人间游戏

本书是《沟通分析心理治疗》的续篇。但我在撰写本书之前已经做好规划，以便读者独立阅读和理解本书。书的部分总结了分析和理解游戏的理论。第二部分对各个游戏进行了介绍。第三部分在旧材料的基础上增加了新的临床和理论材料，读者能在一定程度上理解无游戏意味着什么。想进一步了解理论背景的人可以参阅《沟通分析心理治疗》一书。两本著作都读过的人会注意到，除了理论上的进步，本书的术语和观点也发生了一些微小的变化，这些都基于更深入的思考、阅读以及新的临床材料。我的学生和讲座观众对游戏清单很感兴趣，希望我在阐述沟通分析原理、简要举例提及之余，还能对游戏进行深度介绍。感谢这些学生和观众，促进了本书的诞生。特别感谢那些接触到新游戏、发现新游戏或为其命名的患者，尤其是芭芭拉·罗森菲尔德小姐（Miss Barbara Rosenfeld），她对倾听的艺术和意义有许多见解；感谢梅尔文·博伊斯先生（Mr. Melvin Boyce）、约瑟夫·康卡农先生（Mr. Joseph Concannon）、富兰克林·恩斯特博士（Dr. Franklin Ernst）、肯尼斯·埃弗茨博士（Dr. Kenneth Everts）、戈登·格里特博士（Dr. Gordon Gritter）、弗朗西斯·麦特森夫人（Mrs. Frances Matson） 和雷·波因德克斯特博士（Dr. Ray Poindexter）等人，他们独立发现或证实了许多游戏的重要意义。

克劳德·斯坦纳先生（Mr. Claude Steiner）曾是旧金山社会精神病学研讨会的研究主任，目前供职于密歇根大学心理学系。特别提及他，是因为他早开展了实验，证实了本书的许多理论观点，而实验结果对澄清自主和亲密性的本质也有很大帮助。感谢研讨会财务秘书维奥拉·利尔特小姐（Miss Viola Lilt），感谢我的私人秘书玛丽·N. 威廉姆斯夫人（Mrs. Mary N. Williams）的持续帮助，并感谢安妮·加勒特（Anne Garrett）帮忙审阅校对。

鸡同鸭讲、阴阳怪气、借题发挥、明褒暗贬、蛮不讲理……

沟通不畅往往并非因冲突而起，更像是受内心一股莫名冲动驱使；也正是这些冲动，令沟通过程看起来“不成熟”，像在“挑事儿”“闹脾气”，或是“不懂变通”“不近人情”。冷静观察，我们不禁会想，人们似乎是有意让关系“变坏”的。

伯恩认为，人们之所以不肯“成全”一段人际关系，任由不良沟通作怪，背后有着更深层次的心理需求。本书从基本的理论模型讲起，以各种场景和环境中的具体游戏为主体，细分类别、提取重点，让读者一目了然地意识到，妨碍自己婚姻和谐、家庭和睦、事业顺利的心理阻力到底是什么，并在启发下着手改变。细细读来，我们终会发现，改善沟通和人际的钥匙始终在我们自己手里。

鸡同鸭讲、阴阳怪气、借题发挥、明褒暗贬、蛮不讲理……

沟通不畅往往并非因冲突而起，更像是受内心一股莫名冲动驱使；也正是这些冲动，令沟通过程看起来“不成熟”，像在“挑事儿”“闹脾气”，或是“不懂变通”“不近人情”。冷静观察，我们不禁会想，人们似乎是有意让关系“变坏”的。

伯恩认为，人们之所以不肯“成全”一段人际关系，任由不良沟通作怪，背后有着更深层次的心理需求。本书从基本的理论模型讲起，以各种场景和环境中的具体游戏为主体，细分类别、提取重点，让读者一目了然地意识到，妨碍自己婚姻和谐、家庭和睦、事业顺利的心理阻力到底是什么，并在启发下着手改变。细细读来，我们终会发现，改善沟通和人际的钥匙始终在我们自己手里。

著者简介

艾瑞克·伯恩（ERIC BERNE），美国精神科医师，人际沟通分析学（TRANSACTIONAL ANALYSIS，简称TA）创始人。生于加拿大魁北克的蒙特利尔，因心脏病逝于加利福尼亚。自20世纪50年代创立，经过60多年的发展，TA已成为英国牛津大学的学分课程，并在全世界66个国家及地区成立了专业协会或研究院，在心理治疗、教育、管理以及各个与人际关系密切相关的工作领域中，产生了积极而深远的影响。

译者简介

田宝，发展与教育心理学专业博士、人力资源开发与管理专业博士后、首都师范大学员工帮助计划（EAP）研究中心主任。中国心理学会康复心理学专业委员会副主任、质性研究专业委员会委员。2007年起，紧密结合社会需求，在国内高校心理系设立“人际沟通分析学”研究生培养方向，讲授人际沟通分析学本科生、硕博研究生课程。获得“人格适应焦点治疗”“再决定治疗”“人际沟通分析高级从业者” 国际认证。目前，致力于人际沟通分析学在咨询与治疗、教育与培训、组织与发展等领域的应用。出版著作、译著20余部，代表作有《人间无游戏》《今日TA：人际沟通分析学新论》《人格适应》《天生赢家》等。发表核心期刊文章50多篇。

专家推荐

译者序 用伯恩的理论理解伯恩

前 言

引 言

PART 1 游戏分析 

第1章 结构分析

第2章 交互作用分析

第3章 程序和仪式

第4章 消遣

第5章 游戏

PART 2 游戏汇编

第6章 生活游戏

第7章 婚姻游戏

第8章 派对游戏

第9章 性游戏

第10章 黑社会游戏

第11章 咨询室游戏

第12章 好游戏

PART 3 游戏之外

第13章 游戏的意义

第14章 游戏玩家

第15章 一则范例

第16章 自主

第17章 获得自主

第18章 游戏之后是什么

附 录

行为分类

索 引 消遣与游戏 

鸡同鸭讲、阴阳怪气、借题发挥、明褒暗贬、蛮不讲理……

沟通不畅往往并非因冲突而起，更像是受内心一股莫名冲动驱使；也正是这些冲动，令沟通过程看起来“不成熟”，像在“挑事儿”“闹脾气”，或是“不懂变通”“不近人情”。冷静观察，我们不禁会想，人们似乎是有意让关系“变坏”的。

伯恩认为，人们之所以不肯“成全”一段人际关系，任由不良沟通作怪，背后有着更深层次的心理需求。本书从基本的理论模型讲起，以各种场景和环境中的具体游戏为主体，细分类别、提取重点，让读者一目了然地意识到，妨碍自己婚姻和谐、家庭和睦、事业顺利的心理阻力到底是什么，并在启发下着手改变。细细读来，我们终会发现，改善沟通和人际的钥匙始终在我们自己手里。

著者简介

艾瑞克·伯恩（ERIC BERNE），美国精神科医师，人际沟通分析学（TRANSACTIONAL ANALYSIS，简称TA）创始人。生于加拿大魁北克的蒙特利尔，因心脏病逝于加利福尼亚。自20世纪50年代创立，经过60多年的发展，TA已成为英国牛津大学的学分课程，并在全世界66个国家及地区成立了专业协会或研究院，在心理治疗、教育、管理以及各个与人际关系密切相关的工作领域中，产生了积极而深远的影响。

译者简介

田宝，发展与教育心理学专业博士、人力资源开发与管理专业博士后、首都师范大学员工帮助计划（EAP）研究中心主任。中国心理学会康复心理学专业委员会副主任、质性研究专业委员会委员。2007年起，紧密结合社会需求，在国内高校心理系设立“人际沟通分析学”研究生培养方向，讲授人际沟通分析学本科生、硕博研究生课程。获得“人格适应焦点治疗”“再决定治疗”“人际沟通分析高级从业者” 国际认证。目前，致力于人际沟通分析学在咨询与治疗、教育与培训、组织与发展等领域的应用。出版著作、译著20余部，代表作有《人间无游戏》《今日TA：人际沟通分析学新论》《人格适应》《天生赢家》等。发表核心期刊文章50多篇。

《人间游戏》曾连续位列《纽约时报》畅销书榜逾100周，这是国际心理学界过去没有发生过、现在没有发生、将来也仅有小概率会发生的心理学大事件。

——中国心理学会前任理事长，中国科学院心理研究所研究员韩布新教授

伯恩是当代受误解……没有获得应有尊崇的心理治疗师。

——艾恩·斯图尔特，英国伯恩学院（THE BERNE INSTITUTE）的联合院长

伯恩以简单好记的甚至口语化的文字来描述人与人之间外显的互动，人们因此得以了解自身行为，更重要的是，知道自己可以改变……这是一本值得再三阅读的书。每每重读，伯恩那历久弥新的才智，还有他那敏锐的临床观察，以及我们一直以来亏欠他的诸多感激之情，都一再令我敬佩不已。这是一部开创性的作品。

──詹姆斯·R.艾伦，医学博士、国际沟通分析协会（ITAA）前主席