人间游戏 人际关系心理学

你是否对繁琐的日常生活感到索然无味？
你是否对复杂的人际关系感到束手无策？
你是否想要挣脱外界施加的情感枷锁？
你愿意为此做出什么样的改变？
《人间游戏》是沟通心理学之父艾瑞克·伯恩的代表作，他从亲子关系、亲密关系到职场生活，深入浅出地讲述我们的互动和沟通都隐藏着各式各样无意识的“心理游戏”，破解这些“游戏”背后隐藏的沟通心理学密码，全面覆盖PAC模型、 36种日常心理游戏等内容，帮你洞悉人性，实现有效沟通，拥有良好的人际关系。

你是否对繁琐的日常生活感到索然无味？
你是否对复杂的人际关系感到束手无策？
你是否想要挣脱外界施加的情感枷锁？
你愿意为此做出什么样的改变？
《人间游戏》是沟通心理学之父艾瑞克·伯恩的代表作，他从亲子关系、亲密关系到职场生活，深入浅出地讲述我们的互动和沟通都隐藏着各式各样无意识的“心理游戏”，破解这些“游戏”背后隐藏的沟通心理学密码，全面覆盖PAC模型、 36种日常心理游戏等内容，帮你洞悉人性，实现有效沟通，拥有良好的人际关系。

[美]艾瑞克·伯恩
美国精神科医师、国际沟通分析协会创始人。其沟通分析治疗体系在心理治疗、教育、管理以及各个与人际关系密切相关的工作领域，产生了积极而深远的影响。著有《人间游戏》《人生脚本》等作品。

序 // 1
引 言 // 5
1. 社会交往 / 5
2. 时间结构 / 8

部分 游戏分析
章 结构分析 // 003
第二章 沟通分析 // 013
第三章 程序和仪式 // 023
第四章 消遣 // 033
第五章 游戏 // 043
1. 定义 / 044
2. 典型的游戏 / 046
3. 游戏的起源 / 059
4. 游戏的功能 / 062

第二部分 游戏大全
第六章 生活游戏 / / 071
1. 酒鬼 / 072
2. 债务人 / 083
3. 踢我吧 / 088
4. 总算逮住你了 / 090
5. 看看你让我做了什么 / 094
第七章 婚姻游戏 / / 101
1. 困境 / 102
2.法庭 / 107
3.冷淡的女人 / 112
4.饱受折磨 / 116
5.要不是因为你 / 121
6. 瞧我多努力 / 122
7.宝贝儿 / 127
第八章 聚会游戏 / / 131
1. 太可怕了 / 132
2.瑕疵 / 136
3.笨蛋 / 138
4. 你为什么不……是啊，可是……
第九章 爱情游戏 / / 155
1. 你和他决斗去吧 / 156
2. 倒错 / 157
3.挑逗 / 158
第十章 地下游戏 / / 163
1.警察与强盗 / 164
2.你怎么从这儿出去 / 170
3.咱们耍乔伊一把吧 / 173
第十一章 诊所游戏 / / 177
1. 温室 / 178
2. 我只是想帮你 / 180
3.贫穷 / 187
4. 农民 / 192
5.精神病学 / 197
6. 愚蠢 / 203
7.木腿 / 206
第十二章 好游戏 / / 211
1.日常工作假日 / 212
2. 骑士 / 213
3.乐于助人 / 216
4. 认识我他们会很高兴 / 218

第三部分 游戏之外
第十三章 游戏的意义 / / 223
第十四章 游戏者 / / 227
第十五章 范例 / / 231
第十六章 自主性 / / 237
第十七章 自主性的获得 / / 245
第十八章 游戏之后是什么 / / 249
附录：行为分类 / / 251

你是否对繁琐的日常生活感到索然无味？
你是否对复杂的人际关系感到束手无策？
你是否想要挣脱外界施加的情感枷锁？
你愿意为此做出什么样的改变？
《人间游戏》是沟通心理学之父艾瑞克·伯恩的代表作，他从亲子关系、亲密关系到职场生活，深入浅出地讲述我们的互动和沟通都隐藏着各式各样无意识的“心理游戏”，破解这些“游戏”背后隐藏的沟通心理学密码，全面覆盖PAC模型、 36种日常心理游戏等内容，帮你洞悉人性，实现有效沟通，拥有良好的人际关系。

[美]艾瑞克·伯恩
美国精神科医师、国际沟通分析协会创始人。其沟通分析治疗体系在心理治疗、教育、管理以及各个与人际关系密切相关的工作领域，产生了积极而深远的影响。著有《人间游戏》《人生脚本》等作品。