认知升级 突破思维的局限

面对难题，你冥思苦想也没有主意，他人却灵光频现、好计连连，差别在哪里？

或许，原因就在于，你一直告诉自己：“我做不到！”

人们常说：“天才与蠢材仅一步之遥。”

造成这一步之遥的主要原因，与其说智商不同，倒不如说是思维方式不同：那些能够改变个人命运乃至于历史进程的人们，并非个个天赋过人，而是他们能够以正确的方式思考问题，这使他们虽然没有过人的智商，却可以在紧要关头不失时机地做出天才般的决断。

那么，到底什么样的思考方式是正确的？在解答这一问题之前，我们需要意识到，头脑是一块私人化的“领地”，你可以让它贫瘠到颗粒无收，也可能让它的创意硕果连连——一切只在于你是否能够突破思维的局限。

什么样的表现称得上是突破了思维的局限呢？

它是史蒂夫·乔布斯在改革手机时，只留一个按键的奇思；它是福特在改革汽车生产时，坚持不走寻常路的决心；它是埃隆·马斯克创立特斯拉时，敢于挑战未知领域的莫大勇气；它更是马克·扎克伯格在创立新式社交网络时，变不可能为可能的创意！

纵观整个人类历史，小如个人成功，大至商业竞争、科技进步与军事发展，唯有那些能够突破思维的墙、打破固定规则者，才有机会变不可能为可能，才能够取得飞跃式的进步。

你想和那些永远能够在生活中灵光频现的人一样吗？首先，你需要意识到这样的现实：那些你认为自己做不到的，往往是解决问题有效的方法与途径。你想与那些改变了历史、变成了更好的自己的人们一样，过上充满创意、与众不同的人生吗？

那么，从现在开始，尝试突破思维的局限吧！本书的目的正在于此：它借助心理学的力量，让你看到那些让人产生“哇！原来这样做也可以！”一类印象的人们，到底是如何让自己变得独具匠心的；它利用有趣的心理学知识与方法，帮助你开启全新的思维模式，并使它成为一把锐利的剪刀，助你裁出一个个与众不同的好主意。

阅读这本书，尝试着去实践书里的方法、建议，你将不再对他人的福至心灵酸言酸语，也不会再怨天尤人或自嘲，更不会再对自己说不可能——因为你已经清楚地意识到，永远在谈论贫乏和限制的人，就会得到贫乏和限制；总为思想而哀叹，就无法进入丰饶的国度。

你需要意识到，人生随时需要来一场小革命，尝试着去鼓励自己产生那些看似奇怪的想法，其实就是在鼓励自己走出平凡与无趣、迈入更丰富、更精彩的新世界。认知升级，尝试与众不同的做事方法，挖掘大脑内在的惊人力量，它将带给你无数次成功的机会。

现在，你准备好让自己的创意爆发火花、让自己的人生截然不同了吗？

  生活中，当你在难题面前苦思冥想也找不到办法时，是否会羡慕那些总能提出奇思妙想的创意人士？其实很多问题，只要我们能转换思考的角度，打破思维的惯性，勇于尝试，往往就能恍然大悟，找到满意的解决办法。

本书作者将大量心理学知识与丰富的案例结合，从潜意识、好奇心、变换思考法等多个角度分析了那些卓越的创意人士的成功经验，归纳出具有实操性的思维训练方法，帮助读者提升自我认知，突破思维的局限，从而成为富有创意的人士。

元亨利，图书撰稿人，长期关注心理学领域的研究成果。著有《超实用心理学与演讲、气场、领导力》《超实用心理学与情绪掌控》《高效能人士的情绪控制课：不可不知的8项自控力训练》《高效能人士的时间管理课：不可不知的8项黄金法则》《沃顿商学院思维训练课》等。

Chapter 1 调整潜意识，让“做不到”变成“我愿去试试”

1.肉眼看不见的九成内心，可决定一切事物 / 002

2.能实现梦想的人的共通行为模式   / 006

3.将梦想输入至潜意识的传递法 /   010

4.从改变自我认知开始，跨越你的障碍 / 015

5.用三大法则为自己展示“梦想成真” / 020

6.“写在纸上”的效果 / 024

Chapter 2 摆脱无趣的“不可能”，尝试用好奇心去探索人生

1.无法回避的规律：我们的大脑渴望新鲜事物 / 030

2.持久的兴趣与激情——转化好奇心时刻 / 033

3.利用好奇心创造一个好故事 /   037

4.把能量和热情注入人际交往 /   041

5.当好奇与焦虑相遇 / 047

6.机遇：生命中通往神奇未来的密道   / 052

7.“力不从心”是一个好暗示 /   057

Chapter 3 通过变幻思考法，寻找解决问题的新途径

1.由“两条绳子”产生的问题 /   062

2.习惯性想法——你没有创意的关键原因 / 066

3.别让创意被内部力量击败 /   072

4.走出传统的束缚，实现思维横向发展 / 077

5.策略性拖延：用时间换取新想象   / 082

6.架好望远镜，跨越创造力的障碍   / 086

7.从疲惫生活里，采集思维的火花   / 091

Chapter 4 进化心智模式，原来我还可以这样做！

1.回视：你的思维习惯升级了吗？   / 098

2.你是受害者，还是掌控者？ /   103

3.别视为“差距”，要当作“差异”   / 108

4.生活是坚持与放弃之间的平衡 /   112

5.在“差距”面前，让改变更好实施   / 116

6.运用心理对比，减少认知失调 /   121

7.打破一成不变，让改变发生 /   125

Chapter 5 依据SMART原则，让你的思维飞起来

1.方向感！方向感！方向感！ /   130

2.需求在哪，便向哪里进发 /   133

3.联想越多，机会越多 / 137

4.杀出重围，找出革新的方法 /   141

5.尝试，直到可行为止 / 145

Chapter 6 点燃创意引擎，把寻常事物变得出众

1.营造创意环境，更好追随灵感 /   152

2.更有技巧地掌握他人的注意力 /   156

3.以态度的科学配方，合理调配创意生活 / 161

4.借助知识，创造体验的工具 /   165

5.成功，是因为从已知中看到了改变的可能 / 168

6.运用权威力量，带动创意流行 /   173

7.难的事情：让创意火花燃烧 /   175

Chapter 7 你不必非得成功，但必须勇敢尝试

1.揭开恐惧失败的神秘面纱 /   182

2.重生：制订个人再造计划 /   187

3.突破障碍，走上快速路 /   192

4.你如何进行自我颠覆？ /   195

5.越多冒险，越多人生积累 /   199

6.消除了设限，思维的原子才能崩解   / 202

7.创新生活节奏，让创造性能量永续   / 207

  生活中，当你在难题面前苦思冥想也找不到办法时，是否会羡慕那些总能提出奇思妙想的创意人士？其实很多问题，只要我们能转换思考的角度，打破思维的惯性，勇于尝试，往往就能恍然大悟，找到满意的解决办法。

本书作者将大量心理学知识与丰富的案例结合，从潜意识、好奇心、变换思考法等多个角度分析了那些卓越的创意人士的成功经验，归纳出具有实操性的思维训练方法，帮助读者提升自我认知，突破思维的局限，从而成为富有创意的人士。

元亨利，图书撰稿人，长期关注心理学领域的研究成果。著有《超实用心理学与演讲、气场、领导力》《超实用心理学与情绪掌控》《高效能人士的情绪控制课：不可不知的8项自控力训练》《高效能人士的时间管理课：不可不知的8项黄金法则》《沃顿商学院思维训练课》等。