正版保障 假一赔十 可开发票
¥ 38.27 7.4折 ¥ 52 全新
库存145件
送至北京市朝阳区
运费快递 ¥5.90
作者杨敏毅,孙晓青,陈蔚 著
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787518433711
出版时间2021-05
装帧平装
开本16开
定价52元
货号29249953
上书时间2024-10-28
评价15219好评率 99.94%
本书从心理学的角度探讨了教师情商的修炼之道:首先以教师在工作、生活、专业发展中发生的真实事件为基础,介绍情商的相关理论;其次通过对24个案例的深入分析,使读者明晰教师高情商与低情商的原因、表现和结果;Zui后通过自我测试、阅读共鸣、互动体验等内容,帮助教师掌握提升情商的方法。
本书案例翔实,可读性和趣味性俱佳,有助于教师识别和管理情绪,妥善地处理人际关系,提高自我驱动力,提升职业幸福感和成就感。
章 情商理论阅读篇——情商比智商更重要
一、情商和教师情商的重要性
1.体现教师情商的课堂——了解情商理论
2.听着“巴赫”去慢跑——情商的前世今生
3.灵活应对尴尬困境——了解综合软技能
4.控制负面情绪和冲动——情商的五种情感能力
5.蔑视眼神的伤害——教师的情绪管理
6.懂心理,善沟通——教师的课堂魅力
二、了解自我和管理情绪
1.扬长避短,认清自己——天生我材必有用
2.“激情奴隶”的苦果——简析愤怒情绪
3.情感冲动酿苦果——激情的生物学基础
4.疗愈丧亲之痛楚——创伤后的心理复原
5.播撒爱的雨露——教师的人格魅力
6.知足常乐的精彩——活出乐观气质
三、自我激励和成就驱动力
1.平衡工作与兴趣的关系——角色自我与个性自我
2.个人发展瓶颈期——职业倦怠知多少
3.了解需求助发展——谈教师的涌流
4.新手教师的高三舞台——教师的成就驱动力
5.新时代教师的颜值和时尚——魅力的色彩人生
6.超越自我的心愿和行动——让人生更精彩
四、识别情绪和人际互动
1.“云美食争霸赛”——情绪的感染力
2.恋爱为何总受挫——情商中的亲密关系
3.不离不弃的相守——亲密关系中的承诺
4.与情绪和谐相处——识别核心情绪
5.借助于他人迈向成功——多元化优势促发展
6.构建屋顶心灵花园——人际融合的高手
第二章 情商案例剖析篇——发现你的情商
一、认知与推动自我成长
1.从“职场小白”到“骨干精英”——精准定位,扬长补短
2.追逐成长的自己——终生学习,幸福人生
3.柳暗花明又一村——迎难而上,挑战自我
4.频频响起的电钻声——宽容他人,善待自己
5.破椅子事件——以治待乱,以静制动
6.瞬间平息的风浪——雷厉风行,当机立断
二、识别与管理他人情绪
1.雨夜寻生记——动之以情,晓之以理
2.“愤怒”的女生——推己及人,同理在线
3.“神奇”的操作台——以心换“心”,教育赢家
4.千里之外的“热线”——疏还是堵,一念之间
5.逃避跑操的病假——防微杜渐,“破窗”不破
6.来自网络游戏的诱惑——隔屏授课,不隔教育
三、激励与引导他人前行
1.小个子长跑选手——欣赏鼓励,美礼物
2.消弭于无形的“秘密”组织——自信尊重,隐形利器
3.“和谐”的作业本——用心观察,引导从众
4.抽屉里的香皂——同频共进,相携而行
5.遭遇突发事件冲击——花开盛时,蝴蝶自来
6.“说明书”里有情况——追根溯源,循序渐进
四、多棱的情商世界
1.灵活的平衡车——家庭事业,兼顾并重
2.黯然失色的“校花”——踽踽而行,不知始终
3.一枝独放不是春——四面楚歌,形单影只
4.一场录像课的风波——以错制错,人设塌陷
5.消失的“编程”——剑拔弩张,两败俱伤
6.恼人的英语作业——情绪失控,师生齐怨
第三章 情商修炼体验篇——他山之石,可以攻玉
一、驾驭多元的情绪
1.倾听内心的声音——驾驭自我情绪管理
2.微笑是的名片——感染人心的魔力
3.善于倾听的品质——敬人者,人恒敬之
4.读懂他人的目光——做内心强大的自己
二、完善丰富的情感
1.爱你没商量——亲密关系中的情感智慧
2.常怀感恩之情——善良让你更美丽
3.寻找多方的力量——构筑社会支持系统
4.从容淡定的态度——豁达深邃的情怀
三、陶冶艺术的情操
1.沁人心脾的声音——富有人格魅力的情调
2.培养阅读好习惯——点亮人生成功之路
3.走近艺术天地——审美情趣的修炼
4.机智“段子手”——智慧闪现的幽默感
四、提升人文的情怀
1.掀开“我”的面纱——追求高层次的快乐
2.谁弄翻了友谊小船?——人际关系高手的亮招
3.相信自我的价值——为成功喝彩
4.成功路上无捷径——有志者,事竟成
五、唤起职业的激情
1.亮出教师的身份——职业生涯的探索
2.与众不同的我——发掘自身潜能
3.面对职业耗竭——重定目标再出发
4.时间管理的策略——提高工作的实效性
5.爱拼才会赢——把握机遇求发展
后记
主要参考书目
本书从心理学的角度探讨了教师情商的修炼之道:首先以教师在工作、生活、专业发展中发生的真实事件为基础,介绍情商的相关理论;其次通过对24个案例的深入分析,使读者明晰教师高情商与低情商的原因、表现和结果;Zui后通过自我测试、阅读共鸣、互动体验等内容,帮助教师掌握提升情商的方法。
本书案例翔实,可读性和趣味性俱佳,有助于教师识别和管理情绪,妥善地处理人际关系,提高自我驱动力,提升职业幸福感和成就感。
第yi章 情商理论阅读篇
——情商比智商更重要
古人云:“经师易得,人师难求。”丹尼尔·戈尔曼说:“使一个人成功的要素中,智商作用只占20%,而情商作用?占80%。”教师开展工作的对象是学生,所以在本书开篇之际,我们试图以通俗易懂的理论来介绍情商的概念,梳理教师情商大致应该包含的元素,带领读者探寻情商的奥秘。当然,由于情商理论本身仍在不断发展中,所以这里的“理论应对”主要体现其应用性,希望教师们能够运用高情商开启学生心智之大门。
一、情商和教师情商的重要性
当我们在社会生活中越来越多地听到“情商”(EQ)这个语词的时候,它的概念到底是什么?情商(EQ)又称情绪智力,它的概念没有大到包罗万象,但也不仅仅局限于情绪、情感等品质。本部分试图以案例的形式言简意赅地生动解读情商和教师情商的重要性。
1.体现教师情商的课堂——了解情商理论
【名言警句】
有勇气改变可以改变的,有度量接受不可以改变的,有智慧分辨二者的不同。
——(美国)尼布尔
【案例实录】
班主任李晶(化名)是一位非常严厉的数学教师。开学节数学课上就发生了小插曲:张玲玲(化名)同学迟到了,慌慌张张地进教室,而且没有带数学书。李晶老师生气地责问张玲玲:“我之前重申的上课纪律,你不记得了?这是新学期的节课,你不仅迟到,还没带书来学校?班级的规范怎么建立和执行?”张玲玲小声嘀咕了一句:“哎呀,我今天出门迟了,慌乱中忘记带书了。”“你还敢回嘴!给我站到教室后面去,面壁思过!”李老师嗓门比较大,感觉像是对着小张同学吼叫。该同学只好走到教室后墙处站了一节课。李老师一眼扫过去,小程同学染了黄头发,她又把他狠狠地批了一通:“中学生不可以染头发,我强调了多少次,你不知道吗?你这样子还像不像一个学生?”小程同学回了一句:“我不是学生,我是什么?难道你是学生?”李老师虽然被气得脸通红,但忍住了没有发作。她喊车婷同学(化名)站起来回答问题,结果该同学支支吾吾,这时李老师彻底忍不住了:“这么简单的问题,你都回答不出来,我看你就不是学数学的料!”“唉,你们这个班可真是难教呀!”第二天,学校收到了几位家长写来的投诉信,这些信都是投诉李老师的。被学校分管教学的副校长批评后,李老师的心情很糟糕:“我是不是情商太低啊?”
针对这个案例,我们可以提出一个问题:什么是情商?
【理论应对】
什么是情商?为什么情商如此重要?1990年,耶鲁大学的彼得·萨洛维和新罕布什尔大学的约翰·梅耶首次提出了“情绪智力”的概念,将其定义为:能监控和区分自我和他人的感受和情绪,并善用得到的信息指导自己的思维和行动的能力。
1995年,哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼撰写了《情商》一书,提出了“情商为重”的教育理念。戈尔曼的情商理论模型包含以下五种基本的情感和社交能力。
(1)自我意识:了解自己当前的感受,根据当前的感受做出恰当选择;对自我能力有客观的评价,抱有根基牢固的自信心。
(2)自我调节能力:控制好自己的情绪,使情绪不至于干扰手头的工作,反而能促进工作的完成;有责任感,为实现目标可以将个人愿望搁置一旁,能够从低落情绪中振作起来。
(3)成就驱动力:善于运用自己内心深处的倾向或愿望推动并引导自我实现目标,采取主动,努力进步。强烈的成就驱动力也有助于我们面对挫折时锲而不舍。
(4)同理心:能觉察他人的感受,能够从他人角度看问题,能够与各种各样的人建立和谐的人际关系,和睦共处。
(5)社交能力:能很好地处理人际关系中涉及的情感问题,能准确地认清社交时的形势和人际网络关系;与人打交道时左右逢源;为公司和团队运用自己的社交技能开展说服、领导、谈判、处理纠纷等事务。
2011年,以色列心理学家鲁文·巴昂(Reuven Bar-On)与美国多维健康系统公司(Multi-Health Systems Inc.,MHS公司)的专家史蒂文·斯坦(Steven J. Stein),历经15年的研究,提出情商模型,该模型包括6个维度、16种心理能力:自我知觉维度(自我认识、自我尊重、自我实现),自我表达维度(情感表达、自立、自信),人际维度(人际关系、同理心、社会责任感),决策能力维度(现实判断、问题解决、冲动控制),压力管理维度(灵活性、压力承受、乐观),整体幸福感(快乐)。
MHS公司用以上情商维度对上千名教师进行情商测试,发现教师的工作效果与情商有直接关联。进一步研究表明,高情商的教师主要在乐观、问题解决、自我实现、压力承受及快乐等能力方面有突出的表现。由此可见,由于教师工作的特殊性,成功的教与学依赖教师与学生建立的亲密关系,依赖能够使情感理解得以实现的教学条件。教师情商的重要性在于,它能够促进对情感更准确的理解,从而建立一种信任关系,促进学生的有效学习。
本书中有关教师情商的内容主要包含以上16种能力,与我们长期深耕的学校教育相结合,以教师们亲身体验和理解的高情商之能力和素养为例,并且与当下呼唤的积极心理学在学校教育中的运用相契合。
2.听着“巴赫”去慢跑——情商的前世今生
【名言警句】
快乐是一种发自内心的情感,是一种清澈明确的内心感受。这种感受,会使你发现你有能力超越自己,创出意想不到的伟业。
——(美国)马克斯威尔·马尔兹
【案例实录】
马钧(化名?老师是一个“85后”的帅小伙,“985大学”中文系毕业,在高中担任语文教师及高一(3)班的班主任。他深得学生喜欢,他们亲切地称他为“小马哥”。小马哥不仅语文教得好,而且多才多艺,特别是他在音乐领域有着特别的爱好。“互联网 ”时代,各校均借助于网络实施线上、线下教学互补,小马哥除了直播辅导学生语文外,每天早上会给学生听“巴赫”的乐曲,还在“云端”开设了一门叫《听着“巴赫”去慢跑》的趣味课程,“吸粉”无数。学生们因为有小马哥的音乐相伴,原本枯燥乏味的日子变得温暖而美好,学习也变得更有动力和激情。
请问马老师具备哪些多元智能?多元智能与情商之间有什么关联?
【理论应对】
1983年,美国哈佛大学心理学家霍华德·加德纳提出了人有“多元智能”的观点,开启了情商学说的先河。这种理论认为,从基本结构来讲,智能不是一种能力,而是一组能力;也就是说,智能不是单一的,而是多元的。加德纳把智能类型划分为与特定的认知领域或知识范畴相联系的八种智能,它们分别是语言智能、逻辑—数学智能、空间智能、身体—运动智能、音乐智能、内省智能、人际关系智能、自然智能。尽管在这八种智能中,我们能够看出,内省智能和人际关系智能与情绪有直接的关联。但音乐也具有平复、调节情绪的作用,这一点在日常生活中不胜枚举。我国音乐家冼星海说:“音乐,是人生的快乐;音乐,是生活中的一股清流;音乐,是陶冶性情的熔炉。”
1990年,耶鲁大学的彼得·萨洛维和新罕布什尔大学的约翰·梅耶首创“情绪智力”一词。1995年,美国哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼出版《情商》一书,将情商推向高潮。EQ在美国掀起轩然大波,并逐渐风靡全世界。大量事实证明,情商是一个人获得成功的关键,而高情商者可以充分发挥潜能、有效调节情绪,可以与周围的人和环境保持良好的亲近度,因此会获得更多的机遇,从而实现自己的梦想。
加德纳智能理论的关键词是“多元”,它打破了智商作为单一的、不可改变的智能因素的标准概念。不过在加德纳的多元智能理论中,有一种人际关系智能虽然被广泛提起,但加德纳对它的研究少之又少。其中的原因也许在于他的研究背景主要是心理的认知科学模式,因此他对智能的理解偏重于认知,即理解自身及他人的动机和工作习惯,并以此指导生活以及与他人的相处。戈尔曼的情商理论补充了加德纳关于人际关系智能的观点。当然加德纳的多元智能理论还在不断发展。
案例中的马老师不仅拥有很高的语文学科教学能力,还拥有音乐智能,并且能够将其很好地运用于班级管理。在新的时代背景下,我们呼唤教师具备多学科的复合能力及多元智能,所以我们可以说,马老师是一位具有高情商的青年教师。
【瑕疵见图】毛泽东选集全四卷 白色压膜皮版(压膜封面封底白皮选集,白皮压膜)(1967年1月天津第5次印刷,同版,同年,同月,同次,4同版)
八五品天津
¥1300.00
《资治通鉴》(全二十册) (繁体竖排) 【1976年一版4印】私藏 水印 中华书局出版 有批注 品图自定【慎拍】
七品东营
¥785.00
毛泽东选集1—4卷,(7214印制)
九品锦州
¥798.98
伟大的共产主义战士 雷锋
八五品菏泽
¥6.00
静静的顿河 全四册 布面精装 1957年一版一印 品样已图为准
八品北京
¥600.00
香港中文大学版 刘羲章,黄文江《香港社会舆文化史论集》(小16开 锁线胶订)
全新北京
¥81.00
抗美援朝战争画史
九品大连
¥43.00
【本摊谢绝代购】御选历代诗余(有瑕疵)
九品北京
¥110.00
《全校会注集评—聊斋志异》
九品郑州
¥999.00
毛主席万岁
八品深圳
¥98.00
中国小说史略
九品南京
¥40.00
粤东优界/秘传应验良方 多种经验方
六五品广州
¥3800.00
陈寅恪先生全集(上、下+补编,共二册)里仁精装本品好
九品无锡
¥1200.00
新增全图足本医宗金鉴全集(1-5函.内科卷1--卷74)23册全【卷50-卷55合订为一册.1-4原函套】
八品哈尔滨
¥5800.00
屠格涅夫全集(全12卷)
八五品石家庄
¥380.00
永乐大典/卷2345—2347带樟木盒
九五品济南
¥1200.00
毛泽东选集 1-4卷 1965年 大32开
八品北京
¥439.20
第三帝国的兴亡
六品沈阳
¥15.00
堪称精品·绝品(毛泽东选集 繁体竖版·第一卷)B3️⃣
九五品成都
¥4000.00
宣和书谱
九五品成都
¥89.90
— 没有更多了 —
微信扫码逛孔网
无需下载
所购图书收到,很划算,好卖家,好评!
居然是全新的