怀孕百科：从准备怀孕到顺利分娩指导/

中文版序
简介
准备怀孕
  准备怀孕前
  你的身体和生活方式
  准爸爸的注意事项
  这是你们两个人的事
  孕前疾病
  年龄与生育能力
  生命的开端
  你的月经周期
  排卵期
  男孩还是女孩
  受精与受孕
  我怀孕了吗
  试管受精
  我怀的是双胞胎(或多胞胎)吗
  流产
  宫外孕
保证安全与健康
  适合你和宝宝的健康饮食
  吃什么东西才安全
  孕期锻炼
  孕期减压
  居家安全
  工作安全
  工作中的权利和福利
  环境中的危险
  美丽准妈妈
  孕期增加的体重
  孕期的激素变化
  保持积极的心态
  次为人父母
  让老大准备好迎接小宝宝
  怀孕期间的性生活
  风格、时尚与舒适度
  孕妇装
  乳房与文胸
  做美容
  保护自己不被晒伤
  假期与旅行
  与未出世的宝宝培养亲子感情
  准备婴儿用品
  主要的婴儿用品
你的怀孕周记
  指导你的每一周
  孕早期
  一切都变了
  第3周
  第4周
  第5周
  孕早期的饮食
  第6周
  第7周
  第8周
  第9周
  孕早期的睡眠
  第10周
  第11周
  孕早期的B超检查
  第12周
  第13周
  孕中期
  你生命中的重要时光
  第14周
  第15周
  孕中期的饮食
  第16周
  第17周
  第18周
  孕中期的筛查
  第19周
  第20周
  孕中期的睡眠
  第21周
  第22周
  第23周
  第24周
  第25周
  第26周
  第27周
  孕晚期
  冲剌阶段
  第28周
  孕晚期的饮食
  第29周
  第30周
  第3l周
  第32周
  第33周
  第34周
  第35周
  孕晚期的睡眠
  第36周
  第37周
  第38周
  第39周
  第40周
  怀孕时
  普遍关心的事情
  担忧是正常的
  对宝宝安全的担忧
  对先天缺陷的担忧
  对分娩当天及之后的担忧
  不同的妈妈，不同的担忧
  再次出现的妊娠问题
  遗传缺陷
  妊娠期间的健康问题
分娩及新生儿
  成为父母
  分娩
  就要当妈妈了
  分娩方式
  迟来的宝宝
  宝宝的眙位
  分娩的迹象
  假产
  产程
  一产程过渡期
  分娩体位
  第二产程
  第三产程
  自然的镇痛方法
  药物镇痛
  旦产
  助产
  双胞胎／多胞胎
  宝宝臀位
  剖宫产
  急产
  与新生宝宝共度的时光
  新生活开始了
  产后：你的宝宝和你
  带新生宝宝回家
  初的两周
  如何坐月子

　　准备怀孕
　　要孩子恐怕是人一生中所作的重要的决定之一了，它意味着你决心付出一生的爱与关怀，当然还有金钱，从宝宝出生直到将他养育成人。
　　在这一章中，我们将告诉你应如何做好孕前准备。不管你是不是次怀孕，你都能在我们的帮助下愉快地度过整个孕期并生下一个健康的宝宝。我们还将告诉你，怎样将身体调整到状态，比如该吃些什么，怎样戒掉吸烟和酗酒之类的不良习惯以及如何对待现有的疾病等。
　　准爸爸也要注意，你的健康状况和生活方式会影响你的生育能力。我们将帮助你把自己调整到状态，并做好当爸爸的准备。
　　那么，接下来会怎样？你的身体里会发生各种各种奇妙的生理变化，从排卵到受孕，我们都会涉及，帮助你更好地了解自己的生育能力。
　　保证安全和健康
　　怀上宝宝以后，你所关心的就是该如何照顾好自己和肚子里的宝宝。你会有一大堆问题想问：该吃什么、不该吃什么呢？如何保持健康和活力，又不至于受伤呢？哪些药是安全的，哪些又是不能吃的呢？办公室和家中有没有什么危险是你应该注意的？怀孕就像走进了雷区似的。在这一章中，我们将告诉你怎样做是安全的，怎样做是危险的，还会就如何保护你自己和腹内的宝宝给出建议。
　　怀孕不仅事关你的身体健康，你还会发现，在接下来的9个月里，你的情绪会变得起伏不定，可能昨天还兴高采烈，今天就开始担心自己的生活会变成什么样子。我们将帮你控制好这些情绪，还会给你提供一些实用建议，包括上班族妈妈如何平衡工作与家庭，以及你的夫妻关系会发生怎样的变化等。
　　怀孕后，你一下子会变得漂亮许多，不过你在孕吐厉害的头几个月里可能觉察不到。我们将让你了解你的身体在孕期发生的所有变化、告诉你哪种美容方式能让你在怀孕期间更加光彩照人；我们亦会告诉你一些选购孕妇装的窍门，让你日渐隆起的腹部不受委屈。
　　9个月的时间似乎很长，但是眨眼之间你的宝宝就来到这个世界上了。在宝宝出生之前，我们就能让你和你丈夫知道怎样和他培养亲子感情，以及如何布置你们的家来迎接宝宝的到来。

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