极简主义:被保留的一切

致读者
    这本书在某种程度上是一部非虚构作品。书中的人和团体都是真实存在的，所有故事也都真实发生过，
但有时候必须进行一点改编（比如某段特定的对话、具体的日期，或者当时天空的颜色）。
    书中记叙了两位作者5年间的对话。由我本人（乔舒亚·菲尔茨·米尔本）叙述，由瑞安·尼科迪默斯评注——包括评论、感慨和各种俏皮话。这种写作模式在一定程度上还原了我们平时的互动方式。（也就是说，我们都喜欢打断对方——不是一次两次了。）但在这本书中，瑞安的评注以书末尾注1 的形式表现。这些尾注你可以在看到批注符号时阅读，也可以在看完这本书后阅读。就像对生活中的任何事物一样，你可以自己选。
    必须说明，为避免冒犯，我们改动了本书中的一些名称——包括个人姓名和企业名称。我们也稍稍行使了作者的自由，把它从近1000 页的大部头缩减到现在薄薄的一册，以增加其流畅度和连贯性。当然，我和瑞安可能记错了一些人或事，或者对它们的看法存在分歧，但这些不能确定的内容在某种程度上依然可以说是真实的。毕竟，真实与否只是角度问题，不是吗？
    “回忆录”能很好地描述这本书。32 岁就写回忆录，听起来实在自命不凡，但严格说来，它又不只是回忆录，更像是一系列用叙事方式探讨人生教训的沉思录。我和瑞安曾在我们的网站接触到一些话题，在这本书中，我们可以用叙事和对话的方式对这些话题进行更生动、充实的讨论。如果你不喜欢“回忆录”这个说法，那随便把它看作什么都可以：说明性纪实小说、个人史、烹调更有意义的生活的菜谱……随你喜欢，我不介意。
                                                                                                                              ——乔舒亚·菲尔茨·米尔本

    乔舒亚•菲尔茨•米尔本，20多岁就拿到7位数年薪的公司总监。按照预想，32岁时他会成为副总裁，45岁成为CEO，然后拿到丰厚的退休金，拥有每个人梦寐以求的一切。然而，28岁那年，母亲的离世与失败的婚姻促使他直面心中挥之不去的阴影：为什么我不幸福，即使我已经拥有了一切？乔舒亚开始质疑他拼命打造的“完美”生活，直到他意外地发现了一种被称为“极简主义”的生活方式。
    如今，乔舒亚与自己ZUI好的朋友，同时也是极简主义者网站的共同创始人，瑞安•尼科迪默斯过着有意义的生活。他们不再有健康问题、不再被工作困扰；他们创办了自己的网站，做自己热爱的事业，出版自己想出版的作品；他们的播客常踞播客健康类首名，也是所有播客节目中的前10名。
他们对自己的生活心满意足，已经准备好迎接未来的一切。

 乔舒亚•菲尔茨•米尔本，20多岁就拿到7位数年薪的公司总监。按照预想，32岁时他会成为副总裁，45岁成为CEO，然后拿到丰厚的退休金，拥有每个人梦寐以求的一切。然而，28岁那年，母亲的离世与失败的婚姻促使他直面心中挥之不去的阴影：为什么我不幸福，即使我已经拥有了一切？乔舒亚开始质疑他拼命打造的“完美”生活，直到他意外地发现了一种被称为“极简主义”的生活方式。
 如今，乔舒亚与自己ZUI好的朋友，同时也是极简主义者网站的共同创始人，瑞安•尼科迪默斯过着有意义的生活。他们不再有健康问题、不再被工作困扰；他们创办了自己的网站，做自己热爱的事业，出版自己想出版的作品；他们的播客常踞播客健康类首名，也是所有播客节目中的前10名。
他们对自己的生活心满意足，已经准备好迎接未来的一切。

[美]乔舒亚·菲尔茨·米尔本
[美]瑞安·尼科迪默斯

    乔舒亚·菲尔茨·米尔本和瑞安·尼科迪默斯，畅销书作家和国际演说家，极简主义者网创始人，网站读者超过2000万，致力于宣传用更少物品过更有意义的生活。他们的作品包括《极简主义：被保留的一切》《本质：极简主义者散文集》《极简主义：过有意义的生活》《十年之后》等。他们曾登上《时代周刊》《福布斯》等多种媒体，在全球超100个城市巡回演讲，他们的纪录片《极简主义》在美国和加拿大超400家影院上映。

致读者 

部分　糟糕的过往
1 日光灯下的行尸走肉——被别人眼中的“成功”迷惑的生活
2 迷途岁月 ——我的生活一团糟，可我不明白哪里出了错
3 美国悲剧——赚很多钱真的不意味着幸福
4 打开心窗——遇见极简主义
5 脚踏实地——对每个方面条分缕析，找出生活中的不对劲
6 极简之声——帮助瑞安从债务和无限度的囤积中解脱出来
7 明晰——我终于找到了人生的使命

第二部分　尚存之物
8 深思熟虑的生活 ——践行极简主义的6个月内，我们成为了更好、更健康、更自由的自己
9 收获的季节——关于爱情、金钱、时间、自由、幸福
10 一切都会过去——在33个城市巡回演讲后，我们发现了理想之乡
11 美丽的意外 ——我想我们取得了极简之路的成功
12 从后视镜到前窗 ——无论将来去哪里，我的生活都是经过深思熟虑的

瑞安的评注 

    乔舒亚•菲尔茨•米尔本，20多岁就拿到7位数年薪的公司总监。按照预想，32岁时他会成为副总裁，45岁成为CEO，然后拿到丰厚的退休金，拥有每个人梦寐以求的一切。然而，28岁那年，母亲的离世与失败的婚姻促使他直面心中挥之不去的阴影：为什么我不幸福，即使我已经拥有了一切？乔舒亚开始质疑他拼命打造的“完美”生活，直到他意外地发现了一种被称为“极简主义”的生活方式。
    如今，乔舒亚与自己ZUI好的朋友，同时也是极简主义者网站的共同创始人，瑞安•尼科迪默斯过着有意义的生活。他们不再有健康问题、不再被工作困扰；他们创办了自己的网站，做自己热爱的事业，出版自己想出版的作品；他们的播客常踞播客健康类首名，也是所有播客节目中的前10名。
他们对自己的生活心满意足，已经准备好迎接未来的一切。

[美]乔舒亚·菲尔茨·米尔本
[美]瑞安·尼科迪默斯

    乔舒亚·菲尔茨·米尔本和瑞安·尼科迪默斯，畅销书作家和国际演说家，极简主义者网创始人，网站读者超过2000万，致力于宣传用更少物品过更有意义的生活。他们的作品包括《极简主义：被保留的一切》《本质：极简主义者散文集》《极简主义：过有意义的生活》《十年之后》等。他们曾登上《时代周刊》《福布斯》等多种媒体，在全球超100个城市巡回演讲，他们的纪录片《极简主义》在美国和加拿大超400家影院上映。

·他就像Wi-Fi 时代的亨利·戴维·梭罗。
               ——《波士顿环球报》
·删繁就简，另辟蹊径。
                           ——《芝加哥论坛报》
·通过减少消费，找回对生活的控制权，过得更有意义。
                                                            ——《福布斯》
·物质更少，生活更好。
                          ——《西雅图时报》
·节俭令人如此满足。
                          ——《华尔街日报》
·他们（极简主义者）摆脱了一切不需要的东西，从而将注意力集中在真正重要的事物上。
                                                                                                                         ——《密苏拉人》
    他们写出了我心中一直以来的渴望：感受太阳真正的温暖，呼吸冬天空气中的寒冷，听鸟儿啁啾、青蛙鸣唱，看日出日落……感谢家人和朋友在我灰暗生活中带来的价值。我终于下定决心去继续旅行，探索新事物，像人生中的后一天一样度过每一天。
                                                                                                                         ——Tracy L. West（读者评论）
    如果你想继续一成不变的生活，如果你不想成为一个独立的个体，那这本书的确不适合你。但如果你想成为一个与众不同的人，你能感受到生活的不满足，那么请读一读这本书！即使没有翻天覆地的改变，它也一定会使你敞开心扉，面对生活中更多的可能！
                                                                                                                            ——Rho F（读者评论）