绿森林：所有伤感在这里消散【绘本】/[斯洛文]佩特拉·舒什塔尔

亲爱的：
这不是一本普通的书。这本书将通过一次梦幻的童话冥想，引领你踏上一段心灵之旅，唤醒并治愈那个住在你心底的孩童。尽管你可以独自阅读，但是为了完整地体验这段旅程，好还是有两个人参与—聆听者和朗读者。
聆听者需要处于舒适的状态，放松并闭上眼睛。还可以播放一些平和、轻松的背景音乐。朗读者温柔而缓慢地朗读故事，引导聆听者穿过一片翠绿色的森林，开启一段冥想之旅。那些神奇的图画有助于理解故事。
随后，聆听者可以重新进行一次书中所呈现的魔法冥想之旅，并将自己的想象与书中的图画进行对照。聆听者可以独自经历这个过程，也可以在朗读者的陪伴下完成。
这本书并不是只能读一次。只要你想，可以随时重启这个有魔法的冥想之旅。每当你感到悲伤、恐惧或烦恼时，你就可以来到这片翠绿色的森林，让有魔法的动物们帮你放下这一切。
祝你旅途愉快，所有的愿望都会实现。
爱你的
佩特拉

这是一本通过童话般的冥想来唤醒并治愈那个住在你心底的孩童，以缓解你内心的焦虑、安抚你情绪的绘本。这本书用轻柔诗意的语言、干净舒适的画面，引导你踏上一段梦幻的童话旅程——在独角兽的引领下前往一个不寻常的绿色森林，在那里，你将结识鸟、熊、狮子等新朋友，它们都有着特殊而重要的作用，让你发现一切皆有可能。这本书旨在让你放松，帮助你释放内心的烦恼、悲伤和恐惧，让心安定下来。这本书所包含的治疗方法可以反复使用，直到你的情绪恢复正常。

这是一本通过童话般的冥想来唤醒并治愈那个住在你心底的孩童，以缓解你内心的焦虑、安抚你情绪的绘本。这本书用轻柔诗意的语言、干净舒适的画面，引导你踏上一段梦幻的童话旅程——在独角兽的引领下前往一个不寻常的绿色森林，在那里，你将结识鸟、熊、狮子等新朋友，它们都有着特殊而重要的作用，让你发现一切皆有可能。这本书旨在让你放松，帮助你释放内心的烦恼、悲伤和恐惧，让心安定下来。这本书所包含的治疗方法可以反复使用，直到你的情绪恢复正常。

佩特拉·舒什塔尔（Petra Šuštar）是一位斯洛文尼亚作家，也是一名小学教师。她来自斯洛文尼亚阿尔卑斯山的阳光地带，喜欢大自然和巧克力色的拉布拉多犬，喜欢在树林里散步以及在清晨冥想。作为一名教师，她对正念领域充满了想法。到目前为止，她已经创作了三本童话冥想绘本。
佐拉娜·伊维奇（Zorana ?ivi?）生活和工作在斯洛文尼亚的卢布尔雅那，是一名艺术老师，也是一位艺术家和插画家。在她的插画中，她喜欢创造一个不同寻常的世界，从而引导读者想象、提问、对细节进行观察，以及唤醒读者内心的情感。

这是一本通过童话般的冥想来唤醒并治愈那个住在你心底的孩童，以缓解你内心的焦虑、安抚你情绪的绘本。这本书用轻柔诗意的语言、干净舒适的画面，引导你踏上一段梦幻的童话旅程——在独角兽的引领下前往一个不寻常的绿色森林，在那里，你将结识鸟、熊、狮子等新朋友，它们都有着特殊而重要的作用，让你发现一切皆有可能。这本书旨在让你放松，帮助你释放内心的烦恼、悲伤和恐惧，让心安定下来。这本书所包含的治疗方法可以反复使用，直到你的情绪恢复正常。

佩特拉·舒什塔尔（Petra Šuštar）是一位斯洛文尼亚作家，也是一名小学教师。她来自斯洛文尼亚阿尔卑斯山的阳光地带，喜欢大自然和巧克力色的拉布拉多犬，喜欢在树林里散步以及在清晨冥想。作为一名教师，她对正念领域充满了想法。到目前为止，她已经创作了三本童话冥想绘本。
佐拉娜·伊维奇（Zorana ?ivi?）生活和工作在斯洛文尼亚的卢布尔雅那，是一名艺术老师，也是一位艺术家和插画家。在她的插画中，她喜欢创造一个不同寻常的世界，从而引导读者想象、提问、对细节进行观察，以及唤醒读者内心的情感。

闭上眼睛，放松身体。你的眼皮开始变得沉重，让眼睛休息一会儿。你的胳膊和双腿也开始变得沉重。你的整个身体都变得沉重和放松。深深地吸气和呼气。轻轻地、慢慢地用鼻子吸气，再缓缓地从口中呼出。继续。深深地吸气，再缓缓地呼气。
重复一遍这个动作，再重复一遍……吸气，呼气……周围的世界慢慢消失，你开始了一段神奇的旅程。
这是一个童话故事，而你是其中的主角。请为你的旅程涂上你喜欢的颜色，再撒下有魔法的星尘。
深深地吸气，再缓缓地呼气。
神奇的冒险开始了。
每一次吸气，你都会看得更清楚些。两只有魔法的独角兽正拉着一辆金色的马车朝你走来。
其中一只独角兽调皮地对你眨了眨眼，另一只独角兽友好地告诉你，他们为你而来，只为你一个人。
你怀着极大的好奇心爬上了马车，舒服地坐在柔软的彩虹座椅上。
你们出发了。你感觉很安全，并完全信任这两只友善的独角兽。你欣赏着路边的风景。你们走的路是用发光的鹅卵石铺成的，路的两边都有火把，火焰是你喜欢的颜色。
火把为你指路，也照亮了四周广阔的森林。
森林也在发光，就像是有人为它撒下了星尘，而星尘也是你喜欢的颜色。
……