老年人抗阻力量训练与防跌倒
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作者林文弢，王兴
出版社广东科技出版社
ISBN9787535977830
出版时间2022-01
装帧平装
开本16开
定价68元
货号29355360
上书时间2024-11-01
商品详情
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导语摘要
商品简介随着老龄化程度的不断加深，如何程度地提升老年人的生命质量已成为突出的社会问题。据世界卫生组织估计，28%～35%的老年人（≥65岁）每年至少发生1次跌倒。跌倒是老年人受伤的主要原因，也是老年人伤害的首位死因。跌倒不但给老年人带来极大的痛苦和危害，也给家庭和社会带来巨大的负担。如何预防老年人跌倒在全球已成为一项棘手的公共卫生课题。
力量训练是提高老年人身体机能、降低跌倒风险的非常有效的方式。本书是作者团队多年研究与实践的成果，全书介绍了老年人抗阻力量训练与防跌倒的理论与基础知识，以及防跌倒的科学力量训练方法，试图通过简单易用的方式，程度地帮助老年人防止跌倒的发生，让每一位老年人都能远离跌倒的痛苦，安享晚年。
作者简介
目录
第一章
老年人跌倒与健康
第一节人口老龄化现状
第二节老年人跌倒对健康的危害
第二章
老年人跌倒的影晌因素
第一节老年人身体机能衰退对跌倒的影响
第二节老年人病理因素对跌倒的影响
第三节心理与社会因素对老年人跌倒的影响
第四节药物因素对老年人跌倒的影响
第五节环境因素对老年人跌倒的影响
第三章
老年人防跌倒的硏究
第一节老年人防跌倒工程系统检测硏究
第二节运动干预对老年人防跌倒的人体实验硏究
第三节运动干预对老年人防跌倒的动物实验研究
……
内容摘要
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