培养仁爱好习惯
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作者孙云晓，孙宏艳 著
出版社北京师范大学出版社
ISBN9787303171729
出版时间2014-01
装帧平装
开本16开
定价29元
货号23410451
上书时间2024-10-30
商品详情
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前言
序言 培养好习惯的六个步骤
孙云晓
父母们都明白，教育孩子需要用好方法。那什么是好方法呢？在我看来，好的也是有效的儿童教育方法 ，就是培养良好的行为习惯 。
说得更彻底、更准确一些，儿童教育的根本任务就是良好习惯缔造健康人格。说得更具体、更实用一些，就是通过培养仁爱助人、主动学习、认真负责、自我管理和尊重他人五个良好习惯，促进少年儿童健康人格指标的实现。如何有效地去做呢？这套“五个好习惯”丛书及《习惯决定孩子一生》，就是习惯与人格研究专家学者给予您的极为重要的建议。
实际上，没有一个孩子不想成为好孩子，也没有一个孩子不想好好学习。他学习不好可能是碰到了困难，孩子需要的是您具体有效的帮助，而不是唠叨或训斥。所以我给大家一个忠告——训子千遍，不如培养一个好习惯。
其实，许多父母已经开始重视孩子的习惯培养，可是为什么效果不明显呢？我发现，问题在于有些父母还是把习惯培养当成了说教的内容，而忽略了习惯培养是一套科学的教育方法，需要按其规律来做才会见效。
“五个好习惯”丛书及《习惯决定孩子一生》，是我们 10年课题研究成果与建议的普及版，是关于习惯培养内容与方法为通俗和实用的读本，同样由我们课题组的专家学者所撰写。这次再版做了许多重大修改和内容补充，可能更适合今天的父母和教师阅读使用。
在这里，我愿意试着分享一下习惯培养的六大步骤，或许会给大家一些帮助。过去曾经把提高认识和榜样教育合并为一个步骤，也是可以的，分开讲解的好处是可以更加细致，便于操作。
习惯培养的步——提高认识，或者说，引导孩子对养成某个习惯产生兴趣、认同和信心。
儿童时期好的教育莫过于养成良好的习惯。所谓好孩子一定是有好习惯的孩子，所谓有问题的孩子一般都是坏习惯很多的孩子。一个坏习惯可能使人丧失了良机，而一个好习惯则可能使人走向成功。
什么叫坏习惯？坏习惯是藏不住的缺点。比如，“中国式过马路”被视为国耻，一般也难以改变，成为近乎疯狂的坏习惯。据公安部 2012年前 10个月的统计，全国因为闯红灯肇事导致涉及人员伤亡的道路交通事故 4227起，死亡798人，因违反道路标志标线导致 26000人死亡。还要死多少人才能改变？
习惯培养的第二步——明确行为规范，让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。
习惯培养的第三步—适时进行榜样教育，让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情。
习惯培养的第四步——坚持不懈的行为训练，让孩子由被动到主动再到自动，养成某个良好习惯。
习惯培养的第五步——及时评估和奖惩，让孩子在成功的体验中养成良好习惯。
习惯培养的第六步——形成良好的环境或风气，让家庭生活和学校环境乃至社会风气成为孩子养成良好习惯的支持力量。
我们培养孩子好习惯需要注意，一定要形成一个良好的环境，因为环境对人的影响是巨大的。比如，在家里都不能骂人，孩子如果骂人，全家人都不理他，就是好的环境。
家里有个学生，好的环境就是家庭成为书香之家。当孩子在学习的时候，父母千万别打麻将。有的父母边“哗啦哗啦”打麻将，边说：“儿子，好好学习啊，考北大、考清华。”他能考上吗？
习惯的培养是一门科学。那么习惯培养的原则是什么呢？是要尊重孩子，尊重孩子的主人地位。习惯培养的目标是什么呢？是培养良好习惯来解放孩子的大脑，让孩子从一些低级的、束缚自己的不良行为习惯中解放出来，比如不磨蹭、不撒谎、不欺负人等。要使孩子生活得很有情趣、很有意义。
21世纪是两代人相互学习、共同成长的世纪，习惯培养的过程也是两代人相互学习、共同成长的过程。有些习惯孩子比大人形成得早，像环保，我们就要向孩子学习，父母和孩子一起成长。而且好的关系胜过许多教育，父母和老师跟孩子的关系越好越有助于孩子良好习惯的形成，这样才有亲和力，亲其师信其道。
习惯决定孩子命运，教育的核心是培养健康人格，培养健康人格有效的途径就是从培养行为习惯做起。我们抓住行为习惯培养这个根本，就抓住了家庭教育有效的一条途径，这就是我们家庭教育基本的任务。让我们记住这样一句名言：家庭是培养习惯的学校 ，父母是培养习惯的老师 ，儿童教育就是培养好习惯 ，我们通过培养好习惯来缔造孩子的健康人格。
2013年 11月于北京世纪城
导语摘要
没有爱心的人就没有灵魂。一个没有爱心的人，就是一个冷漠的人，一个与社会脱节的人。 本书从热爱生命、关爱长辈、让孩子有柔软的同情心、学会爱大自然和动植物、懂得宽容、学会为他人付出、在集体中学会合作和分享、爱护环境、热爱生活这10个方面，为家长和老师提供了培养儿童成为有爱心的仁爱的人的具体方法，每个章节有生动的名人故事和富有时代感的重要案例，在强调爱的重要的同时，关心儿童的身心健康的发展。
作者简介
孙云晓，从事青少年教育和研究40余年，现为中国青少年研究中心研究员、副主任，北京市家庭教育研究会副会长、《少年儿童研究》杂志总编辑、北京师范大学兼职教授。1999年被国务院表彰为有突出贡献的教育科学研究专家。2000年被国务院妇女儿童工作委员会授予“全国优秀儿童工作者标兵”称号。
40年儿童教育研究践行者、中国儿童习惯培养与教育第一人、中国图书奖和全国畅销书奖获得者、家庭教育图书百万册销售、新浪微博家教粉丝540万博主。 孙宏艳，中国青少年研究中心少年儿童研究所所长，副研究员,兼任中国青少年研究会副秘书长等职务。先后主持了 “少年儿童行为习惯与人格的关系” “中国城市少年儿童生活习惯”等多项研究课题。出版了《改变孩子一生的8种教育智慧》 《小学生的15好习惯》 《良好习惯缔造健康人格》 《好习惯好成绩》 《尊重从心开始》 《孩子健康生活的6个要领》 《学会分享学会爱》 《独生子女教育启示录》等多本独著、合著书籍，并在中国教育报开设“红外线”专栏。
目录
序 言 培养好习惯的六个步骤
第一章 一切从爱自己开始
顽强的生命之歌
领悟生命的价值
父母要传递正能量
激发孩子悦纳生命
标准要看得见摸得着
两个结合促进习惯养成
第二章 爱父母是做人的基础
尖刀刺向母亲的留学生
让孩子看得见、听得到您的爱
良好家风熏陶爱心
从细微处着手改变
及时检验习惯养成效果
第三章 让孩子有颗柔软的心
一份悲凉的免责声明
同情心形成的三个阶段
主动营造善良和美好
从生活细节开始
同情心要以正义为基础
第四章 爱自然就是爱自己
触目惊心的癌症地图
先培养同理心
关爱动植物始于一餐一饭
在家中营造“小自然”
告别情感荒漠化
不吃小白兔的大灰狼
第五章 宽容让你拥有真爱
爱和宽容是我们的两只眼睛
学会宽容前先说服自己
宽容的三条原则
父母要先给孩子宽容
让心灵感动与温暖
在交往中学会宽容
第六章 付出爱才最快乐
卖羊肉串的新疆大叔
助人为乐的前提是尊重
付出的“三维”标准
帮孩子找到“活教材”
在“做”中提升情感
第七章 在集体中学会成长
一次特殊的考试
增强对集体的感性认识
不损失个性，不混淆是非
让孩子亲手布置环境
着重突破“感情关”
在活动中评价效果
第八章 用爱与大自然共生
3公里海滩50吨垃圾
热爱的前提是了解
在生活细节上下工夫
大处着眼小处着手
不给坏习惯留死角
第九章 在分享中感受爱
科学家的成功秘诀
学习分享不要操之过急
分享要有原则
学会分享需要环境支持
手把手教孩子学分享
第十章 热爱生活是爱的源泉
从多次轻生到热爱生命
于细微处感悟生活
最重要的是积极心态
营造和谐的生活环境
成功是热爱生活的催化剂
后 记 五个好习惯成就孩子幸福人生
内容摘要
没有爱心的人就没有灵魂。一个没有爱心的人，就是一个冷漠的人，一个与社会脱节的人。 本书从热爱生命、关爱长辈、让孩子有柔软的同情心、学会爱大自然和动植物、懂得宽容、学会为他人付出、在集体中学会合作和分享、爱护环境、热爱生活这10个方面，为家长和老师提供了培养儿童成为有爱心的仁爱的人的具体方法，每个章节有生动的名人故事和富有时代感的重要案例，在强调爱的重要的同时，关心儿童的身心健康的发展。
主编推荐
孙云晓，从事青少年教育和研究40余年，现为中国青少年研究中心研究员、副主任，北京市家庭教育研究会副会长、《少年儿童研究》杂志总编辑、北京师范大学兼职教授。1999年被国务院表彰为有突出贡献的教育科学研究专家。2000年被国务院妇女儿童工作委员会授予“全国优秀儿童工作者标兵”称号。
40年儿童教育研究践行者、中国儿童习惯培养与教育人、中国图书奖和全国畅销书奖获得者、家庭教育图书百万册销售、新浪微博家教粉丝540万博主。 孙宏艳，中国青少年研究中心少年儿童研究所所长，副研究员,兼任中国青少年研究会副秘书长等职务。先后主持了 “少年儿童行为习惯与人格的关系” “中国城市少年儿童生活习惯”等多项研究课题。出版了《改变孩子一生的8种教育智慧》 《小学生的15好习惯》 《良好习惯缔造健康人格》 《好习惯好成绩》 《尊重从心开始》 《孩子健康生活的6个要领》 《学会分享学会爱》 《独生子女教育启示录》等多本独著、合著书籍，并在中国教育报开设“红外线”专栏。
精彩内容
激发孩子悦纳生命
任何习惯都离不开长期坚持不懈的行动。这是因为习惯养成是一个实践的过程，只有通过个体不断地去实践，去参与体验，才能养成良好习惯。叶圣陶先生说，“能游泳必须下水”，“比方游泳，先看看游泳的书，什么蛙式、自由式，都知道了。可是光看书不下水不行，得下水。初下水的时候很勉强，一次勉强，两次勉强，勉强浮起来了，一个不当心又沉了下去，要等勉强阶段过去了，不用再想手该怎么样，脚该怎么样，自然而然就能浮在水面上了，能向前游了，这才叫养成了游泳的习惯”。叶圣陶先生对良好习惯的养成做了精要的概括，这说明习惯养成的核心在于反复尝试、历练和实践。他还说，习惯是运用和实践的果实，不是想象中的花朵。
父母在培养良好习惯时，核心的任务是要让孩子反复实践，持续训练。以培养孩子的自理习惯为例，习惯的养成过程就是创设各种情境，让孩子们不断地去做他们力所能及的事情。例如，让他们在家里整理自己的玩具、书本、房间；让他们独立完成作业；承担一些家务劳动；鼓励孩子自己处理遇到的问题，学会与他人交流、商量、道歉、原谅等。
习惯养成既然是一个实践的过程，也是一个动态的过程。动态过程主要包括两方面的含义：一是具体习惯的养成是在不断强化训练，经过多次反复才形成的；二是就一个人而言，习惯养成是伴随人一生的动态过程。
人的发展是持续的不间断的过程，终身学习已经成为被人们认可的思想，因此习惯养成自然也是一个伴随人们终身的动态过程。
只有通过多次反复的练习，持续不断的强化，习惯才能养成。培养孩子热爱生命的良好习惯，也要依赖于长期训练强化才能形成。孩子的生命状态是不断变化的，父母要帮助孩子认识自己的变化，悦纳自己的变化，这样孩子才会对自己、对生命更接纳。那些轻易放弃生命的人，核心的问题是没有真正接纳自己，看不到自身的价值。所以，父母的首要任务是不断地激发孩子悦纳自己。
1．和孩子一起建一个成长纪念册
在孩子小时候，就可以建立一个这样的小册子，要发挥孩子的智慧和积极性把纪念册做得美观一些。把孩子从出生开始的一些资料积累下来，如小脚印、手印，孩子的婴儿照片，身高变化，成长中的趣闻逸事等，都可以记录在这个成长册中。可以将成长册经常拿出来翻看一下，定期增加新的内容，孩子会从中感受到自己的成长，也会感受到父母的爱和亲情。
建这个成长纪念册要特别发挥孩子的主动性，不要是成年人自己建立的一份资料集，如果那样孩子往往对此没有兴趣阅读翻看。可以让孩子在上面写些话，画些图画，孩子对他自己建立的小世界一定会兴趣盎然的。之所以要“定期”，是因为这样做其实就是在强化孩子对自我的认识，强化他们对生命的悦纳。如果束之高阁，纪念册成了“故纸堆”，也就失去了强化的意义。
2．和孩子一起开特长展示会
父母可以不定期地和孩子在家庭中展示自己的特长，让孩子对自己有信心，并认识到每个人都有自己的独特之处。这种展示不是比赛，可以各自拿出自己近掌握的特长，或者展示自己新学会的一首歌，一件手工作品，一道菜，只要是自己近的收获，都可以展示。之所以说是“近的特长”、，“特长”“收获”
“近的收获”就是要在生活中不断地发展这样的和，不同时间里有不同的展示内容。这样，在孩子的不同生命阶段中，他总会找到自己的独特之处及值得欣赏的地方。在不断的强化中，孩子提升了信心以及对生命的热爱之情，并用积极的心态来对待生活。
3．和孩子一起进行有趣的小游戏
热爱生命的人，首先是自信的人，能看到自己的长处与优点，也能发现他人和世界的独特与丰富。这样的人，总是用欣喜的目光迎接每一天，用坚韧的心情面对遇到的困难。父母可以在家庭中借助一些小活动，帮助孩子们认识生命的独特性。父母们不妨参考一下：父母还可以发挥智慧，创造出更加丰富多彩的活动。无论什么活动，都只有一个目的，就是不断地激发出孩子对生命的思考，对自我的悦纳，
让孩子感受每个生命不同的精彩。因此，在培养这一习惯时，要特别注意在孩子不同的成长阶段里，父母都要做有心人，要多设计各种有趣、好玩儿的活动，不间断地激发孩子对生命的热爱。
4．帮助孩子丰富生命的意义
一些孩子生出自杀的想法，往往是因为他们认为“活着没意思”。产生这种想法的根本原因是把生命的价值看得太窄，要么把学习当作人生的全部，要么把自己的一个小目标（如买到名牌服装、见到心目中的偶像、钢琴通过 9级、身材好、美貌等）当成了生活的追求。当这些小目标不能实现的时候，他们就真的“一叶障目，不见森林”了，看不到生活的精彩和生命的珍贵，只想一死了之。所以，父母要帮助孩子悦纳自己，其实就是帮助孩子丰富生命的意义。孩子在成长过程中总会有这样那样的目标，父母可以帮助他认识自己的目标，用平常心来对待各种目标。同时，父母自己也要改变“唯有读书高”的单一人生取向，尊重和引导孩子的兴趣发展，与孩子平等地对话和交流。让孩子们除了读书学习外，其他兴趣也能得到发展，这样他才会在丰富多彩的生活中不断探索。此外，父母还要让孩子在感受人生正面（如健康、快乐、成功、幸福等）意义和价值的同时，也有机会感受和体验到人生负面（包括痛苦、挫折、寂寞、疾病、苦难等）的意义和价值。这些，都是不断强化生命价值的重要方面。
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