新编大学体育与健康

图书标准信息

• 作者 贾明涛、刘凯、李翎 编
• 出版社 重庆大学出版社
• 出版时间 2020-06
• 版次 1
• ISBN 9787568921411
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 197页
• 字数 311.000千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

  大学体育作为高等教育的重要组成部分，是培养学生全面发展的重要内容。大学体育教育是大学教育不可或缺的环节，为增强学生体质、促进学生身心健康、帮助学生掌握1-2门运动技能、学会科学的体育卫生保健常识、培养良好的运动锻炼习惯提供了坚实的平台。为此，我们根据教育部、国家体育总局联合下发的《国家学生体质健康标准》，贯彻教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，结合近年来大学生身心素质健康发展需求，编写了这本《新编大学体育与健康》。
  《新编大学体育与健康》分为理论知识、运动技能和健身休闲三大部分，努力遵循科学、精简、规范、专业、实用的编写原则，注重学生感兴趣的运动项目基本技能的学习。

【目录】

第一章 绪论
第一节 体育与健康概述
第二节 健康的概念及标准
第三节 健康的影响因素

第二章 体育锻炼的原理与方法
第一节 体育锻炼的生理学基础
第二节 体育锻炼的原则与方法
第三节 运动损伤的防治与康复

第三章 体育锻炼的营养、卫生与环境
第一节 体育锻炼与营养
第二节 体育锻炼与卫生
第三节 体育锻炼与环境

第四章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 田径部分项目基本技术练习及指导
第三节 田径比赛规则

第五章 体操运动
第一节 体操运动概述
第二节 体操基本技术练习及指导
第三节 体操比赛规则

第六章 足球运动
第一节 足球基本技术
第二节 足球基本战术
第三节 足球运动基本竞赛规则

第七章 篮球运动
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术和战术
第三节 篮球运动竞赛规则简介

第八章 游泳
第一节 游泳概述
第二节 竞技游泳
第三节 游泳时常见的问题与自救

第九章 乒乓球．羽毛球和网球
第一节 乒乓球
第二节 羽毛球
第三节 网球

第十章 排球
第一节 排球运动简介
第二节 排球基本技术和战术
第三节 排球运动的基本规则

第十一章 武术
第一节 武术概述
第二节 长拳
第三节 散打

第十二章 跆拳道
第一节 跆拳道概述
第二节 跆拳道基本技术与战术
第三节 跆拳道竞赛规则

第十三章 健美操
第一节 健美操运动概述
第二节 健美操基本技术
第三节 健美操竞赛要求与动作编排

第十四章 形体运动
第一节 形体运动概述
第二节 形体运动基本技术练习及指导
第三节 形体运动动作组合练习及指导

参考文献