人体经络穴位图册

第十五章 经外奇穴

经外奇穴大多不在经络上，但它们有特殊的功效，都是在实际治疗中取得很好疗效的穴位，是前人的实践总结，是经验效穴。

头颈部奇穴

四神聪 EX-HN 1

【主 治】 头痛，眩晕，失眠，健忘，癫痫。

【定位取穴】 在头部，百会前、后、左、右各旁开 1 寸，共 4 穴。

【快速取穴】 先找百会，其前、后、左、右各量 1 横指处即是，共 4 穴。

【保健按摩】 当头痛或头昏脑涨时，可点揉四神聪，以减轻症状。

当阳 EX-HN 2

【主 治】 头痛，眩晕，感冒，鼻塞，目赤肿痛。

【定位取穴】 在头部，瞳孔直上，前发际上1 寸。

【快速取穴】 直视前方，沿瞳孔垂直向上，自发际直上 1 横指处即是。

【保健按摩】 以 指 腹 按 压 当 阳， 每 次100~200 下，长期坚持可改善头痛、眩晕、失眠等症状。

鱼腰 EX-HN 3

【主 治】 眉棱骨痛，眼睑下垂，目赤肿痛，口眼斜，目翳。

【定位取穴】 在额部，瞳孔直上，眉毛中。

【快速取穴】 直视前方，从瞳孔直上眉毛中即是。

【保健按摩】 经常用指腹揉按鱼腰，每次100~200 下，长期坚持可缓解眼疲劳。

太阳 EX-HN 4

【主 治】 头痛，偏头痛，感冒，眩晕，牙痛，目赤肿痛，三叉神经痛，面神经麻痹，急性结膜炎，睑腺炎。

【定位取穴】 在头部，眉梢与目外眦之间，向后约 1 寸的凹陷中。

【快速取穴】 眉梢与目外眦连线中点向后 1横指，触及一凹陷处即是。

【保健按摩】 每 天 用 指 腹 揉 按 太 阳100~200 下，可以促进人体新陈代谢，健脑提神，消除疲劳。

耳尖 EX-HN 5

【主 治】 目赤肿痛，目翳，偏正头痛，颜面疗疮，高热，急性结膜炎，角膜炎，沙眼，睑腺炎，咽喉肿痛。

【定位取穴】 在耳区，外耳轮的点。

【快速取穴】 坐位，将耳郭折向前方，耳郭上方尖端处即是。

【保健按摩】 掐压耳尖，每次 100 下，能防治睑腺炎。

球后 EX-HN 6

【主 治】 视神经炎，视神经萎缩，视网膜色素变性，青光眼，早期白内障，近视。

【定位取穴】 在 面 部，眶 下 缘 外 1/4 与 内3/4 交界处。

【快速取穴】 把眼眶下缘分成 4 等份，外1/4 处即是。

【保健按摩】 用指腹揉按球后，以有酸、胀、痛感为宜，每天 100~200 下，可辅助治疗

视神经炎、内斜视、青光眼等。

上迎香 EX-HN 7

【主 治】 头痛，鼻塞，鼻中息肉，迎风流泪，鼻炎，鼻旁窦炎。

【定位取穴】 在面部，鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。

【快速取穴】 沿鼻侧鼻唇沟向上推，上端尽头凹陷处即是。

【保健按摩】 长期坚持按摩上迎香，可改善鼻部不适症状。

内迎香 EX-HN 8

【主 治】 晕厥，目赤肿痛，中暑，鼻痒，鼻塞，咽喉肿痛，头痛，鼻渊，喉痹，眩晕，鼻炎，急性结膜炎。

【定位取穴】 在鼻孔内，当鼻翼软骨与鼻甲交界的黏膜处。

【快速取穴】 正坐仰靠，在鼻孔内，当鼻翼软骨与鼻甲交界的黏膜处即是。

【保健按摩】 坚持点按内迎香对应的位置，每次 100 下，可以使鼻部保持通畅，预防鼻炎。

聚泉 EX-HN 9

【主 治】 哮喘，咳嗽，消渴，舌肌麻痹，吐舌，味觉减退。

【定位取穴】 在口腔内，舌背正中缝的中点处。

【快速取穴】 正坐，张口伸舌，舌背正中缝的中点处即是。

【保健按摩】 常用舌头刺激聚泉，可维护口腔的正常功能。

海泉 EX-HN 10

【主 治】 呕吐，重舌肿胀，呃逆，喉闭，腹泻，消渴。

【定位取穴】 在口腔内，舌下系带中点处。

【快速取穴】 正坐，张口，舌转卷向后方，舌下系带中点处即是。

【保健按摩】 经常用舌头刺激海泉，可预防口角炎、口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病。金津 EX-HN 11

【主 治】 口疮，舌强，舌肿，呕吐，消渴。

【定位取穴】 在口腔内，舌下系带左侧的静脉上。

【快速取穴】 伸出舌头，舌底面，系带左侧的静脉上即是。

【保健按摩】 经常用舌头刺激金津，可使口唇润泽，促进口腔疾病康复。玉液 EX-HN 12

【主 治】 口疮，舌强，舌肿，呕吐，消渴。

【定位取穴】 在口腔内，舌下系带右侧的静脉上。

【快速取穴】 伸出舌头，舌底面，系带右侧的静脉上即是。

【保健按摩】 经常用舌头刺激玉液，可预防口腔疾病，维护口腔正常生理功能。翳明 EX-HN 13

【主 治】 头痛，眩晕，目疾，耳鸣，失眠。

【定位取穴】 在项部，翳风后 1 寸。

【快速取穴】 将耳垂向后按，正对耳垂边缘凹陷，再向后 1 横指处即是。

【保健按摩】 用指尖揉按翳明，每次 100下，可缓解耳聋、耳鸣带来的不适症状。颈百劳 EX-HN 14

【主 治】 颈项强痛，咳嗽，气喘，咯血，百日咳，骨蒸潮热，盗汗，瘰疬。

【定位取穴】 在颈部，第 7 颈椎棘突直上 2 寸，后正中线旁开 1 寸。

【快速取穴】 低头，颈背交界椎骨高突处椎体，直上 3 横指，再旁开 1 横指处即是。

【保健按摩】 用指腹按压颈百劳，每次 100~200 下，长期坚持可辅助治疗支气管炎、颈椎病等疾病。