练套路
（2）八极拳歌
2、八极拳对练（接拳、对接）
3、八极拳之练用
（三），金刚八式
1、金刚八式论
2、金刚八式歌
3、金刚八式之练用
4、武功八式选粹
（四），六大开
1、六大开论
2、打开敌门
3、六大开歌
4、六大开套路
5、六大开各式之练习与应用
6、六大开用法歌诀
歌诀1
歌诀2
小结
（五），八大招
1、八大招论
2、八大招的应用
3、各支系八大招名称
（六），应手拳
1、应手拳简介
2、应手拳套路名称
3、应手拳套路图示
（七），劈挂拳
1、八极加劈挂论
2、劈挂拳套路名称
3、劈挂拳套路图示
（八），易筋经
1、易筋经概述
2、易筋经套路名称
第五章八极拳实战应用
一、实战论
二、实战诸策
三、散手拳法
四、实战手法举例
五、上中下三盘进招
（一），上打云捋点提
（二），中打挨傍挤靠
（三），下打吃根埋根
六、拳“军”的组织系统
七、拳术战斗中的重要程序
第六章八极基功
八极拳基功
功夫的刚练与柔练
第七章八极器械实战技法应用
一、六合大枪
（一）梨花枪，六合大枪论
（二）大枪规格
（三）枪法
1.持枪
2.扎刺
3.三尖照
4.保中
5.主动权
6.身正架势低腰微前倾
7.缠扎合一
8.进枪与回枪
9.镇定胆大果断机智
10.大枪之六合
11.大枪之练习
12.圈枪
13.主攻点
14.枪有上中下三路
15.缠拿防护的时机
16.调虎离山
17.不动如山岳动如雷霆
18.大枪之奥妙
19.千金难买一声响
20.长兵短用
21.扒保拥挫带环枪
（四）六合大枪枪法精选
（五）六合枪套路简介
（六）附录戚继光枪法二十四势
二、夜战刀
（一）夜战刀概述
（二）夜战刀刀法选粹
（三）夜战刀第一趟老谱
（四）夜战刀套路图示
三、纯阳剑
纯阳剑老谱
四、刀剑短兵之功法
第八章 八极先贤轶事
附录一 武林泰斗李公书文碑文
附录二 参加李书文师太爷立碑部分人员名单
附录三 全国各地同门所致贺词
附录四 编辑美术设计演练工作人员
后记
封底
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