减肥侠

写在熊顿作品集前面的话
2022年本应是熊顿跨入四十岁的一年。她应该像无数个健康长大的女孩子一样，平凡又幸福，可能因为渐渐年长而偶有忧虑，甚至任性地不想过这个生日，但没想到，这却成为了她去世十周年的纪念。
都说时间是Z愈伤口的良药，随着时光流逝，当初无以言状的悲痛已渐渐平复。但一想到我们失去她已有十年之久，无尽的思念瞬间铺天盖地。为人父母，想起的都是无数与女儿有关的温馨回忆：婴幼儿时期的咿呀学语、蹒跚学步；儿童期看书、讲故事、画画、唱歌、跳舞的活泼身影；青春期稍显叛逆却不失纯真、可爱与仗义的俏皮模样；长大成人后的懂事、孝顺、乐观与坚强。还有从小到大叫爸爸妈妈时清脆甜美的嗓音……一切的一切，都是那么美好而清晰，仿佛从未远去，就在昨天。
在这十年中，我和她妈妈除了自我疗愈，各位亲朋好友的陪伴，各级领导、社会各界爱心人士和媒体朋友们的关心、问候和帮助也一再宽慰了我们，在这里，我们对大家表示深深的谢意！
熊顿从小到大一直喜欢绘画，她用漫画的形式记录自己的人生经历与人生态度。哪怕在生病Z困难的日子里，绘画也一直陪伴着她。我们无法控制生命的长短，也无法预见将来，有些人对看起来无法掌控的人生产生了恐惧、悲观，甚至厌恶的情绪，而熊顿让大家看到了一种不一样的人生态度，虽然短暂、虽然遗憾，但那从生命深处散发出来的对世界的热爱，却是永恒的！她在病床上画下的这些故事，她所坚持的战胜困难的坚强决心与乐观心态，不仅支撑了自己，也传播到了很多地方、给了很多人力量。我们感到心酸又骄傲的是，非常多的人因此受益，重新燃起了生活的勇气与激情。于是，大家将这种精神力量冠上了“正能量”“熊顿精神”的美誉。而我想，熊顿当时也许仅仅想将自己大大小小的故事分享出去，献给那些和她一样，在这个世界上努力生活的人。熊顿用自己的微笑去感染别人，让他们一同绽放出灿烂的笑容，而这些来自四面八方的笑容又回过头来激励着熊顿不断前行。爱出者爱返，或许就是这个道理吧！
我们敬佩每一个面对绝境依旧能保持勇敢的人。但倘若这个人是自己的孩子，那份敬佩中实在不可避免地多了许多的心疼和担忧。虽然那些提心吊胆的日子已经过去，但那份怜惜、那份思念、那份爱意，始终萦绕在我们的心间。熊顿是这样一个孩子，她能够不计回报地将这份乐观和对世界的热爱，通过图画和影像传递给全世界。这是她的天赋，也是她终生的事业。十年前，不少人已经见证过这份乐观的力量与它的光芒，而未来的十年，甚至是我们所希望的更久远的以后，它还能持续地影响到更多的人。这也是我和她妈妈如今想要替她继续做下去的事情。
此次再版熊顿的这套漫画书，为的是在这个特殊的时间节点上纪念熊顿，表达我们的思念之情。同时，也希望通过这套漫画书（以及此前的电影、舞台剧、电视剧等），让更多的读者朋友、观众朋友认识熊顿，了解熊顿，并从中汲取乐观面对生活的精神力量。
在这个世界上，人与人之间的真诚交往是难能可贵的，十年后仍不忘记一个人更是难觅的真情。这样想来，熊顿是幸运的，因为至今还有许许多多的人没忘记熊顿。他们非常爱熊顿，永远地记住她，仿佛她从来没有真正离开过一样。这套书的再版，也是我们这些仍然记得熊顿的人对熊顿的告慰：十年过去了，大家没有将她遗忘。就如熊顿自己曾说过的：“人生虽短，爱却绵长！”
熊顿，她就在身边，从未离开！
熊爸
2022年3月

在追求身材的道路上，熊顿从一开始盲目到发现适合自己的低成本、健康安全方法，在过程中树立了坚持的信心，并逐渐接纳自我，找到身体健康和塑形追求之间的平衡。曲折但充满欢乐的瘦身回忆以漫画形式呈现，向读者传达了摈弃自卑、敏感，健康塑形、安全至上的观念；减肥不是所有人的bi修课，愿每个人都能活出属于自己的精彩人生。

在追求身材的道路上，熊顿从一开始盲目到发现适合自己的低成本、健康安全方法，在过程中树立了坚持的信心，并逐渐接纳自我，找到身体健康和塑形追求之间的平衡。曲折但充满欢乐的瘦身回忆以漫画形式呈现，向读者传达了摈弃自卑、敏感，健康塑形、安全至上的观念；减肥不是所有人的bi修课，愿每个人都能活出属于自己的精彩人生。

熊顿，本名项瑶，超人气绘本达人。因创作《熟女养成日志》走红，画风清奇诙谐，广受读者喜爱，被誉为“中国版高木直子”。曾与迈克尔•杰克逊中国网合作推出纪念漫画书《Foreverland》，并将全部收入捐助给联合国儿童基金会。2011年熊顿不幸罹患淋巴癌，她以勇敢面对的心态对抗病魔，并将病中趣事以漫画记录，在网络引起关注，后集结为《滚蛋吧！肿瘤君》出版，2015年同名改编电影上映，为读者和观众献上感人至深的熊顿精神——即使身处Z艰难的时刻，也一样可以用微笑面对人生。绘著有《熟女单身日记》《熟女租房日志》《减肥侠》等。

减肥侠
目录
前言  001
越胖越可爱的童年  015
情窦初开时  035
穿衣服还要学？  047
很糗很尴尬  057
大胃王  069
D一次努力!!  087
有信心恋爱了吗？  101
反弹!大反弹 !!  113
160生活  125
减肥试验田  135
穷人不言瘦?  155
Z终  169
后记  177

在追求身材的道路上，熊顿从一开始盲目到发现适合自己的低成本、健康安全方法，在过程中树立了坚持的信心，并逐渐接纳自我，找到身体健康和塑形追求之间的平衡。曲折但充满欢乐的瘦身回忆以漫画形式呈现，向读者传达了摈弃自卑、敏感，健康塑形、安全至上的观念；减肥不是所有人的bi修课，愿每个人都能活出属于自己的精彩人生。

熊顿，本名项瑶，超人气绘本达人。因创作《熟女养成日志》走红，画风清奇诙谐，广受读者喜爱，被誉为“中国版高木直子”。曾与迈克尔•杰克逊中国网合作推出纪念漫画书《Foreverland》，并将全部收入捐助给联合国儿童基金会。2011年熊顿不幸罹患淋巴癌，她以勇敢面对的心态对抗病魔，并将病中趣事以漫画记录，在网络引起关注，后集结为《滚蛋吧！肿瘤君》出版，2015年同名改编电影上映，为读者和观众献上感人至深的熊顿精神——即使身处Z艰难的时刻，也一样可以用微笑面对人生。绘著有《熟女单身日记》《熟女租房日志》《减肥侠》等。

熊顿的故事帮我找回了创作的初心，我觉得对于生命的表达或者对于生命的感受，必须要建立在用心深入生活、体验生活、感悟生活的基础上。
——韩延 《送你一朵小红花》导演、《人生大事》监制

我不知是我们给她的慰藉多些，还是她给我们的勇气多些。谢谢你熊顿。
——马伯庸 《长安十二时辰》《风起陇西》作者

熊顿的漫画就是台风过后倔强的小草，总能给你顽强的力量！
——慕容引刀 《我就是刀刀》《爱你不是两三天》作者

在外在的世界里，不断传递着欢乐。内外之间，柔弱的熊顿承载着多大的坚强。
——央视新闻周刊