人生最大的成就 是成为你自己

图书标准信息

• 作者 曾宝仪
• 出版社 金城出版社
• 出版时间 2023-05
• 版次 1
• ISBN 9787515520698
• 定价 52.00元
• 装帧 软精装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 232页
• 字数 160.000千字

【内容简介】

本书是曾宝仪10多年来在生命觉醒课题上，亲自体悟出来的人生精华。 她毫无保留地分享她一路走来的历程，希望她的故事是你生命中温柔的陪伴。当你失去力量或身处低谷时，能给你一些激励：“我们都在路上，生命都是礼物。”
  她将这些年来的心路领悟撰写成书，用生命活出来，通过温暖陪伴，提醒你发现属于自己的奇迹；她还通过简单的生活体悟，直指问题核心，摆脱过往“旧有经验”的思考方式，让每个人都可以慢慢解开原生家庭的枷锁、社会的束缚，从痛苦与烦恼中解脱。

【作者简介】

曾宝仪，节目主持人、歌手、演员。大学毕业后进入电视幕后工作，师从张小燕，从助理主持正式跨到银幕前，曾荣获畅销女歌手奖项，也参与戏剧演出，主持众多知名综艺节目，经验丰富，包括海内外各大知名颁奖典礼、晚会，以及韩国艺人见面会等。

 

【目录】

前言

章　生命觉醒的那一年 

如父如母的爷爷离世

对工作和生命产生莫大的质疑 

一个夕阳带来的祝福 

环环相扣的际遇 

菩提树下的泪水 

人生转捩的第三道大门 

你与奇迹的距离只差了相信 

第二章　停下来检视自己人生 

回想童年，我时常有被遗弃的感觉 

我是谁？不再被身份所局限 

问自己“然后呢”，找寻生命答案 

这些真的是你想要的吗 

什么才是爱

彩虹教会我的事 

什么才是自己

第三章　重新与自己联结 

其实，每个人都是有选择的 

你紧抓不放的是什么 

在情绪里，有什么是我要学习的 

想要得到什么，先让自己成为什么 

当下就能改变，你随时可以砍掉重练 

你愿意让原生家庭的影响变小吗 

换位思考，让你的限制成为优势

第四章　选择与爱联结 

现在你可以静下来，聆听自己的声音 

退一步看，不陷入情绪漩涡 

思考死亡才能活出人生 

观照自己身体真实的反应 

我们都在路上，生命都是礼物

后记