从伤口里爬出来

前 言
此书没有太多的华丽辞藻，却是我真实的内心独白。我从小就是一个自卑的孩子，上课从不敢举手发言，写字全身都会颤抖，别人写五个字，我只能写一个字。小伙伴们玩的游戏，我大部分都不能玩，所以经常一个人待在家里，父母下地干活去了，我就一个人趴在小方桌上或者跪在小板凳上，抄写家里的门联，所以还没有开始读书，我就识得好多字。有时候父母下地干活，也会把我带上，我特别喜欢坐在爸爸的箩筐里，爸爸挑着我，穿梭在乡间小路上。望着蓝蓝的天空，我感觉自己就像井里的青蛙一样，坐井观天。我不知道青蛙是不是和我想的一样，在里面看着天空，不想出来。当然，小时候我也有很多好朋友，我们一起打弹珠、玩火柴皮，我小时候赢了好多火柴皮，别的小朋友输了，就买我的，一分钱 500 分，火柴皮根据图案的不同，分值是不一样的，孙悟空图案的，200 分，还有从伤口里爬出来关公、张飞、飞机、坦克什么的，我在想，小时候这些游戏规则到底是谁制定的呢？但是，卖火柴皮，一分钱 500 分，是我定的，后来大家都这么干，输了就拿钱来买。我印象深的就是骑在爸爸的肩膀上，看电视连续剧《西游记》，那时候应该是 1986 年吧，一个村只有一台 12 英寸的黑白电视机。一到晚上，有电视机那家门前乌泱乌泱挤满了大人小孩，我看不到，又挤不到前面，爸爸就把我扛起来，让我坐在他的肩膀上，看孙悟空在如来手上撒尿，我也想在父亲的肩膀上撒尿……父亲每天晚上吃过晚饭，就扛着我，去看《西游记》。后来慢慢长大，不知道总共看了多少遍《西游记》，百看不厌，看到孙悟空被压五行山下、三打白骨精后孙悟空被唐僧撵走时，我还会哭，现在刷抖音，每次刷到对《西游记》的介绍，我都会看完。小时候，父母真的没有教育过我们什么，他们也没有什么文化，所以不会跟我们说什么道理，但也没有打过我们姊妹仨。我是我姐带大的，夏天都是姐帮我洗澡。记得有一次，大姐带我在“福莲塘”洗澡，我一不小心掉进水里了，姐就连忙挽起裤腿跳下去，把我捞了上来，姐叫我千万不要跟爸妈说，我点点头。那时候大姐负责烧锅做饭，割草喂猪，大姐够不着灶台，就站在小板凳上。二姐主要负责照顾我，7 岁就把我挂在屁股上，也因为这个，她 10 岁才上学，老师到家里来说情，要让孩子上学，再不上就晚了，我爸说：“那万志谁带啊？如果小妹（我二姐小名）能把万志带在身边，我就给她上学。”老师同意二姐带着我上学了，上课的时候，我就躲在石板课桌底下，不说话，老师教什么，我也听着，二姐学会了，我也学会了。童年就这样过来了，然后就是少年求学，青年奋斗，一晃已到中年，孩子都 18 岁了。再难，都可以过来，别怕。
这本书，记录了我的经历、思考，以及对人生的态度，写的是我的故事，读的是你的人生。此书献给所有在生活中经历苦难，在创业中砥砺前行的朋友们。还有我的孩子和亲人！
崔万志 于合肥

此书送给经历过苦难和正在经历苦难的朋友们！这个世界上有两种苦难，一个是身体之苦，贫穷、饥饿、病魔、残疾，身体之苦，咬咬牙，大部分能够挺过去；另一个是心灵之苦，自卑、抑郁、绝望、焦虑，有人一辈子也过不去，牙咬的越响，心灵却越苦。我，崔万志，自小极度自卑，连说一句话，都会挣的脸红脖子粗。人生遇到很多坎，不是身体过不去，而是心里过不去。此书是一本自我解剖大书，血淋淋的穿过我的身体，把心打开给你看，你会发现，我就是你！这本书记录了我如何从自卑中爬出来，一步一步走向自己说了算的人生，我可以，你也可以！书中有我的故事细节，有我的心灵独白，有我的思考和感悟，我希望，你的枕边，有一个人，还有一本我的书。或者是，你的枕边，有几滴泪，还有一本我的书……早晨起来，阳光照进来，照在书上，还有你的笑脸上，读读她，你会发现，书是你的！因为上帝爱我所以咬了我一口带着流血的伤口我一路走不回头。

此书送给经历过苦难和正在经历苦难的朋友们！这个世界上有两种苦难，一个是身体之苦，贫穷、饥饿、病魔、残疾，身体之苦，咬咬牙，大部分能够挺过去；另一个是心灵之苦，自卑、抑郁、绝望、焦虑，有人一辈子也过不去，牙咬的越响，心灵却越苦。我，崔万志，自小极度自卑，连说一句话，都会挣的脸红脖子粗。人生遇到很多坎，不是身体过不去，而是心里过不去。此书是一本自我解剖大书，血淋淋的穿过我的身体，把心打开给你看，你会发现，我就是你！这本书记录了我如何从自卑中爬出来，一步一步走向自己说了算的人生，我可以，你也可以！书中有我的故事细节，有我的心灵独白，有我的思考和感悟，我希望，你的枕边，有一个人，还有一本我的书。或者是，你的枕边，有几滴泪，还有一本我的书……早晨起来，阳光照进来，照在书上，还有你的笑脸上，读读她，你会发现，书是你的！因为上帝爱我所以咬了我一口带着流血的伤口我一路走不回头。

崔万志

崔万志旗袍（蝶恋、雀之恋）品牌创始人，万志书院院长，《少年中国说》特训营总导师，创业家，演说家，心理咨询师。1999年毕业于新疆石河子大学工商企业管理专业，在大学主修商业企业管理、弗洛伊德心理学（精神分析学）、汉语言文学，现就读于中科院心理研究所咨询心理学研究生专业。大学毕业从摆地摊起家，开书店，网吧，网店，到做电商，历经20年，崔万志旗袍做到全国领先品牌，被誉为“旗袍先生”。2015年站上《超级演说家》舞台成为年度亚军，演讲视频《不抱怨靠自己》点击超过60亿人次，他的奋斗精神感染了一代人，成为中国创业榜样。2017年被中央文明办评为道德模范和中国好人，2018年获得中宣部和国家发改委颁发的“全国诚信之星”，多次登录中央电视台，成为焦点访谈、对话、创业英雄汇、向幸福出发以及鲁豫有约等重要嘉宾。浙江大学MBA客座教授、中科大、安徽大学、合肥工业大学、兰州大学、石河子大学、美国哈佛大学等多所知名大学演讲嘉宾和创业导师。

章
自 卑
01  我来世间，带着深深的伤  002
02  我的求学历程  007
03  **次，却是如此不堪  016
04  拨开自卑的三层面纱  020
05  自卑，通过努力来补偿  027
第二章
超 越
01  刮骨疗伤  034
02  自我认知  040
从伤口里爬出来
03  转移大法  044
04  行动疗法  046
05  过度补偿  048
06  关系疗愈  051
07  公众演讲  053
08  自嘲心法  055
09  自我暗示  058
10  刻意练习  060
第三章
关 系
01  关系是生命的通道  064
02  爱的关系法则  067
第四章
性 格
01  性格色彩  082
02  四大功力  089
03  钻石法则  095 
04  少年中国说  097
05  色眼看电商 104
第五章
谎 言
01  谎言一：哪有父母不爱孩子？  116
02  谎言二：我都是为你好！  120
03  谎言三：婚姻是两个家族的事情 123
04  谎言四：爱是有条件的  126
05  谎言五：培养好孩子的性格  128
06  谎言六：让孩子多吃苦  130
07  谎言七：先苦后甜  132
08  谎言八：爱得越真，伤得越深  134
第六章
引 路
01  引路人——秋菊姐  138
02  绝处逢生  151
从伤口里爬出来
第七章
梦 想
01  亦心之恋  158
02  亦心网吧——生命中的里程碑  163
第八章
创 业
01  电商——台风来了，猪都会飞起来  168
02  旗袍——我的小而美之路  177
03  IP 打造——崔万志旗袍品牌之路  179
第九章
财 富
01  独家秘籍——创业者必修课  192
02  演讲秘籍——演说家必修课  198
第十章
家 书
01  情长纸短  218
02  一切靠自己  221
03  文学与演讲  224
04  个大学生  227
05  三天两夜无座火车  229
06  新疆下雪了  231
07  自己的路  233
08  自学考试  235
09  老爸一直在  237
10  给即将踏上征程的你  244
11  谢谢你们将我带到这美好的世界  248
12  家风传承  251
13  一封情书，坠入深渊的爱  254
后 记  257

此书送给经历过苦难和正在经历苦难的朋友们！这个世界上有两种苦难，一个是身体之苦，贫穷、饥饿、病魔、残疾，身体之苦，咬咬牙，大部分能够挺过去；另一个是心灵之苦，自卑、抑郁、绝望、焦虑，有人一辈子也过不去，牙咬的越响，心灵却越苦。我，崔万志，自小极度自卑，连说一句话，都会挣的脸红脖子粗。人生遇到很多坎，不是身体过不去，而是心里过不去。此书是一本自我解剖大书，血淋淋的穿过我的身体，把心打开给你看，你会发现，我就是你！这本书记录了我如何从自卑中爬出来，一步一步走向自己说了算的人生，我可以，你也可以！书中有我的故事细节，有我的心灵独白，有我的思考和感悟，我希望，你的枕边，有一个人，还有一本我的书。或者是，你的枕边，有几滴泪，还有一本我的书……早晨起来，阳光照进来，照在书上，还有你的笑脸上，读读她，你会发现，书是你的！因为上帝爱我所以咬了我一口带着流血的伤口我一路走不回头。

崔万志

崔万志旗袍（蝶恋、雀之恋）品牌创始人，万志书院院长，《少年中国说》特训营总导师，创业家，演说家，心理咨询师。1999年毕业于新疆石河子大学工商企业管理专业，在大学主修商业企业管理、弗洛伊德心理学（精神分析学）、汉语言文学，现就读于中科院心理研究所咨询心理学研究生专业。大学毕业从摆地摊起家，开书店，网吧，网店，到做电商，历经20年，崔万志旗袍做到全国领先品牌，被誉为“旗袍先生”。2015年站上《超级演说家》舞台成为年度亚军，演讲视频《不抱怨靠自己》点击超过60亿人次，他的奋斗精神感染了一代人，成为中国创业榜样。2017年被中央文明办评为道德模范和中国好人，2018年获得中宣部和国家发改委颁发的“全国诚信之星”，多次登录中央电视台，成为焦点访谈、对话、创业英雄汇、向幸福出发以及鲁豫有约等重要嘉宾。浙江大学MBA客座教授、中科大、安徽大学、合肥工业大学、兰州大学、石河子大学、美国哈佛大学等多所知名大学演讲嘉宾和创业导师。

01 我来世间，带着深深的伤

我叫崔万志，是一位因母亲难产而脑袋长时间缺氧造成的脑瘫儿；我是一个自卑的人，自卑充满了我整个童年，也将会影响我的一生。

1976 年，我出生在安徽省合肥市肥东县包公镇大许村一个家徒四壁的贫困家庭，妈妈生我的前一天还在田地里干农活，由于胎位不正，妈妈在生我的那天难产大出血。我是脚先下来，头被卡在里边，一连几个小时妈妈都生不下来，后来终于被生下来之后，我却没有哭啼，生命体征很弱，几乎没有心跳。村里有个赤脚医生为了抢救我 ，给我做人工呼吸，提着我的小脚，让我头朝下，一边抖，一边拍打我的小屁股……就这样从晚上十一点多一直抖拍到第二天早晨八点多，我才有了些许的呼吸和喘气的声音，妈妈小心翼翼地把我放在她虚弱的怀里捂了三天三夜，我才活了过来。

这是我初生命的迹象，我想告诉大家一个道理：我们降临世间，体质是非常虚弱的，而这种生命初的无力感，它就是我们自卑的根源。而我比一般的人更加虚弱、无力和自卑！因为我的原始生命特征更加脆弱。但我很幸运，爸妈没有放弃我，他们用无条件的爱滋养着我，让我一步步地走出来。我时常在想：如果我的身体没有这么赢弱，或许我就得不到这么多的爱了，这或许就是我自卑的一个思维方式，但我一直觉得我变成这个样子并不是上天对我的惩罚而是上天对我的眷顾，它让我获得了更多的爱。

我4 岁才学会说话，6 岁才开始走路。小时候说话非常吃力，你们应该见过脑瘫患者，一说话肌肉就拉扯特别厉害，特别是人多的时候一紧张，半天冒不出一句话，我就是这样。当周围很多人看着我讲话的时候，就感觉他们像看一个怪物似的，而且自己走路一瘸一拐，迟钝缓慢，容易摔跤，小时候我身上青一块紫一块，就没有消停过。

记得小学二年级的时候，有一次老师叫我起来背诵课文，那是老师次叫我，那是个新来的老师，当老师叫我起来的时候我全身发抖，脸色苍白，我觉得我们全班的同学都在看着我，我费尽全身的力气艰难地从座位上站起来，慢腾腾地含糊不清地背：一只……乌鸦……口渴了，到处找水喝……背了还不到一半，就吓得尿裤子了！

那天晚上回家，我因为害怕大人知道我尿裤子了，衣服也不敢脱，天还没黑，就钻进被窝里偷偷睡了。邻居家小孟来喊我跟他一起去逮蜻蜓，这也是小时候我特别喜欢玩的游戏，傍晚时分，有的蜻蜓飞来飞去，有的蜻蜓停留在池塘里的水草上，有的蜻蜓会停立在垂柳梢上，有的蜻蜓被蜘蛛网网住了。蜻蜓色彩斑斓，有老虎头蜻蜓、红蜻蜓、绿蜻蜓、黄蜻蜓、花蜻蜓……我们在柳树下寻找蜻蜓，看见它们停下来，就悄悄地猫到它们后面，用两根手指迅速捏住它的尾巴，就把蜻蜓逮住了。当然，小孟逮的比我多，但是，只要我能逮到一只，我就会自得其乐。我们把逮到的蜻蜓放进蚊帐里，让它抓蚊子，每次躺在床上眼睛盯着自己逮的蜻蜓，它们时而趴在蚊帐上，时而从这里飞到那里，帐子里一只蚊子都没有，我心里都充满了无限的喜悦和幻想。可是，没有过两天，父亲就把它们放了，父亲说，帐子里没有蚊子，它们就会饿死，放了你再去逮。

“万志，万志，我们去抓蜻蜓吧。”小孟一边喊，一边掀开我的被子，拖着我的双腿，拽我起来。当他看到我裤裆湿了，一个劲地起哄，嘲笑我，在我家串门的邻居，也都随声附和着起哄着，当着我妈妈的面讥讽着说：“你看人家的孩子，小学二年级都会烧饭喂猪放牛了，你家万志这么大了还来尿（sui），哎，你们上辈子肯定是作了什么孽，这辈子要还，这娃命苦啊。”妈妈没有理他们，抹了抹眼泪，迅速地从柜子里翻出干净的衣服帮我换上，我抱着妈妈的脖子，把头深深地扎在她的脑后，眼泪哗哗地流淌。

这些伤心的话每次都深深刺伤着我，导致我内心更加胆怯，越来越不自信。我不断否定自己，总觉得我活在这个世界上就是一个多余的人，不仅多余，而且还会给家人带来很多麻烦。所以从那以后我就变得更加内向，更加不愿意讲话，不仅在学校里不举手发言，在家里我也变得沉默寡言，就活在自己的世界里，自怨自艾。