宽恕：宽恕生命释放生命自由
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作者杨安 著
出版社中国财富出版社
ISBN9787504755407
出版时间2015-03
装帧平装
开本16开
定价35元
货号23674094
上书时间2024-11-07
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要
喜欢计较，是人性的缺点，一个事事都爱计较的人，他失去的不仅仅是快乐，还有更珍贵的东西，比如人生成功的机会。一个快乐的人，不是因为他拥有的多，而是因为他很少去计较。虽说人生不如意事十有八九，但很多事都是一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事，为了这些小事而耿耿于怀，浪费自己的时间和精力真的值得吗？
作者简介
杨安，是“安人理论”的创始人和奠基人。他提出“企业发展重在安人”的理论风靡全球。他在催眠学的基础上，广泛汲取古今中外哲学、管理学、心理学及名师精华，开创了中国本土管理理论的崭新门派。先后帮助长江实业、中国工商银行、中国银行、中国建设银行、中国平安保险、中国人寿、中信集团、中国移动、中国电信、中国联通、泰康人寿、哈药集团、中国盼盼集团、中标建设集团、西安立军钢构、武陵山珍集团、巴江水集团、巴将军集团、重庆厚德实业……等众多企业的人才建设提供咨询和培训。
目录
章 宽心自由，懂得宽恕才能真正拥有生命的喜悦1
想要快乐的你缘何难以快乐起来
真的有那么多的事值得你计较吗
"放下"与"放不下"的人生
为什么明知不可为却依然在不懈努力
切记，人生不是你想怎样而是能怎样
读懂"要求"与"苛求"之间的区别
事实上，人重要的是做好自己
第二章 明心见性，宽恕源自于对自我的一种清晰认知
很多时候，我们都是在奔跑中迷失
摘下"向我"认知的有色眼镜
那些真的是你在意或者重视的吗
静下来，删减掉那些不必要的贪念
从你的感觉出发寻找到真实的自己
辨明自身优劣，专注于做自己能做的事
第三章 心若止水，宽恕是接受现实再创未来的大智慧
人生永远超乎我们的想象
勇于面对困难与挫折才能勇敢成长
……
第四章 随心随喜，宽恕是理解他人而快乐自己的密码
第五章 静心生智，宽恕是解决人生难题束缚的金钥匙
第六章 历心炼性，宽恕是自我性情与内在品质的修炼
第七章 放飞心灵，宽恕是成就自我与快乐人生的翅膀
内容摘要
喜欢计较，是人性的缺点，一个事事都爱计较的人，他失去的不仅仅是快乐，还有更珍贵的东西，比如人生成功的机会。一个快乐的人，不是因为他拥有的多，而是因为他很少去计较。虽说人生不如意事十有八九，但很多事都是一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事，为了这些小事而耿耿于怀，浪费自己的时间和精力真的值得吗？
主编推荐
杨安，是“安人理论”的创始人和奠基人。他提出“企业发展重在安人”的理论风靡全球。他在催眠学的基础上，广泛汲取古今中外哲学、管理学、心理学及名师精华，开创了中国本土管理理论的崭新门派。先后帮助长江实业、中国工商银行、中国银行、中国建设银行、中国平安保险、中国人寿、中信集团、中国移动、中国电信、中国联通、泰康人寿、哈药集团、中国盼盼集团、中标建设集团、西安立军钢构、武陵山珍集团、巴江水集团、巴将军集团、重庆厚德实业……等众多企业的人才建设提供咨询和培训。
精彩内容
2001年，在被调查的中国年轻人中有80％的年轻人认为自己的心理年龄已经到了“中老年期”。中国中小学生有20％的人被证实存在心理困扰，5％～8％有严重心理障碍，2％～3％被诊断为精神分裂症患者。日本高校学生自杀率已高达4％。
心理学家调查发现，如今儿童不快乐的抑郁症危险较20世纪30年代增加了lO倍，而且年龄提前了不少。
想要快乐的我们为什么难以快乐？难以快乐的根源，不是源自物质的匮乏，而是源自我们消极的心态
。
攀比心态：我们许多人本已生活条件不错，日子过得滋润。可是不知何时，他产生了攀比心，在比较出来的差距中，他的快乐从此消失无踪。因为，不去努力缩小差距，内心会失落；而如果要缩小差距，就得艰苦奋斗，要吃苦也不快乐。一旦辛劳得不到相应的回报，往往怨天尤人。假如奋斗征程上受阻、受挫，往往气馁、沮丧。如果屡试屡败，更会终身饮恨。
虚荣心态：有些时候，人们并不是为自己而活着
，而是为所谓的“面子”而活，为并非内心真实需要
的“虚荣心”而活，为别人的眼光而活，为纷扰的诱惑而活。于是，在追名逐利的拉力赛场，有些人的私
欲不断膨胀，欲望铸成了一个无底洞，把自己推向了自己挖掘的陷阱。
争斗心态：有时，有的人喜欢赌气、争斗，而不懂得退一步海阔天空，于是招致更多的冲突和矛盾。
自私心态：不少人总是希望别人能对自己好些，自己多得到些，却缺少公平心，难以做到“己所不欲，勿施于人”。也不会去想想为他人、为社会做些什
么。在施予面前，很多人都不能采取主动的姿态。即使去帮助别人，也往往带着索取的个人目的。假如得不到相应的回报，就怨恨别人，指责别人。
盲目心态：有的人总是给自己设定那么多的目标，而并不考虑自己的能力能否达到目标，也不考虑客观条件是否具备。只是一味地逼迫自己去摘取那些够
不着的果实。
嫉妒心态：嫉妒是心灵的地狱，有嫉妒心之人，认为别人往前走就是自身的后退。他们看到别人的进步，敬畏、屈辱、自卑、恼怒等多种情绪便纷至沓来，于是，或消极沉沦，委靡不振；或咬牙切齿，恼羞成怒；或铤而走险，害人毁己。
浮躁心态：人一旦浮躁，急功近利，必然盲目狂
热而无法脚踏实地。因此，总是在物质和精神都毫无准备的情况下匆忙上阵，情绪烦躁，手忙脚乱，仓促从事，草草收场。
自寻烦恼心态：生活中的很多烦恼都是自找的，是自己钻进了烦恼的瓶子里，将瓶口封了起来，自己困住了自己。自寻烦恼有百害而无一利，不仅解决不了问题，还会让自己的想法和情绪更消极。
怨天尤人心态：有的人总是牢骚满腹，时时事事发牢骚，总以一种“别人对不起我”的态度来达到异
常的满足。于是，往往越诉越怨，越怨越诉，从而把自己困在了一个无限的恶性循环之中，自然成为了烦恼的根源。
随波逐流心态：更多的时候，受世俗观念、定式思维的影响和左右，我们失去了个人的主见，不能坚定地跟从真理，往往听从片面言辞，跟随偏见而去。
在种种愚见面前，很多人都在委曲求全，并不敢固守正见。
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