高中生健康教育手册

图书标准信息

• 作者 中国健康教育中心 著
• 出版社 人民卫生出版社
• 出版时间 2023-05
• 版次 1
• ISBN 9787117347358
• 定价 50.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 187页
• 字数 161.000千字
• 丛书 健康教育丛书

【内容简介】

《高中生健康教育手册》共包括26个主题，针对高中阶段学生面临的突出健康问题，聚焦高中生最需要了解的健康信息、最需要形成的健康行为习惯和技能，通过核心信息、延伸阅读、案例分析以及思考与实践等多种呈现形式，提升阅读兴趣，不断强化高中生对健康知识的理解以及关键技能的掌握。针对这一阶段青少年身心发育的特点，本手册特别关注如何缓解压力、如何应对挫折、如何认识自我，及如何与异性交往等问题，并给出了针对性的指导。

【作者简介】

中国健康教育中心(以下简称“中心”)是中华人民共和国国家卫生健康委员会直属事业单位，负责全国健康教育与卫生健康新闻宣传工作的技术指导，开展相关理论与实践的研究，承担全国健康教育与卫生健康新闻宣传大型活动的组织实施及信息管理、媒体联系、业务培训等有关技术和服务性工作。

【目录】

1. 健康饮食/8

2. 科学运动/ 14

3. 良好睡眠/ 22

4. 保护视力/ 28

5. 远离烟草/ 34

6. 健康的体态/ 40

7. 青少年也会得高血压/ 46

8. 环境与健康/ 52

9. 关注食品安全/ 58

10. 青春期自我意识/ 64

11. 合理的人际交往/ 70

12. 如何与异性交往/ 78

13. 正确看待性行为/ 84

14. 防范新型毒品/ 90

15. 缓解压力/ 98

16. 应对挫折/ 106

17. 缓解焦虑和抑郁/ 114

18. 防控传染病/ 122

19. 预防艾滋病/ 130

20. 应对突发公共卫生事件/ 136

21. 突发事件下的心理健康/ 142

22. 校园安全无小事/ 148

23. 安全使用电动自行车/ 158

24. 学点急救技能/ 166

25. 合理用药/ 176

26. 关注健康信息/ 182