辛苦你啦，内在小孩

每一个受伤的内在小孩， 
都需要重新被滋养、被呵护 
安心地二次长大 

每一个人心里，可能都住着一个受伤的小孩。每一次失控，关联出的都不只是当下的情绪，而是横跨时空的“情绪黑洞”。因为那些隐秘的角落，一直渴望着被看见、被触摸、 被治愈。 
学着与自己和解，“带着伤疤前进”，不再深陷于原生家庭的泥潭之中，不再将那些痛苦的回忆、愤恨的情绪继续缠绕心间、反复咀嚼，而是让现在这个已经有足够力量的自己，穿越层层障碍去拥抱曾经那个受伤的小孩。 

荣格说： 
内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。 
疗愈内在小孩，绽放全新的自己。

每一个受伤的内在小孩， 
都需要重新被滋养、被呵护 
安心地二次长大 

每一个人心里，可能都住着一个受伤的小孩。每一次失控，关联出的都不只是当下的情绪，而是横跨时空的“情绪黑洞”。因为那些隐秘的角落，一直渴望着被看见、被触摸、 被治愈。 
学着与自己和解，“带着伤疤前进”，不再深陷于原生家庭的泥潭之中，不再将那些痛苦的回忆、愤恨的情绪继续缠绕心间、反复咀嚼，而是让现在这个已经有足够力量的自己，穿越层层障碍去拥抱曾经那个受伤的小孩。 

荣格说： 
内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。 
疗愈内在小孩，绽放全新的自己。

MISS蔷薇 
厦门大学社会工作专业硕士，国家二级心理咨询师，多心理平台签约撰稿人。 
热爱探索内外部世界，擅长运用精神分析的工具，洞察生活，剖析情感，抚慰人心。 
阅读她的文章常有醍醐灌顶之感，其文章被中国青年报官方公众号等多家媒体争相转载。 
已出版作品《厉害的人，早已戒掉了情绪》。

chapter1 
别执着于原生家庭：抗拒“内化”影响，拥有活出自己的自由 

终，我还是长成了他们的样子 
无法与原生家庭和解，是我的错吗？ 
世上并无完美的母亲 
你对父母的“孝顺”，可能根本不是爱 
易碎型人格，如何自救？ 

chapter2 
深刻的自我接纳：拥有高配得感，解锁开挂的人生 

无龄感，才是一个人的魅力 
每一个低谷，都藏着翻盘的机会 
实现“情绪自由”的人，都有开挂的人生 
能一口吞下命运的，才是真女王 
高配得感的女生，全场通赢 
用“野心”活出精彩 

chapter3 
热爱是联结自我与世界的通道：拓宽生命的时空和层次 

保持热爱，才能奔赴星辰大海 
你才是人生的价值之源 , 别被职场PUA毁掉了大好前途 
你的自我价值决定了关系的质量 
无论外界如何动荡，你要找回内心的安定 

chapter4 
爱与自由，是好的礼物：给彼此留出自由的身心空间 

互补型关系，到底好不好？ 
人格独立，才是女人在婚姻里的底气 
女人究竟是嫁错了可怕，还是不嫁可怕？ 
婚外情中，没有人能全身而退 
原来关系好的夫妻，都是会吵架的高手 
“撒娇”和“作”之间，隔着天差地别 
边界感，是一个家庭幸福的基础 
换一个人结婚，就幸福了吗？ 

chapter5 
大部分人都带着各自的创伤成长：亲子关系是父母与孩子互相成就 
的过程 

别成为扼杀孩子“精神胚胎”的凶手 
倒置型的亲子关系，有毒 
你能接受自己的孩子平庸吗？ 
不被偏爱的孩子，很难再遇见偏爱

每一个受伤的内在小孩， 
都需要重新被滋养、被呵护 
安心地二次长大 

每一个人心里，可能都住着一个受伤的小孩。每一次失控，关联出的都不只是当下的情绪，而是横跨时空的“情绪黑洞”。因为那些隐秘的角落，一直渴望着被看见、被触摸、 被治愈。 
学着与自己和解，“带着伤疤前进”，不再深陷于原生家庭的泥潭之中，不再将那些痛苦的回忆、愤恨的情绪继续缠绕心间、反复咀嚼，而是让现在这个已经有足够力量的自己，穿越层层障碍去拥抱曾经那个受伤的小孩。 

荣格说： 
内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。 
疗愈内在小孩，绽放全新的自己。

MISS蔷薇 
厦门大学社会工作专业硕士，国家二级心理咨询师，多心理平台签约撰稿人。 
热爱探索内外部世界，擅长运用精神分析的工具，洞察生活，剖析情感，抚慰人心。 
阅读她的文章常有醍醐灌顶之感，其文章被中国青年报官方公众号等多家媒体争相转载。 
已出版作品《厉害的人，早已戒掉了情绪》。

精神分析的贡献应该是让人拥有活得更通达的功能。但遗憾的是，它过于高冷且小众，使得这块了解人类心灵运作的瑰宝无法被更多人享用。MISS蔷薇熟练地使用了精神分析这个工具，把“生活”一一拆解开来，让人进入日常细节之处，见人见己。阅读她的文章，日渐通达成为可能。 
——付丽娟，UM心理、曾奇峰心理工作室主理人