立刻行动(让自己的习惯)
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作者[日]有川真由美 著；李晓瑛 译
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518436231
出版时间2021-10
装帧平装
开本32开
定价42.8元
货号29309254
上书时间2024-10-29
商品详情
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导语摘要
作者简介
目录
第1章 实现”想做的事情”
01想做的事为什么会一拖再拖？…002
02一旦”感情””思考””行动”三者合一，将会形成巨大的力量！…006
03为了松开”心灵刹车”，把注意力转向别处…009
04不去在意他人的眼光，做自己想做的事…014
05为了真正的稳定更要持续行动…017
06松开”心灵的刹车”，先试试看…021
第2章 ”做想做的事”是人生最重要的课题
01比幸福更重要的是做想做的事…027
02做想做的事，会收获很多”快感”…030
03要经历很多次失败和不如意才好…035
04想做的事，优选”立刻行动”…039
05”好奇心”是人生充满能量的源泉…043
06从”能做的事”当中发现”想做的事”，将其作为工作…047
第3章 你有能力去实现”想做的事”
01有”想做的事”就要有”实现的能力”…053
02保持乐观，学会把事情具象化…057
03从最重要的事入手…061
04先承认”我是平凡的人”…066
05比”坚持”更重要的是，先确定”坚持做什么”…069
第4章 迈出第一步，你行的
01从小事开始，先做5分钟，迈出第一步…074
02行动的原因可以是积极，也可以是消极的…077
03为了”想做的事”也要做”不想做的事”…081
04当你在”做”与”不做”之间犹豫时，应该选择”做”…085
05学会整理…088
06为了能持续做想做的事，要保证休息…092
第5章 不要把时间花在”不重要的事”上
01大多数你认为应该做的事其实并不重要…096
02对讨厌的事说”No”，学会拒绝…099
03关注自己，不要总想着和别人比较…103
04换个视角看待无法控制的事…106
05经常重新审视目标…110
06转换视角，偶然试着抽离现在的位置…113
第6章 做你想做的事，会有奇迹发生
01能创造奇迹的人，是把时间花在重要事情上的人…118
02能创造奇迹的人，也是相信奇迹?人…121
03能创造出奇迹的人，都是心潮澎湃
能看得见方向的人…125
04能创造奇迹的人，都是在行动的人…129
05能创造奇迹的人，不会找借口…132
06能创造奇迹的人，即使跌倒也能重新站起来…137
07能创造奇迹的人，懂得珍惜重要的人…141
第7章 成为想成为的自己
01现在的你是”曾经想成为的自己”…148
02做一个能立刻做出选择的人…152
03”优先顺序”会随着年龄增长而改变…155
04”优先顺序”会改变，灵活选择…159
05人生的满意度，取决于是否有”应该优先做的重要事情”…162
内容摘要
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