父母话术训练

作为家长，您是否常常会遇到以下疑问：明明想表达对孩子的关心，后却成了居高临下的说教；明明想引导孩子改正某些不好的习惯，一开口却变成了斥责……这是为什么呢？很大可能是父母的话术有问题。

那么，有问题的话术有哪些呢？

首先，粗暴的话术不可取。面对孩子某些屡教不改的坏习惯，如赖床、拖拉、磨蹭、丢三落四、拉帮结派、打架、逃课等，那些恨铁不成钢、气急败坏的家长常常会采用粗暴的话术。他们会在无意中将“家长”看成强者，并企图用粗暴的话术来控制孩子。比如，当孩子赖床不起时，他们会粗暴地说：“起床了，再不起床我就打人了啊！”然而，很多时候，家长粗暴的话术非但影响不了结果，反而可能会激发孩子的叛逆情绪，使孩子变得越来越不听话，甚至孩子也像家长一样，养成了讲话粗暴的习惯。

其次，斥责、质问、说教的话术不可取。有些家长经常会端着“家长”的架子，在孩子出现问题时，居高临下地斥责、质问孩子，并以自己的经验和见识对孩子进行一番说教。在家长看来，这些话术可以更好地帮助孩子认识问题的严重性，让孩子重视起来。殊不知，很多孩子对家长的这类话术并不买单，他们大多只是暂时向家长的权威屈服，事后依然是老样子。

后，贴负面标签的话术不可取。有些家长选择贴负面标签，并不是真的想打击孩子的自信心和自尊心，更多的还是想以此来激发孩子的上进心，让孩子继续保持谦虚、努力的态度。但是，对于大多数的孩子来说，他们需要从老师、家长的认可和鼓励中获得自信与力量。在面对老师、家长为自己贴的负面标签时，他们常常会不自觉地对号入座，久而久之，他们会否定自己，从而变得消极和自卑。

本书所提到的话术，一是指说话的方式和技巧，二是指在具体场景中所表达的具体话语，即所说的内容。

《父母话术训练》这本书囊括了众多亲子沟通场景。从起床到出门，从学校到家庭，从学习到生活，每一个沟通场景都取材于现实生活，能带给读者更多的共鸣。

此外，本书每一节都列举了一些不恰当的话术，希望家长能从中反省自己与孩子在沟通中出现的问题。同时，本书也提供了一些比较合理的话术建议，旨在帮助家长与孩子建立平等、平和的亲子对话关系，提高亲子沟通效率。

父母和孩子之间的沟通，本身就是一门艺术。父母的话术直接决定了亲子间的沟通结果，并影响着亲子间的距离和亲密关系。

《父母话术训练》设置了各种亲子场景对话，包括日常行为习惯、学习、生活及社交等方面。每一节都列举了一些不恰当的父母话术，也提供了比较科学、合理的话术建议，以帮助父母建立有效的亲子沟通模式，改善亲子关系。

父母和孩子之间的沟通，本身就是一门艺术。父母的话术直接决定了亲子间的沟通结果，并影响着亲子间的距离和亲密关系。

《父母话术训练》设置了各种亲子场景对话，包括日常行为习惯、学习、生活及社交等方面。每一节都列举了一些不恰当的父母话术，也提供了比较科学、合理的话术建议，以帮助父母建立有效的亲子沟通模式，改善亲子关系。

李静

• 家庭教育工作者


• 儿童小说作家，多部畅销家教书作者

致力于孩子品格教育和健康教育的研究和出版工作多年，在长期的幼教实践中积累了丰富的一线教研经验。在她的作品中，读者可以感受和学习到正面、积极、温暖的教养理念。出版了《陪孩子走过3—6岁敏感期》《陪孩子度过7—9岁叛逆期》等畅销书，还曾用不同笔名出版了《儿童九型人格教养法》《把话说到孩子心里去》等作品。作品被翻译成不同语言，远销海外市场。

章 晨起话术

家有“起床困难户”   //  002

出门拖拖拉拉、磨磨蹭蹭   //  005

不爱吃早餐   //  009

出门丢三落四   //  012

不想去上学   //  016

第二章 收到老师负面反馈时的话术

孩子不合群   //  020

喜欢拉帮结派   //  023

爱打小报告   //  027

课堂上传小纸条   //  031

成绩下降了   //  035

逃课，没去上学   //  039

和同学打架   //  043

第三章 接孩子放学时的话术

“在学校过得怎么样？”   //  048

“有没有违反纪律？”   //  051

“被老师批评了吗？”   //  054

“有同学欺负你吗？”   //  057

第四章 辅导作业时的话术

一做作业就想上厕所   //  062

常犯同样的错误   //  065

知识点一问三不知   //  068

抱怨作业太多   //  072

一遇到难题就求助家长   //  076

思维僵化，不懂灵活变通   //  079

不愿意预习   //  083

第五章 家庭日常行为话术

不做家务，房间总是乱糟糟的   //  088

不经允许，就拿了父母的钱   //  092

挑食偏食，不好好吃饭   //  096

不主动向长辈打招呼   //  100

大人说话总插嘴   //  103

沉迷于看电视   //  107

第六章 与孩子社交有关的话术

和“坏”孩子玩在一起   //  112

不愿与他人分享   //  116

和朋友起了冲突   //  120

喜欢攀比   //  123

兄弟姐妹发生争吵   //  127

第七章 带孩子出游的话术

啥都想买回家   //  132

出游时闹情绪   //  136

孩子总问为什么   //  140

玩“疯”了而不想回家   //  143

第八章 鼓励孩子的话术

考试取得好成绩   //  148

参加比赛获奖   //  151

被老师表扬了   //  154

亲友夸赞孩子听话   //  158

附录

家长话术模型对照表

父母和孩子之间的沟通，本身就是一门艺术。父母的话术直接决定了亲子间的沟通结果，并影响着亲子间的距离和亲密关系。

《父母话术训练》设置了各种亲子场景对话，包括日常行为习惯、学习、生活及社交等方面。每一节都列举了一些不恰当的父母话术，也提供了比较科学、合理的话术建议，以帮助父母建立有效的亲子沟通模式，改善亲子关系。

李静

• 家庭教育工作者
• 儿童小说作家，多部畅销家教书作者

致力于孩子品格教育和健康教育的研究和出版工作多年，在长期的幼教实践中积累了丰富的一线教研经验。在她的作品中，读者可以感受和学习到正面、积极、温暖的教养理念。出版了《陪孩子走过3—6岁敏感期》《陪孩子度过7—9岁叛逆期》等畅销书，还曾用不同笔名出版了《儿童九型人格教养法》《把话说到孩子心里去》等作品。作品被翻译成不同语言，远销海外市场。

章 晨起话术

在早晨这段短暂的时光里，几乎每一位家长都在与时间赛跑，他们要准备早餐，要送孩子上学，还要赶着去上班。时间本来就很紧张，偏偏孩子赖床、磨蹭，不好好吃早餐，甚至还不想去学校。面对孩子这些令人发狂的行为表现，家长会说出什么样的话语呢？这些话语合适吗？如果不合适，家长应该怎么说呢？家中的孩子是个“起床困难户”，每天赖床不起，对此家长十分头疼。当家长一边忙着做早餐，一边担心孩子上学迟到，害怕自己上班迟到时，孩子却赖着不愿起床。这时，家长心中的怒火极易被点燃，很有可能对孩子说出一些催促、埋怨、唠叨的言语，比如：

“睡够了吧？睡够了就赶紧起！”

“看看现在都几点了，还不快起？”

“要迟到了，快点儿起床！”

“赶紧起床，再不起床我打你了哦！”

“我这早饭都做好了，你怎么还在睡？”

上面这些话术可以轻而易举地挑起家长与孩子之间的“战火”，使早上原本就紧张的气氛变得更加紧张。正所谓“一日之计在于晨”，如若早上家里的氛围就比较紧张，那家长、孩子这一整天的情绪和状态自然就会受到影响。那么，究竟是哪些原因促使孩子成了“起床困难户”呢？

1．孩子睡眠不足或睡眠质量不佳，如睡晚了、做噩梦了。

2．孩子时间观念不强，不会合理分配自己的时间。

3．孩子为了逃避上学。

4．天太冷，孩子贪恋温暖的被窝。

当找到孩子成为“起床困难户”的原因时，家长就可以选择一些比较有针对性的、幽默又平和的话术叫孩子起床。下面是给父母的一些话术建议。

“起床啦！妈妈给你做了香喷喷的早餐，有你爱的麻团呢！”

“起床啦！不然妈妈一会儿出门上班后，你就要一个人待在家里了哦！”

“太阳都晒屁股了，再不起床，屁股就要被晒熟啦！”

“眼睛醒了吗？醒了就眨一眨。嘴巴醒了吗？醒了就

吱一声……”

家长在使用这些幽默、平和的话语叫家里的“起床困难户”起床时，不会增加孩子的紧张和焦虑，也不易让孩子感到烦躁。同时，为了把孩子培养成自立的人，家长还是要和孩子一起找到赖床的原因，这样才能从根本上帮助孩子摘掉“起床困难户”的帽子。

毁掉孩子一生的杀手，不是游戏，不是贪玩，而是父母的“语言暴力”。——李玫瑾

语言暴力会对儿童身心造成持久和严重的伤害。——《中国青年报》

拒绝暴力，用正确的教育方法进行沟通，好好说话，成为孩子温暖的陪伴者。——《中国教育报》