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作者华业
出版社中国商业出版社
ISBN9787504460479
出版时间2008-04
装帧平装
开本16开
定价48元
货号27857041
上书时间2024-10-30
实名:李世化,陕西榆林人 毕业于陕西科技大学 资深文化出版创意人,曾在国企及多家文化公司担任管理工作, 策划、撰写多部图书,代表作有《管理越简单越好》、《管理学和你想的不一样》、《经济学和你想的不一样》等。
章 魅力:三十岁女人的意外收获
/001
一 成熟——魅力的内涵
/002
二 气质与风情——魅力的源泉
/009
三 知性与品位——魅力的提升
/017
第二章 快乐:三十岁女人不能舍弃的追求
/023
一 学会享受生活
/024
二 知足常乐
/029
三 重拾往日爱好
/033
四 过好今天
/037
五 记住,做一个凡人
/041
第三章 放松:三十岁女人应该拥有的状态
/047
一 给心灵放个假
/048
二 不要被完美主义所累
/055
三 驱除自卑,保持自信
/059
四 拔掉嫉妒的“毒刺”
/065
五 保持心态平和
/070
六 赶走抑郁
/075
七 保持积极的心态
/080
八 让心灵回家
/083
第四章 经营:三十岁女人需要把握的爱情与婚姻的秘诀
/089
一 爱情需要反思
/090
二 三十岁女人的恋爱宝典
/096
三 让逝去的爱随风
/103
四 谨防陷入爱情的沼泽
/107
五 婚姻需要保鲜
/121
六 谨防“N年之痒” /130
七 把婚姻的红灯消灭在萌芽
/136
第五章 自强:三十岁女人职场生存的必然出路
/145
一 编织完美关系网
/146
二 让职场有女人味
/150
三 学会职场加减乘除法
/153
四 消除职场的“年龄隔阂”
/156
五 突破职业“瓶颈”
/160
六 定时为自己“充电”
/165
七 抓住升职机遇
/177
第六章 自由与梦想:做个精彩的三十岁女人
/181
一 买下向往已久的睡衣
/182
二 到喜欢的地方旅行
/186
三 买一辆属于自己的车
/190
四 女人三十亦创业
/195
五 网上冲浪乐趣多
/199
第七章 自爱:三十岁女人的自我养护
/203
一 肌肤呵护很重要
/204
二 排出毒素一身轻松
/216
三 充足睡眠不可少
/220
四 吃出来的健康
/224
五 关注特殊部位的健康
/230
六 全面应对妇科病
/234
七 适合的运动就是好的
/239
八 生活中的运动
/245
实名:李世化,陕西榆林人 毕业于陕西科技大学 资深文化出版创意人,曾在国企及多家文化公司担任管理工作, 策划、撰写多部图书,代表作有《管理越简单越好》、《管理学和你想的不一样》、《经济学和你想的不一样》等。
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