幸福散论

幸福散论》是法国著名的哲学家与美学家阿兰的代表作，共有九十三篇随笔，行文简短精炼。
     阿兰引经据典或用生活周遭的实例，从不同角度诠释这人人渴求的“幸福”主题。

     阿兰的思维缜密，风格清新，他常用具体而创新的意象来抓住读者的注意力，提出论点。这些意象往往来自日常生活，像是一根别针、哭闹的孩子或是在田里休息的农夫。除了这些引人入胜的诗意意象，他也用掷地有声的遣词用字来阐述他的思想，包括大量使用格言。他将思想视为工具，有了这种工具，我们可以掌握现实，并且有尊严地生活。

     “想要获得幸福，我们就必须有此意愿，并为此而努力。如果我们还安坐在事不关己的观众席上，仅仅是把门敞开，坐等幸福的到来，那么等来的必是悲哀。”
     “无论现实有多么糟糕，它都还有一个极大的好处：它终结了这场不确定的游戏，它不再是即将到来的事物，而是从一个新的视角向我们展示了一个新的未来。”
     “如果我们没有对幸福的渴望，我们也不可能得到幸福；因此我们必须渴望幸福，并创造幸福。”

     每天读上一到两则，便能逐步体会，我们是怎么成为使自己幸福或不幸之人。

作者：阿兰（Alain）
      法国哲学家，被誉为“现代苏格拉底”。
      《幸福散论》是阿兰教授高中哲学的40年中，为报纸撰写的专栏文章结集之一，也是他随笔集中Zui为重要的一本。自问世以来，它影响了整个法国当代思潮，与罗素的《幸福之路》、卡尔·希尔蒂的《幸福论》并称为“世界三大幸福论”。法国著名传记作家安德烈·莫洛亚称之为“世界上至美的书之一”。

      译者：李磊
      自由译者，译有《对民主之恨》《人生的智慧》等。

不深陷于忧愁，不夸大苦痛  001
恐惧的成因  003
如何控制情绪  006
忧伤的玛丽  009
神经衰弱  012
抑郁  015
理解情绪  018
神谕的终结  022

别让想象毁了你的生活  025
对痛苦的想象  027
活在当下  030
假想病  033
错误的观念  036
微笑的妙用  039
的痛苦是一种幻象  042
灾难事件对旁观者的影响  046
死亡恐惧的真正来源  049

别多想，去行动，摆脱情绪的束缚  053
姿态对情绪的强烈影响  055
锻炼，行动，从情绪中解脱出来  058
改善情绪的真正方法  061
打哈欠的艺术  064
坏脾气  067
不要放纵自己形成对自身有害的性格  70
别多想，去行动  073
留心一切事物意味着恐惧一切事物  076
我们的未来  079
任何重大事件都无法预见  082

锤炼意志，成为精神强者  085
人的资源就是自己的意志  087
积累微小的行动产生真正的改变  090
致有志者  093
意志的力量  097
摆脱习惯和命定感的束缚  101
人生选择  104

学会与身边的人相处  107
邻里态度  109
家庭生活  112
不要过度关怀他人  114
家庭的安宁  116
私生活  119
感性派的妻子与行动派的丈夫  123

改变无聊的现状，创造真实的快乐  127
摆脱无聊  129
我们追求速度是为了什么  132
赌博是出于对冒险的需求  135
希望带来喜悦  138
自己选择的行动  141
理性的熄灭  144
快乐只有在行动中才能找到  147
利己主义者  151
无聊的国王  154
自己创造的幸福绝不虚幻  157
快乐的工作  160
劳役也能带来乐趣  163
动手开启一项事业  166

专注此刻，承担当下  169
看看远方  171
不要走马观花地旅行  174
专注此刻  176

幸与不幸仅在一念之间  179
墨菲斯托的雄辩  181
忧愁总不乏理由  184
情绪的感染力  187
学会对抗绝望  190
过度的怜悯是灾祸  193
解除自我的重负  195
观念塑造的幸与不幸  198
以逝者的眼光审视生活  201
傻瓜西蒙  204
找到快乐的理由  207
真正的危险是狂热  210
压制妄念，治愈恐惧  213
客观看待负面情绪  216
认识你自己  219
保持乐观，怀抱希望  222
解开负面情绪的结扣  225
有耐心才能取得胜利  228

善待自己与他人  231
请向他人展示善意  233
控制自己的冲动、愤怒与辱骂  236
保持好心情，抵御生活中的小小灾祸  239
好脾气疗法  242
清理思想  244
爱、恨与健康  247
友情可以带来很多乐趣  250
优柔寡断  252
决策的艺术  256
为自己和他人制造好心情  259
美好的祝福  262
礼貌需配以适当的力量  266
礼貌是一种自然的表现  269
传递快乐  272
体操和音乐  275

如何做一个幸福的人  279
健康的艺术  281
寻找幸福  284
幸福的表现  287
幸福即美德  290
幸福即慷慨  293
快乐的艺术  296
幸福的义务  299
乐观需要起誓  302

幸福散论》是法国著名的哲学家与美学家阿兰的代表作，共有九十三篇随笔，行文简短精炼。
     阿兰引经据典或用生活周遭的实例，从不同角度诠释这人人渴求的“幸福”主题。

     阿兰的思维缜密，风格清新，他常用具体而创新的意象来抓住读者的注意力，提出论点。这些意象往往来自日常生活，像是一根别针、哭闹的孩子或是在田里休息的农夫。除了这些引人入胜的诗意意象，他也用掷地有声的遣词用字来阐述他的思想，包括大量使用格言。他将思想视为工具，有了这种工具，我们可以掌握现实，并且有尊严地生活。

     “想要获得幸福，我们就必须有此意愿，并为此而努力。如果我们还安坐在事不关己的观众席上，仅仅是把门敞开，坐等幸福的到来，那么等来的必是悲哀。”
     “无论现实有多么糟糕，它都还有一个极大的好处：它终结了这场不确定的游戏，它不再是即将到来的事物，而是从一个新的视角向我们展示了一个新的未来。”
     “如果我们没有对幸福的渴望，我们也不可能得到幸福；因此我们必须渴望幸福，并创造幸福。”

     每天读上一到两则，便能逐步体会，我们是怎么成为使自己幸福或不幸之人。

作者：阿兰（Alain）
      法国哲学家，被誉为“现代苏格拉底”。
      《幸福散论》是阿兰教授高中哲学的40年中，为报纸撰写的专栏文章结集之一，也是他随笔集中Zui为重要的一本。自问世以来，它影响了整个法国当代思潮，与罗素的《幸福之路》、卡尔·希尔蒂的《幸福论》并称为“世界三大幸福论”。法国著名传记作家安德烈·莫洛亚称之为“世界上至美的书之一”。

      译者：李磊
      自由译者，译有《对民主之恨》《人生的智慧》等。

世界上至美的书之一，堪比蒙田的随笔集。
——安德烈·莫洛亚

阿兰给予我们的是一本激励人心之作。在你悲伤之际，它能鼓舞你。幸福就在我们之中，只消懂得如何去认识幸福。
——读者评论

一本有趣非凡之作，值得一读再读。一本从任何角度来看都属于经典的作品。
——读者评论

*是二十世纪作家的书写当中Zui睿智也Zui值得为人所借鉴的作品之一。每个人都应该随身携带一本阿兰的随笔集。
——读者评论

这本书是我十七岁时法文老师介绍给我的，一本直到你八十四岁都还能从中重新发现幸福的作品。
——读者评论