幸福的灵魂
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作者高艺秦
出版社中国商业出版社
ISBN9787520806916
出版时间2019-03
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号27876102
上书时间2024-10-31
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要
本书没有枯燥无味的说教，作者将自己多年的经历和学员的遭遇作为事例编写其中，这些事例在当今社会具有一定代表性，让大家从故事中有所悟、有所思、有所想，*终有所感。在本书里，作者会直击痛点，用幸福的理念切实可行地帮助到读者，让读者明白幸福真正的模样。本书没有枯燥无味的说教，作者将自己多年的经历和学员的遭遇作为事例编写其中，这些事例在当今社会具有一定代表性，让大家从故事中有所悟、有所思、有所想，*终有所感。在本书里，作者会直击痛点，用幸福的理念切实可行地帮助到读者，让读者明白幸福真正的模样。
作者简介
高艺秦，1999年进入联邦制药，从质量检验和管理抓起，2000年开始进入培训领域，一直专注培训，通过培训帮到了无数人改变了思维模式，实现了越来越好的结果。2005年以后主要从事心灵教练、自我维护，通过千场以上的培训，使数万学员受益，帮助他们改变了人生的轨迹，实现了他们的家庭和谐，子女成才，事业有成。
目录
前言
第1章 你需要醒悟的——不是你不幸福，而是你根本不知道什么是幸福
01.幸福指数，靠谱吗
02.你为什么不幸福？因为你根本不知道什么是幸福
03.“成功学”，是毒素最高的现代毒药
04.房子≠幸福，年轻人不要沦为房奴
05.感觉不幸福，一半源于生活，一半来自攀比
06.幸福的方程式——效用/欲望=幸福
07.没有钱做依托，请问谈何生存的尊严
第2章 你需要享受的——生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方
01.请放下手中的“毒汤文”，莫让“精神麻醉剂”害了你
02.生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方
03.自己赚的是应得，别人给的是惊喜
04.道理我都懂，为何还是过不好这一生
05.房子是租来的，但生活不是
06.你还生活在“伪幸福”中吗
第3章 你需要警惕的——你所做的让你远离了你所深爱的一切这是最大的惩罚
01.天下最不能等待的事情，莫过于孝敬父母
02.缝缝补补的爱也能照见幸福
03.为了孩子不离婚，你一定幸福吗
04.先爱自己，才能更好地去爱别人
05.不想真分手，就不要拿离婚来玩火
06.低质量的婚姻，不如高质量的单身
第4章 你需要学习的——做人能不能少点套路，多点真诚
01.我们能不能少点套路，多点真诚
02.发朋友圈的时候，请不要浪费别人关注的时间
03.百般算计不如一颗单纯的心
04.小孩子才分对错，成人只看利弊
05.人可以死在自己的梦里，但不能死在别人的嘴里
06.说话的分寸，就是做人的尺寸
第5章 你需要修炼的——世界上所有的烦恼，都是自找的
01.别到处抱怨，没有人愿意听到负能量
02.清除焦虑，摆脱情绪的恶性循环
03.嘘，我要和心灵说说悄悄话
04.养成运动的好习惯
05.痛快地哭，大声地笑
06.说话的时候改变关键性字眼
第6章 你需要领悟的一一走出困境，人生就是碧海蓝天，赢在挫折后
01.怀才不遇，你真的怀揣才华吗
02.每个人都会遇上酷刑般的苦难生活
03.乐观之心更易好运，悲戚之心常遇困阻
04.乞求他人的怜悯，不如让自己强大起来
第7章 你需要做到的——不抱怨的职场，改变个人命运的积极正能量
01.职场上，哪有什么“稳定”
02.如何做职业规划
03.职场遭遇小人，要撕吗
04.人与人之间，营造“感觉”比兜售“能力”更重要
05.你欠缺的，恰恰是专业以外的能力
06.为什么你总是不知道自己喜欢什么
07.全线凑合状态的解药是专注、专注、再专注
内容摘要
本书没有枯燥无味的说教，作者将自己多年的经历和学员的遭遇作为事例编写其中，这些事例在当今社会具有一定代表性，让大家从故事中有所悟、有所思、有所想，*终有所感。在本书里，作者会直击痛点，用幸福的理念切实可行地帮助到读者，让读者明白幸福真正的模样。本书没有枯燥无味的说教，作者将自己多年的经历和学员的遭遇作为事例编写其中，这些事例在当今社会具有一定代表性，让大家从故事中有所悟、有所思、有所想，*终有所感。在本书里，作者会直击痛点，用幸福的理念切实可行地帮助到读者，让读者明白幸福真正的模样。
主编推荐
高艺秦，1999年进入联邦制药，从质量检验和管理抓起，2000年开始进入培训领域，一直专注培训，通过培训帮到了无数人改变了思维模式，实现了越来越好的结果。2005年以后主要从事心灵教练、自我维护，通过千场以上的培训，使数万学员受益，帮助他们改变了人生的轨迹，实现了他们的家庭和谐，子女成才，事业有成。
精彩内容
01.幸福指数，靠谱吗高老师的幸福解析英国“新经济基金会”成立于1986年，这个基金会大家也许并不熟悉，但是说到“幸福指数”大家一定不陌生
。206年，这个基金会建立了一套评价标准，这个标准的评价结果就叫作“幸福指数”。当时，这个“幸福指数”一
经公布，就引起了全世界的广泛关注。
2006年，英国新经济基金对全球178个国家和地区进行了一次“幸福指数”评价，评价结果为：太平洋岛国瓦努阿图第一，哥伦比亚第二，哥斯达黎加第三，多米尼加第四，巴拿马第五。
为了更好地让大家查看这个评价的具体情况，我作出“2006年全球幸福指数排行表”，如表1所示。
看完这个“幸福指数”排行表，也许有人会说：“金钱买不到幸福”那么，英国“新经济基金会”是怎么计算“幸福指数”的呢？他们主要参考以下三个参数：第一，人均寿命；第二，环保成效；第三，生活满意度。
很显然，GDP并没有在参考参数之列。同样，一些民主、自由等政治因素也不在参考之列。所以，从计算结果来看，工业化程度越高的国家，幸福指数越低，或者恰好相反。
比如，2006年“幸福指数”最高的瓦努阿图，人口将近20万。瓦努阿图人民的生活主要以家庭为中心，大家对物质生活的要求不高，每个人都很和善。除了台风等一些自然灾害，人们基本上什么都不担心。瓦努阿图没有新潮的电子产品，如果按照GDP排名，瓦努阿图就要垫底了。
十年后，这个基金会再次公布了最新的全球“幸福指数”排行榜，但这一次，调查对象变少了。2006年是178个国家和地区，2016年比206年少了35个国家和地区。这一次屏蔽把人口较少的国家排除在外，比如三年前的“幸福冠军”瓦努阿图。这一次参加评比的143个国家和地区人口占全球人口总数的99%，三年前排名第三的哥斯达黎加，该年度排名第一，成为全球“最幸福”的国家。第143名垫底的，仍然是津巴布韦。
从这次的“幸福指数”统计的结果可以看出，中美洲和亚洲国家的排名比较靠前，欧美国家居中或靠后，非洲国家几乎垫底。在一个区域的国家或地区，比如亚洲，工业化程度越落后，幸福指数越高。这样的结果说明什么？
十年间的两次评选结果都表明：“有钱不等于幸福，工业化程度高不等于幸福”。人们对这个排名作出解释的时候，还有一个观点，现如今，环保话题的热度十分高，这种与环保相关的“幸福观”似乎变得更加突出。
就拿美国来说，十年前排名150位，十年后排名114位，虽然名次有进步，但还是垫底。但是美国好像丝毫不关心，依然我行我素。
所以，英国“新经济基金会”的这一统计结果只是少数人的标准，至少，像美国这样的国家，是不会在意的。
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