小学生心理健康与辅导

本书既注重心理咨询理论、心理咨询技术、典型案例的有机结合，也反映了小学生心理健康与辅导领域的前沿教学研究与应用成果。
本书系统阐释了小学生心理健康与辅导的理论与实践，从小学生心理健康的基本定义和现状出发，针对小学生常见的心理问题，介绍了小学生心理能力提升与训练的基本方法以及绘画分析技术、沙盘心理技术、校园心理剧等经典心理疗法。此外，针对小学教师课堂教学的实际需求，本书还编写了小学生心理健康教育活动课程设计相关内容。
本书可作高等院校小学教育及教师教育专业教材，也可作小学生心理辅导师、儿童心理辅导员及教师继续教育人员和社会工作者专业进修之参考书。

邹萍，发展与教育心理学博士，大连大学副教授，硕士研究生导师。研究方向为儿童心理治疗、家庭治疗等。现任中国心理学会科学普及工作委员会沙盘学组成员，中国青少年研究中心特约研究员。国家心理咨询师培训师与考评专家，高级沙盘督导师及沙盘心理技术与绘画心理技术培训师等。

目录

章小学生心理健康概述
节小学生心理健康的含义及标准

第二节小学生心理健康的现状
第三节影响小学生心理健康的因素
第四节小学生心理健康教育
第二章小学生心理辅导概述
节小学生心理辅导及其常用技术
第二节小学生个体心理辅导及其应用
第三节小学生心理辅导室的建设与资料管理

第三章小学生常见心理问题与辅导
节小学生学习问题的心理辅导
第二节小学生品行问题的心理辅导
第三节小学生情绪类心理问题的个案辅导

第四章小学生团体心理辅导与训练
节团体心理辅导概述
第二节小学生团体心理辅导应用及心理行为训练实操技术

第五章小学生学习能力及其提升
节小学生学习能力及其提升方法
第二节小学生常见学习能力问题应对策略
第六章小学生绘画分析与心理辅导
节绘画心理辅导概述
第二节绘画心理技术在小学生心理辅导中的应用
第七章沙盘心理技术与小学生心理辅导
节沙盘心理技术及其发展历程
第二节结构式团体沙盘心理技术在小学生心理健康教育中的应用
第八章心理剧与小学生心理辅导
节心理剧概述
第二节心理剧在小学生心理辅导中的应用
第九章小学生心理健康教育活动课程设计
节小学生心理健康教育活动课程概述
第二节小学生心理健康教育活动课程设计原则与注意事项

参考文献

本书既注重心理咨询理论、心理咨询技术、典型案例的有机结合，也反映了小学生心理健康与辅导领域的前沿教学研究与应用成果。
本书系统阐释了小学生心理健康与辅导的理论与实践，从小学生心理健康的基本定义和现状出发，针对小学生常见的心理问题，介绍了小学生心理能力提升与训练的基本方法以及绘画分析技术、沙盘心理技术、校园心理剧等经典心理疗法。此外，针对小学教师课堂教学的实际需求，本书还编写了小学生心理健康教育活动课程设计相关内容。
本书可作高等院校小学教育及教师教育专业教材，也可作小学生心理辅导师、儿童心理辅导员及教师继续教育人员和社会工作者专业进修之参考书。

邹萍，发展与教育心理学博士，大连大学副教授，硕士研究生导师。研究方向为儿童心理治疗、家庭治疗等。现任中国心理学会科学普及工作委员会沙盘学组成员，中国青少年研究中心特约研究员。国家心理咨询师培训师与考评专家，高级沙盘督导师及沙盘心理技术与绘画心理技术培训师等。

一、

健康新概念

什么是真正的“健康”？很多人认为：身体没有缺陷、生理上没有疾病就是健康，过去传统定义也是这样认为的。今天，这个认识已经过时了。世界卫生组织在1948年给“健康”的定义是：“健康不仅仅是没有疾病和残缺，而且应在生理上、心理上和社会适应能力都处于完好的状态。”半个多世纪过去了，这个定义依然很有概括力。评价一个人健康与否，不能只看他强不强壮、化验单上的指标是不是正常，还要看他的心理和社会功能是不是处于和谐、优良状态。引用作家毕淑敏的话：如果把人间比作原野，每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物，这种植物会开出美丽的三色花：一瓣是黄色的，代表我们的身体；一瓣是红色的，代表我们的心理；还有一瓣是绿色的，代表我们的社会功能。生理健康，当然令人高兴，但无论黄色花瓣多么艳丽，也只是这棵植物的一部分，只有三色花瓣都怒放，才是生机勃勃的风景。
世界卫生组织还进一步确定了健康的十个标志：（1）充沛的精力，从容不迫地承担日常生活的付出和繁重的工作而不感到过分紧张与疲劳；（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；（3）善于休息，睡眠好；（4）应变能力强，能适应外界环境中的各种变化；（5）能够抵御一般感冒和传染病；（6）体重适当、身体匀称，站立时，头肩位置协调；（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；（8）牙齿清洁，无龉牙，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；（9）头发有光泽，无头屑；（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。
随着社会的进步、医药卫生事业的发展以及医疗水平的提高，身体疾病对人类健康的威胁已经相对减少，心理健康问题已经成为影响人类健康和人们日常生活学习的重要问题。

二、

心理健康的含义与标准

（一）心理健康与心理卫生
心理健康（mental health）的概念是由心理卫生（mental hygiene）的概念延伸过来的。心理健康通常指一种积极的心理状态，心理卫生是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。
近代心理卫生运动是20世纪初美国人比尔斯（Beers，C？W.)倡导的。比尔斯1876年出生于康涅狄格州，18岁就读于耶鲁大学商科。因其兄患癫痫，又听说此病有遗传性，怕自己也得这种病，便终日处于恐惧、焦虑中，后精神失常住进精神病院。在亲身经历3年精神病院的种种粗暴残酷待遇、目睹病友们过着非人的生活后，他病愈出院，立志把自己的余生献给精神病患者。他向相关组织呼吁，要求改善精神病患者的待遇，并开始从事预防精神病的活动，但响应者甚少。于是，他根据自己亲身的感受和体会用生动的文笔写成《自觉之心》一书并于1908年3月出版。书中再现了他住院三年间的悲惨经历，讲述了精神病院的设备简陋、肮脏寒冷，医生的冷酷无情，护士的粗暴、虐待和侮辱等非人的对待。
当时美国著名心理学教授威廉？詹姆斯给此书以高度评价并为之作序。英国杰出的精神病学家阿道夫？迈耶（美国精神病学家、精神生物学创始人)读此书后，认为该书所述就是“心理卫生”。《自觉之心》问世后，比尔斯得到各方面的赞助和鼓励，于1908年5月成立了康涅狄格州心理卫生协会，世界个心理卫生组织由此诞生。
（二）心理健康的含义
关于心理健康，迄今在心理卫生学界还没有一个统一的定义。国内外学者曾从不同角度对心理健康的含义进行了积极探索。
1948年，第三届国际心理卫生大会为心理健康下的定义为：“所谓心理健康是指在身体、智能以及在情感上与他人心理不相矛盾的范围内，将个人的心境发展到的状态。”
李铮,姚本先.心理学新论.北京：高等教育出版社，2001：305.
《简明不列颠百科全书》指出：“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的功能状态，但不是指十全十美的状态。”郑希付.健康心理学.上海:华东师范大学出版社，2003:39.
心理学家英格利希（English，H？B？）认为：心理健康是一种持续的心理状态，当事者在那种状态下能做出良好的适应，具有生命的活力，且能充分发展其身心的潜能。这乃是一种积极的丰富的状况，不只是免于心理疾病姚本先,方双虎.学校心理健康教育导论.合肥：中国科学技术大学出版社，2002：4.。
国内学者陈家麟认为，“心理健康是指充分发挥个体潜能的内部心理协调与外部行为适应相统一的良好状态”陈家麟.学校心理健康教育：原理与操作.北京：教育科学出版社，2002：6.。
国内研究者王书荃认为，心理健康指人的一种较为稳定持久的心理机能状态。它是个体在与社会环境相互作用时，主要表现为在人际交往中，能否使自己的心态保持平衡，使情绪、需要、认知保持一种稳定状态，并表现出一个真实自我的相对稳定的人格特征。她认为如