0-5岁 大脑发育的黄金五年

发掘孩子大脑潜能，抓住教养关键期！

孩子的大脑发育有多少是遗传决定的？有多少是环境决定的？

父母如何更好地开发孩子的大脑，帮助他们变得更聪明和更快乐？

结合脑科学*研究成果和为人母的经验，本书作者从感觉、运动技能、社交、情绪、语言、记忆、智力等功能的发展规律出发，回答了这些父母们关切的问题。

她认为，先天遗传与后天经历，共同造就了我们每个人的独一无二；从受孕到孩子5岁的关键期，父母做出的每一个决定，都会影响孩子大脑的发育。在本书中，她还向父母们展示了有助于孩子智力发育的诸多实用观念与方法。

• 宝宝的感觉、运动技能、记忆、语言等的发展路线是怎样的？
• 哪些产前因素对宝宝大脑发育影响*？
• 宝宝感觉、语言和情感发育的关键期是什么时候？
• 男孩和女孩的大脑发育有什么区别？

……

爱，引领着我们竭尽所能地帮助孩子拥有*聪明的大脑。——莉丝·埃利奥特

发掘孩子大脑潜能，抓住教养关键期！

孩子的大脑发育有多少是遗传决定的？有多少是环境决定的？

父母如何更好地开发孩子的大脑，帮助他们变得更聪明和更快乐？

结合脑科学*研究成果和为人母的经验，本书作者从感觉、运动技能、社交、情绪、语言、记忆、智力等功能的发展规律出发，回答了这些父母们关切的问题。

她认为，先天遗传与后天经历，共同造就了我们每个人的独一无二；从受孕到孩子5岁的关键期，父母做出的每一个决定，都会影响孩子大脑的发育。在本书中，她还向父母们展示了有助于孩子智力发育的诸多实用观念与方法。

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爱，引领着我们竭尽所能地帮助孩子拥有*聪明的大脑。——莉丝·埃利奥特

莉丝•埃利奥特(Lise Eliot) 

哈佛大学学士、哥伦比亚大学生理学和细胞生物学博士，现任美国罗莎琳德富兰克林医科大学芝加哥医学院神经学系教授，就职于埃里克·坎德尔实验室。埃利奥特博士经常在各类期刊上发表专业文章，除《0-5岁：大脑发育的黄金五年》外，她还著有《粉色大脑，蓝色大脑》(Pink Brain, Blue Brain)。

第1章解密宝宝大脑与心智发育：先天还是后天？ / 1

第2章宝宝来了：大脑与心智发育的开端 / 13

第3章准妈妈注意：孕期因素如何影响宝宝大脑与心智发育 /  39

第4章大日子来了：产程如何影响宝宝大脑与心智发育 / 89

第5章亲亲宝贝：早期触觉的影响 / 113

第6章摇摇乐：宝宝平衡感与运动感的早期成熟 / 133

第7章靠“闻”认识世界：宝宝的早期嗅觉 / 145

第8章喜欢的味道：宝宝味觉和饮食偏好的由来 / 161

第9章迅速清晰：宝宝视觉的建立 / 183

第10章缓慢成熟：听觉的发展 / 211

第11章一座座里程碑：运动技能的进步 / 239

第12章建立幸福之源：宝宝情感的发展 / 269

第13章形式多种多样：宝宝记忆的出现 / 301

第14章棒的语言学家：宝宝的语言发育/ 323

第15章越来越聪明：宝宝的智力发育 / 359

第16章先天、后天及性别因素：对智力发育的影响 / 385

第17章聪明宝宝如何养成 / 401

发掘孩子大脑潜能，抓住教养关键期！

孩子的大脑发育有多少是遗传决定的？有多少是环境决定的？

父母如何更好地开发孩子的大脑，帮助他们变得更聪明和更快乐？

结合脑科学*研究成果和为人母的经验，本书作者从感觉、运动技能、社交、情绪、语言、记忆、智力等功能的发展规律出发，回答了这些父母们关切的问题。

她认为，先天遗传与后天经历，共同造就了我们每个人的独一无二；从受孕到孩子5岁的关键期，父母做出的每一个决定，都会影响孩子大脑的发育。在本书中，她还向父母们展示了有助于孩子智力发育的诸多实用观念与方法。

• 宝宝的感觉、运动技能、记忆、语言等的发展路线是怎样的？


• 哪些产前因素对宝宝大脑发育影响*？


• 宝宝感觉、语言和情感发育的关键期是什么时候？


• 男孩和女孩的大脑发育有什么区别？

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爱，引领着我们竭尽所能地帮助孩子拥有*聪明的大脑。——莉丝·埃利奥特

莉丝•埃利奥特(Lise Eliot) 

哈佛大学学士、哥伦比亚大学生理学和细胞生物学博士，现任美国罗莎琳德富兰克林医科大学芝加哥医学院神经学系教授，就职于埃里克·坎德尔实验室。埃利奥特博士经常在各类期刊上发表专业文章，除《0-5岁：大脑发育的黄金五年》外，她还著有《粉色大脑，蓝色大脑》(Pink Brain, Blue Brain)。

第17章 聪明宝宝如何养成？

母乳喂养：养育聪明宝宝的法宝

听莫扎特的音乐，不能提高智力

聪明孩子的家庭有4大特征

不论你是个乐观还是悲观的家长，基因和环境各自决定孩子智力发育的50%，对你而言都很容易接受。一方面，这留给父母一些可以喘息的空间；不必因为自己还没有买早教机，或者没开始教4岁的宝宝读书而过度自责。我们都想为孩子做得更多，可环境因素只占了50%，这有助于我们保持理性。就孩子的智力而言，有一半的工作在受孕的那个晚上就已经完成了。

可是另一方面，50%也意味着父母可以为提高孩子智力发展做很多努力。幼年时期是父母对孩子生长环境发挥着决定性影响的时期，也正是开始培养他们智力和其他技能（如注意力、动机、持久性和好奇心）的时机。在大脑可塑性强的阶段，环境因素会发挥巨大的作用，而这绝不是一种巧合。进化论也证明，在孩子的生理和情感需求完全依赖父母的时期，他们容易接受父母教授的技能。

“环境因素”是什么？它仅仅是指一切不能遗传的东西吗？还是指宝宝从受精卵起经历的各种生理、感觉、运动、情感和智力活动？显然，各种经历对儿童智力的塑造都不尽相同。环境会随着时间的推移而发生变化，产生的影响也错综复杂。比如说，某些药物应用于胚胎形成期非常危险，但对于足月的胎儿却没有威胁。同样，在不恰当的时机，过早或过晚地进

行教育也是徒劳。

尽管纷繁复杂，但研究者们已经明确了几种对于儿童智力发育有影响的环境因素。虽然每个孩子的具体情况都不同，但家长们还是能采取一些切实可行的措施改善孩子的大脑发育、发掘其认知潜能。

家庭特征：社会经济地位、出生顺序及母亲的职业

孩子出生之前，你只需要依据家庭的某些特征就能大致预测出他（她）的智力。有说服力的预测因素之一，就是社会经济地位（socioeconomic status，SES），该因素与智商的相关度高达0.4～0.6。SES只是一个宽泛的概念，相比于家庭收入等指标，父母的受教育程度等标准与儿童智商及学业表现的相关性更高。来自高SES家庭的孩子往往智商更高。神经学研究也表明，他们的大脑功能更成熟，左脑更发达。

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孕期经历

在影响儿童智力的诸多环境因素中，孕期经历重要。近的一项评估显示，造成IQ差异的各种因素中，孕期因素所占的比例竟然高达 20%。胎儿的大脑发育会受到母体健康、营养、环境暴露，甚至情绪等诸多方面的影响。

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营养

怀孕4个月至出生后两年的这段时间里，婴儿的大脑对所摄取营养物质的质和量都格外敏感。如果这个时期营养不良，将会导致婴儿大脑偏小、神经元和突触的数量减少、树突变短、髓鞘化不完全，表现出明显的IQ低下、语言发育迟缓、行为障碍，甚至是感觉—运动缺陷（见第3章）。

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活动与物理环境

大脑的发育需要刺激，在拥有更多探索机会和更多玩具的家庭中成长的孩子更加聪明不足为奇。如果在富足的环境下饲养幼龄大鼠，其树突和突触的发育会更活跃，同样，儿童的大脑也会从丰富的日常生活经历直接获益。首先，丰富的生活经历就意味着不能严格地限制孩子—我们不能把孩子关在门内，长期置之于围栏或婴儿椅中，或对他们的一切要求说“不”。我们应该构筑井井有条的家庭环境，让孩子们既能找到玩具，又能在安全的环境中自由探索。但这并不意味着需要保持房间的一尘不染—老房子例外，因为旧的建筑可能多采用含铅的涂料，应该经常吸尘和打扫，尤其是窗户周围，这里的旧油漆涂层很容易化为灰尘浮于空气之中。尽管空气中的铅含量已经大幅下降，但是含铅涂料仍是影响孩子大脑和认知发育的常见的环境危险因素（见第61~62页）。

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莫扎特的音乐真的能够提高智力吗？人们关于儿童早期智能强化的一项惊人发现，就是音乐的作用。我们常会在报纸上读到“莫扎特的音乐如何使人聪明”之类的言论。佐治亚州州长鉴于古典音乐能够促进婴儿大脑的发育，提高儿童的空间想象力和数学运算能力，决定拨出 105000 美元公款为每一个新生儿提供一张古典音乐光盘。那么，传说中如此益智的古典音乐究竟效果如何？孩子们又是否真的那么容易受其魔力感染呢？

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父母 / 看护人的风格

儿童的活动和物质环境显然只是早期培养的一部分，更重要的是孩子与父母或其他看护人之间互动的质量。幼儿可以通过多种方式学习，即便是与成年人之间简单的交流，如换尿布、走到车中，或是一个睡前故事，都能教会他们新的东西。他们会从中学习单词、情感，以及怎样待人、观察细节、记住事情、解决问题。不论是主动阐述物体的工作原理或解释我们在做什么，还是通过积极的关注或者负面的反馈来鼓励他们的自由探索，都是对孩子的直接教导。当然，也可以通过举例的方式间接地引导他们。智力方面的成功不仅取决于“原始智力”，更聪明的孩子必然对世界更加好奇、更愿意主动探索并提出问题，而且更执着于寻找答案。所有这些品质，在很大程度上，都能通过父母/看护人的榜样作用塑造。

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学校教育

影响孩子智力发育的后一个因素是学校教育。智商和教育显然彼此相关，但两者之中谁是因、谁是果，研究者们争论不休。那些拥有高智商的人似乎在学校待得更久，难道是因为他们发现这会带来更大的回报吗？还是因为更多的学校教育确实能让一个人的智商比没正式上学的人高？这究竟是怎么回事？

答案是两者兼而有之。

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学前教育能够提高孩子的智商吗？ 如果推迟孩子入学时间会阻碍孩子的智力发育，那么早早开始学校教育是否有相反的效果？学前教育是否会使孩子变聪明呢？过去的 20 年间，早教计划迅速发展，每个母亲都认为自己知道问题的答案。有确凿的证据表明，高质量的日托班能够提高弱势群体孩子的认知能力和学习成绩。虽然有一小部分研究发现：那些在幼儿园之前接受正规学校教育的孩子，在小学期间具有明显的成绩优势。但对中年级的孩子来说，这方面证数据还不太一致。

……

没有“完美”父母

父母在提高孩子智力发展方面能做的事情很多。如果有完美的母亲（或父亲），她会把所有的时间都用来关心和教育孩子。甚至在怀孕前就开始了—增加叶酸储备，净化自己身体内的化学毒素。一旦怀孕，她就会滴酒不沾，一滴汽油也不会亲自加，每天至少睡 8 小时，不让自己有任何压力。她希望有一个理想的、简单的、不服用任何药物的分娩，并且在孩子出生的那一刻便开始母乳喂养，直到孩子开始如厕训练。她知道怎么刺激孩子，但是也会避免过度的刺激。她想每天抽出很多时间陪孩子唱歌、聊天、锻炼、阅读，给他各种各样的玩具和其他有趣的东西，并且绝不会为了做晚饭或核对收支把孩子自己留在摇篮里—哪怕只有半小时。她会自己检查房子的每一个角落，以便让孩子自由地探索，不用听到一个“不”字。她会带孩子去郊游，总是无微不至地关心孩子，当孩子把药房架子上的维生素推倒或是抱怨食品店的饼干难吃时，也从不生气。她会向其他孩子和其他同样完美的父母介绍自己的孩子，并且愿意在孩子玩耍后打扫那一片狼藉。从 3 岁开始，她会为孩子报钢琴、网球、舞蹈、法语、游泳、艺术、小提琴、计算机、西班牙语、体操等课程（也会把自己塑造成一个好榜样），但如果孩子不感兴趣，她也不会在意那打水漂的10周学费。她会让孩子上好的幼儿园，在空闲时间浏览的育儿信息。当然，她不会一个人完成这些。她的旁边一定会有一个“完美伴侣”，和自己一起携手关爱、激发、培养、教育他们的孩子，以确保他能够走好人生路上的每一步。

这个世界上也许确实有这样的父母，或许他们的孩子将会成为世界上聪明的人。但是，你也会怀疑孩子能从只关心自己儿女的父母身上能学到什么。事实上，孩子不仅从父母和看护人身上学习认知技能，也学习怎样工作、分享、关爱、养育、娱乐以及享受生活。而且，对孩子的认知能力和成功与否起主要作用的不是特别的教育方式，而是我们树立的榜样。

养育孩子是一件不易的事。我们大多为此竭尽全力，奉献出全部的时间、精力和资源。当然，我们都想为孩子做得更多，争取在养育方面做得更完美。我还没遇见过一个不因给孩子的时间、耐心或金钱太少而愧疚的父亲或母亲。值得宽慰的是，还有一个重要因素—遗传在发挥作用。好的父母也没有好的基因。或许我们可以稍稍放松一些，享受和我们真实的孩子在一起。

埃里克·坎德尔（2000年诺贝尔医学奖得主、哥伦比亚大学教授）
本书富有教益，深深地明白父母的心，堪称完美之作。父母！

丹尼尔·戈尔曼（“情商之父”）

对宝宝大脑迷人又精湛的科学解读，让我们知道可以做点什么。每位父母都该读一读。

《出版人周刊》

在本书中，埃利奥特清晰、全面地阐述了儿童早期大脑发育的相关科学知识，对那些希望掌握孩子心智发展规律的科学型父母来说，这本书是一个很好的选择。

《洛杉矶时报》

对父母来说，这本书是完美之选。作者是一位神经生物学家，同时也是三个孩子的母亲。在这本书中，她不仅给出了跟孩子大脑发育相关的专业解答，还提供了真实的育儿经验。准父母们应该在孩子出生之前就读一下这本书。