好人生是设计出来的

   就在刚刚，我终于完美收工，把这本书的后一个字敲在了文稿上。此时已是夕阳西下，明亮的落地窗，带着太阳后的问候，折射进我的屋子，我静静地抿了口咖啡，带着欣赏者的心绪，将喜悦的情感融入这本书的字里行间。我希望其中的每一个字都是充满力量、能够逆转生命的。我希望它能作为一个媒介，将我与阅读者的心紧密地连接在一起，解答他们的困惑，走进他们的内心。或许此时的他们，正在期待一场震撼人心的改变，或许此时，他们对人生现状感到并不尽如人意，或许此时，他们对“人生大设计”这个命题深感好奇，抑或有些人，因为生命过于的混沌，而徘徊在失落的边缘。
   不管怎样，我真诚地希望这本书能够给各位带来益处，让人生走到选择岔路口的人，能够以此作为工具，渡过内心的困惑，到达理想的彼岸。
   其实，就人生设计而言，无非是要求我们对人生有一个更精准的把握，因为我们对自己是有要求的，有计划的，有系统的，有构想的。我们必须确认此生的终极目标是什么，然后秉持着这份信念，逐步建立起自己理想的骨架，随后将一个又一个小目标当成是每天需要攻克的关卡。这是一个不断为自己人生大厦添砖加瓦的过程，我们需要找到当下引发自己痛苦的症结所在，需要了解内心的需求，需要反复究问，为什么对当下的自己不够满意。我们需要明白这场变革的初衷，从而更有效率地优化设计。这时，头脑中的思路，开始越发地清晰起来，知道自己要改变什么，坚强的助力是什么，怎样更有效率地完成蜕变，而整个流程中精华的部分应该怎样经历。当我们将全部的能量都集中在自己的理想上，就会突然有一种天高云淡的感觉，心中的热忱油然而生，占据了我们内心所有的渴望。
   人生设计是一个很好的命题，它会让我们更透彻地看清自己，看清自己的现状和需求，看清自己的过去和未来，它让我们明确了自己人生的拐点，让我们脚下的每一步都变得更加坚实有力。我们不再想当然地贸然行动，而是对每一个细节都深入准备，我们开始认清自己在不同舞台上所要扮演的角色，并倾尽全力地演好它。它赋予我们更多的勇气和信心，一步一个脚印地走向未来。我们会用心地推敲自己的每一段日子，将分分秒秒引入优化的步骤，直到完美的全局尽收眼底。我们或许会本能地产生亢奋，宛若此时的自己已经紧紧地抓住了未来的核心。它会自然地疏解我们内心的焦虑，让脚下的每一步路变得坚实。它会将我们的视角望向更远的远方，宛若吹起了号角，沉着冷静地扬帆起航。它会成为我们敏锐感知自我的工具，历练我们的包容心，然后全然地接受自己。此时我们终止了一切的挑剔和无意义的辩驳，开始不再挣扎，放开视角以信徒的心态朝拜心中的理想。每一次的努力都距离目标更近了一步，而每一次上路，都意味着与更好的自己狭路相逢。
   想来这真是一件值得兴奋的事，它所蕴含的内容，犹如一本玄妙而精彩的小说，里面充盈奇幻的色彩，带着勇士般的荣光，一步步地照进现实。我们会经历很多的挑战、试探，在欲望与权利之间找寻着的平衡点，我们会翻越一座座山，终步入理想的洪流，我们会源源不断强大生命中精彩的成分，然后将它们连贯起来，谱写出一曲感动自己的歌。我们时而坚持自己的格调，时而转换着频率，时而死死地坚持，时而果断地放手，无论是怎样转换，都是人生设计中不可或缺的部分，终成为一段段富有艺术色彩的美丽人生。
   于是，我们的每一天都开始变得不同，我们浸润了自己的全部，在每一天的经营中不断追寻着梦的影子。我们用自己的行动落实着每一个目标，即便遭遇风雨也要鼎力前行。当然，或许此时的你会因为遭遇各种异样的情况而不知所措，也会莫名地深陷泥潭或是陷入瓶颈，你也会因突发的磨难而被蒙上了眼睛，甚至觉得整个世界都快要失控了。但是，请放心，倘若这个时候你能够回忆起这本书中的内容，力量很快就会重新回归你的世界，你会发现，其实眼前的情况并没有我们想象中的那么糟糕，那不过是一个重新调整的过程，我们只需要及时地给予它一个回馈，所有的劣势，都会伴随着智慧的融入成为新的起点。
   这本书集合了我的教学经验，其中生动的案例都是我课程中学员的真实写照，实话讲，我从他们身上学到了很多东西，并且一度将我引入沉思。我开始意识到，人生设计的重要和伟大，它让我们在了解自我的同时，以更饱满的热情迎接将来，在过去、现在、未来的轮转中，及时地把握时机，朝着更精准的方向努力，让每一次努力，在不断持续精进的过程中，终赢得丰硕的果实。而这一切的一切，都源自当下这个美好的开始，在你想要下意识做出改变的时候，人生设计的理想已经发挥出了它积极的作用，它正一步步朝你靠近，并在你的信念中开出绚烂的花。

   本书集合了我的教学经验，其中生动的案例都是我课程中学员的真实写照，实话讲，我从他们身上学到了很多东西，并且一度将我引入沉思。我开始意识到，人生设计的重要和伟大，它让我们在了解自我的同时，以更饱满的热情迎接将来，在过去、现在、未来的轮转中，及时地把握时机，朝着更精准的方向努力，让每一次努力，在不断持续精进的过程中，终赢得丰硕的果实。而这一切的一切，都源自当下这个美好的开始，在你想要下意识做出改变的时候，人生设计的理想已经发挥出了它积极的作用，它正一步步朝你靠近，并在你的信念中开出绚烂的花。

 本书集合了我的教学经验，其中生动的案例都是我课程中学员的真实写照，实话讲，我从他们身上学到了很多东西，并且一度将我引入沉思。我开始意识到，人生设计的重要和伟大，它让我们在了解自我的同时，以更饱满的热情迎接将来，在过去、现在、未来的轮转中，及时地把握时机，朝着更精准的方向努力，让每一次努力，在不断持续精进的过程中，终赢得丰硕的果实。而这一切的一切，都源自当下这个美好的开始，在你想要下意识做出改变的时候，人生设计的理想已经发挥出了它积极的作用，它正一步步朝你靠近，并在你的信念中开出绚烂的花。

宋政隆：
   中国管理科学院商学院副院长
   宇生门文化传播有限公司董事长
   全国工商联人才交流服务中心企业管理类专业客座教授
   主要研究领域为商业底层逻辑、管理原理及实践、集团公司战略规划、个人成长设计、人生规划，先后为近千家企事业单位提供过专业咨询。
   已出版图书：《商业的本质》《管理的原点：让管理回归本质》《华为：不仅仅是世界500强》《个人合伙时代》。

di一章 学会像设计师一样思考
   以设计师的角度审视人生 2
   为什么有的“好学生”毕业后反而一事无成 7
   伟大的计划，先从认识自己开始 12
   当你说：“我也不知道自己该干什么” 17
   别误会，上天从不束缚任何人 23

第二章 认真分析评估好你当下的生活
   面对墓志铭，你想如何定义你的一生 30
   勇于评估自我，直面真实自己 35
   满意，模糊，还是不满意？ 40
   能解决的问题和必须接受的结果 46
   关于欲望与能力的天平 52

第三章 从现在开始，给予身心应有的重视
   让大脑安静下来，心无杂念再上床 58
   身心合一的健康，会让人生豪情万丈 63
   看清骨架，才能布阵全局 68
   从解决问题到活出价值 73
   面对无常，别说你总是无能为力 78

第四章 清单革命：从心驰的动机到持续的运动
   “无知之错”与“无能之错” 84
   一份清单，一场此生真正的变革 88
   “关键点”而不是“大而全” 93
   分水岭：那些藏在情愿与不情愿中的艺术 97
   承担责任，拓宽你的可控领域 102

第五章 精准努力：努力和看起来努力是两回事
   精准改变，然后掌控未来 108
   如果生活值得过，就值得记录 112
   想要奇迹发生，就要做好冒险的准备 116
   好运永远青睐有准备的人 121
   当你想稳定的时候，斗志就在慢慢消退 126

第六章 时间管理：一个关于生命总和的“奥德赛”计划
   别让选择耽误你太长时间 132
   时间管理不是买本子的游戏 136
   欲望无限而时间有限，让身体量力而行 140
   把时间分好类，然后全情投入吧 144
   一切阻力的超级变量——“行” 148

第七章 情绪管理：建立负面情绪的有效防御机制
   过于完美主义，理想会无限期拖延 154
   学会和自己的情绪好好相处 158
   千万别在情绪糟糕的时候做决定 162
   别让1%的情绪失控，毁了你99%的努力 166
   千万别让别人牵着情绪走 170

第八章 人际管理：人际网的品质决定了你的一生
   人际关系的几种模式和层次 176
   用好你的“关系网” 181
   记得保持好你的“职业距离” 185
   立刻停止无效社交 189
   交朋友看机缘，但更要懂经营 193

   本书集合了我的教学经验，其中生动的案例都是我课程中学员的真实写照，实话讲，我从他们身上学到了很多东西，并且一度将我引入沉思。我开始意识到，人生设计的重要和伟大，它让我们在了解自我的同时，以更饱满的热情迎接将来，在过去、现在、未来的轮转中，及时地把握时机，朝着更精准的方向努力，让每一次努力，在不断持续精进的过程中，终赢得丰硕的果实。而这一切的一切，都源自当下这个美好的开始，在你想要下意识做出改变的时候，人生设计的理想已经发挥出了它积极的作用，它正一步步朝你靠近，并在你的信念中开出绚烂的花。

宋政隆：
   中国管理科学院商学院副院长
   宇生门文化传播有限公司董事长
   全国工商联人才交流服务中心企业管理类专业客座教授
   主要研究领域为商业底层逻辑、管理原理及实践、集团公司战略规划、个人成长设计、人生规划，先后为近千家企事业单位提供过专业咨询。
   已出版图书：《商业的本质》《管理的原点：让管理回归本质》《华为：不仅仅是世界500强》《个人合伙时代》。

第二章  认真分析评估好你当下的生活

   好高骛远，回忆陨落，这些都不属于你当下的生活。人生一呼一吸是在当下，念头转变在当下。不要说过去经历了什么，也不要将过分的期许放在将来，认真评估好当下的自己，才能看清脚下的路，打下每一个烙印，然后步履坚实地将梦想照进现实。

   面对墓志铭，你想如何定义你的一生
   记得有一次分享会，我向大家提出了这样一个问题，如果有一天我们的生命走向终结，你想在自己的墓志铭上写点什么？结果一个调皮的学生，一脸百无聊赖地说：“别学我，这样的人生不值得一过。”还有一个学生也跟着应声说：“没什么好写的，就这样长眠吧！”听了他们的话，我困惑地问：“你们真的不想在后给这个世界留点什么吗？墓志铭是你们留给这个世界后的声音了，真的要以这样的状态结束吗？”结果大家摇摇头说：“我只是不想让后人看到我此生的悲催，因为生命的情节实在太糟糕，糟糕到连自己都不忍细看，又何必拿出来成为别人的笑柄呢？”听到这里，我的心一阵唏嘘，倘若人生到后只能是这番感慨，那就让生命的光阴快些逝去吧！
   但人生真的只能如此吗？曾经有这样一本书，名字叫《世界尽头的咖啡馆》，来到这里的人，距离离开这个世界应该只差一步，但即便如此，这里提供了一个相对平和的环境，所有人坐在其中，看似是在欣赏风景，其实是在等待死亡。而明晃晃的菜单背后，写着这样三个问题：“你为什么来这里？你害怕死亡吗？你足够满足吗？”或许对于一个即将离开这个世界的人来说，在相对惬意的环境中思考这些问题是件好事情，它可以让我们更为透彻地了解此生，回味生命中每一件事，每一个疑问，每一次失落和喜悦。但后，每个人终都要离去，当人生准备落下帷幕，只剩下后一个句号的时候，又有多少人能够将它画圆满呢?
   其实我们从一生下来，就在准备着死亡，但这从头到尾的人生，总是希望能够过得更愉快点。有人觉得无欲无求就是好的境界，但当麻烦撞到自己身上，还是让他们对毫无准备的自己懊悔不已。有些人崇尚设计，他们会优化生命中的每一个镜头，然后把它们串联成一部精彩的电影，作为此生完结的杰作，继续延续他们的生命。这或许就是人生大设计的乐趣所在，他像一个游戏，又像是一个目标，我们在意识的敦促下，穿过丛林，越过高山，面对一关又一关的烦恼和瓶颈，终在系列智慧的编排和比拼下，我们遇到了好的自己，与他握手言和，走上了一条更美的路。
   有一个朋友曾经说：“每当我进入设计的时候，我的每一个细胞都是饱满的，那些令人垂头丧气的家伙通通的消散，我生命中所有的能量都顺势地膨胀起来，我因此嗅出了自己完美的味道，于是倾情上路，希望这种感觉能够长久地持续下去。如果真的可以这样，我会对自己的墓志铭有所动力，我会在离开这个世界的时候，与更多人分享我的美妙旅程，用设计这个调味品，让手中的咖啡散发出骄人的品位。”
   人生有如喝咖啡，不同的人品味它会有不同的感觉，这个世界上没有一杯相同的咖啡，犹如这个世界上没有两个一模一样的人，我们来到这个世界上，都是肩负着使命的，唯有使命完成，我们才能无所悔恨地离开这个世界。而这个使命，经常以理想的角色进入我们的世界，我们追着它奔跑，一路咀嚼着它的味道成长，我们不断优化着接近它的情节，在不断完善的设计中，一步步地规划行程，慢慢地我们将自己深陷在这样的情节中，在其中流连忘返回味无穷，我们将人生的度过方法堪称是自己生而为人的一种品味，不管是浓郁的还是苦涩的，我们都可以从中品出属于自己的味道。我们在自己所设置的一系列流程中，一步步地接近终点，带着踏实的期待，带着精准的计划，带着一股饱满的热忱，人生的每一天都不会为谁稍做停留，但生命的每一天，都可以让我们在自我规划的过程中过得有滋有味。这种人生设计的信念，或许从我们孩提时就已经拥有，从我们把分钱装进储蓄罐，就开始带着成年人的角色在游戏中感触未来，或是莫名地问出一个关于理想的问题。总而言之，当设计在内心根深蒂固的时候，穿越明天的感觉让我们倍感踏实，我们宛若把握了一生，尽管这一刻对于全程来说，只是很小很小的一部分。
   曾经有一个朋友说：“梦想很丰满，现实很骨感，人这辈子能为自己做的事情太少了，谁也不知道下一步会遇到什么，即便是有计划的，也未必是十拿九稳的，如果时光轮转，回到过去，恐怕很多人都想要改变很多事，但倘若真的改变了，对于结局依旧是不确定的。”
   我听了以后，摇摇头说：“如果时光倒退，我们依旧没有提起改变意识，对自己没有一个系统的设计，很可能还会重走老路，原因很简单，这条路是他们曾经走过的，也是保险的。当然还有一种人会这样想。他们不想改变是因为他们把人生安排得太好，如若随意地转换格局，他们不敢保证自己还能拥有如此精彩的人生。至于其他人，还是会在改变与不改变之间徘徊往复，他们从一个起点到另一个起点，越改越没有头绪，终还是把整个结果搞得很难堪，能不能过得更好，真还说不定呢。”
   人因理想而来，就像是天使的翅膀，可大多数人却从来没有意识到，于是就在迷茫中浑浑噩噩地过日子。他们也曾想要做出改变，也经历过机遇的试探，但却眼皮也不抬一下地回过了头，过早地从人生的棋局中走开。他们不知道，棋盘上的格局是需要计划的，自己与自己之间的博弈，是需要用智慧比拼的。他们只是任凭欲望胡乱地出手，直到结果出来的时候才恍然如梦中惊醒。就生命的设计而言，无非就是让我们能够更好地随着意愿出牌，它让我们有了一个相对空旷的空间，可以更有条理地将它用希望充满，里面一步步的格式都是有计划的，每一个步骤，都可以让我们在自我验证中走得津津有味。其实，生命的过程就是自我见证的过程，如何让游戏转起来，尽可能地由自己把握，如何让每一个流程变得鲜活有趣，如何在一步步地呈现中，感受到惊喜和愉悦的节奏。从核心到框架，从框架到血肉，从血肉到肌肤，从肌肤到感受，后打完全程，准备好好休息的时候，才终于可以坐在世界尽头，淡看世间云卷云舒，写下自己留在舞台上后的句子。尽管从基调来说各有千秋，但那应该足以形成一个坚实的肯定句：“我度过了美好的一生。”
   人生的设计莫过于让我们以更高效的状态面对自己的人生，我们可以有效地把控自己的时间、精力，以及生命中的每一分力气和勇气，我们在自己的剧情中不断地做着选择，试图将那些美好的内容深化，将不必要的泡沫舍去，我们可以乘风破浪，它可以静谧平和，我们有时间安然地品味手中的蘑菇汤，也可以带着仗剑天涯的勇气，在深化的格局中所向披靡，每个人都可以把自己的故事演成一段传奇，没有高低贵贱，也没有太早太晚。人生设计需要我们扭转我们对待人生的看法和态度，在提高人生质量的同时，对自己的未来提出了更深远的要求，这是我们与自己达成的默契，也是需要一步步坚实走下去的路。
   所以，让我们提前步入生命的追悼会，想想自己躺在万花丛中之前，究竟还想对这个世界说些什么？你会满足？会忏悔？会微笑还是哭泣？此时，让我们闭上眼睛，想想那句简短的墓志铭，它是否带着温柔笑意闪烁在你的脑海里，而这一切将作为你对世界后的礼物，坐落在生命的丰碑前，久久吟唱！