空手道"型"（筑基锻体篇）
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作者徐永海 编著
出版社上海交通大学出版社
ISBN9787313135087
出版时间2015-08
装帧平装
开本其他
定价65元
货号23764004
上书时间2024-10-28
商品详情
- 品相描述：全新
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导语摘要徐永海编著的《空手道型》作为空手道“型”的基础性教材，包含了空手道教学过程中的基础性动作要领以及一些基本套路。全书共分为十讲：首先对空手的礼节，基本步、站、手法以及基础防御做了详细的解释；然后通过基础套路平安初段到平安五段对上述技能进行运用上的熟练掌握；*后展示一部分中高难度的套路来对学员的武技进行提升。考虑到本书的读者都是空手道的初学者，在编写过程中，尽量按照知识传授和基础技能提升循序渐进的规律出发，不仅内容的编排顺序符合一般思维习惯，衔接也相对自然。而且图文并茂，浅显易懂，配合光盘内容的解说，有助于初学者对难点的理解和掌握。
作者简介
徐永海，1976年出生。中国空手道协会不错教练员，永海堂空手道创始人。
长期致力于在中国对空手道文化与武技的推广及传播，几十年来坚守在窄手道教学**线，培养了一批全国性比赛的获奖者和**。
目录
讲 空手道概述
一、空手道起源与发展
二、空手道礼节
三、基本站立步法
四、基本手型与防御
五、“型”的要点
第二讲 平安初段
一、要点演示
二、动作解析
第三讲 平安二段
一、要点演示
二、动作解析
第四讲 平安三段
一、要点演示
二、动作解析
第五讲 平安四段
一、要点演示
二、动作解析
第六讲 平安五段
一、要点演示
二、动作解析
第七讲 拔塞大
一、要点演示
二、动作解析
第八讲 镇远征
一、要点演示
二、动作解析
第九讲 二十八步
一、要点演示
二、动作解析
第十讲 公相君（大）
一、要点演示
二、动作解析
附录：型规则
内容摘要
徐永海编著的《空手道型》作为空手道“型”的基础性教材，包含了空手道教学过程中的基础性动作要领以及一些基本套路。全书共分为十讲：首先对空手的礼节，基本步、站、手法以及基础防御做了详细的解释；然后通过基础套路平安初段到平安五段对上述技能进行运用上的熟练掌握；*后展示一部分中高难度的套路来对学员的武技进行提升。考虑到本书的读者都是空手道的初学者，在编写过程中，尽量按照知识传授和基础技能提升循序渐进的规律出发，不仅内容的编排顺序符合一般思维习惯，衔接也相对自然。而且图文并茂，浅显易懂，配合光盘内容的解说，有助于初学者对难点的理解和掌握。
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