好好过

当她还是个小女孩的时候，她生活在一个大家庭当中，虽说家境普通，但父母相互有爱，对于每一个子女，都未有偏颇。那时，他们一家会集于一起做手工艺，以此来增加收入，而已经开始恋爱的姐姐，则会得闲带他们去游乐园。
在爸爸妈妈的言传身教和影响下，她将不虚荣、不浮夸作为自己的人生信条，以此约束自己，至今未忘。她在温暖有爱的家庭中长大，得以养成了简单、纯粹的性格。
因为报纸的一则招聘信息，她正式成为一名空姐，虽然偶感工作繁忙，但她从未抱怨，在她看来——能够在云上的日子，就好像是儿时梦想得以实现，她在少年时，常常希望能够环游世界。
因为她始终对一切充满好奇，所以当某次于街头被星探邀请去拍摄广告时，她欣然前往。那时，她并不知道，自己的命运将会由此而改写。
有次，她于生病之际希望能够请假，但未得公司批准，权衡之下，她选择辞职，并因此而首次作为主演参与拍摄电影作品。
她人生计划里，从未有成为演员的计划，但命运似乎隐隐有所注定，昔日里的邻家女孩一飞冲天。后来，因为出演金庸先生小说改编的影视作品《神雕侠侣》，她以精湛演技征服无数人，将小龙女冰肌玉骨、天姿灵秀的特质拿捏得十分精准；而在《天龙八部》中，她是娟丽无双、爱情至上的王语嫣。
就在所有人都以为她将抵至事业高峰时，她却选择激流勇退，因为爱情。而关于这段感情的走向到底如何，她并无机会提前知晓，命运赠她什么，也只能全部接受。
她，就是著名演员李若彤。
在54岁这年，李若彤梳理人生，书写所历世事，由此得来32个人生故事，字句间藏情，段落中凝爱，篇篇有智慧。
李若彤在书中首次公开讲述了她的人生经历，将此前的人生分为4个阶段，回顾少年时，重温戏梦里，感慨恋人啊，*终决定活自己。她讲述自己如何直面人生低潮，并分享走出过程，愿能帮助此刻身处至暗时刻的人可见一点微光；她坦诚讲述一段长达10年的恋情给自己带来的心碎，而后毫无保留地分享自己如何完成自我修复、变得更加强大；她于书中所述和家人有关的一切，都证明了她始终将情意看得更重，并呼吁大家［爱和拥抱，分秒必争，别等到来不及］；她直面刺耳话题，轻轻柔柔回复［世上有千万人，而自己所求幸福，从来都在于如何定义］。
她希望借由自己的故事，让更多的人明白，［人生从来不由他人定义，我们都要好好过］。

李若彤

著名演员。
1990年踏足演艺圈，拥有《神雕侠侣》《天龙八部》等经久不衰的电视剧代表作；而在《一个字头的诞生》《两个只能活一个》《大内密探零零发》等经典影片中，也展露过灵动多变的表演实力。
数十年如一日的专业、敬业态度，在业界内外赢得一致的好口碑。
近年通过社交媒体等平台，她独立、自信的生活态度，健康、自律的生活方式，充满爱和包容的人生格局，被越来越多不同年龄层的受众了解、赞赏和喜爱。

序言：好好过这种力量
PART I    活自己
PART II   戏梦里
PART III  恋人啊
PART IIII 少年时

当她还是个小女孩的时候，她生活在一个大家庭当中，虽说家境普通，但父母相互有爱，对于每一个子女，都未有偏颇。那时，他们一家会集于一起做手工艺，以此来增加收入，而已经开始恋爱的姐姐，则会得闲带他们去游乐园。
在爸爸妈妈的言传身教和影响下，她将不虚荣、不浮夸作为自己的人生信条，以此约束自己，至今未忘。她在温暖有爱的家庭中长大，得以养成了简单、纯粹的性格。
因为报纸的一则招聘信息，她正式成为一名空姐，虽然偶感工作繁忙，但她从未抱怨，在她看来——能够在云上的日子，就好像是儿时梦想得以实现，她在少年时，常常希望能够环游世界。
因为她始终对一切充满好奇，所以当某次于街头被星探邀请去拍摄广告时，她欣然前往。那时，她并不知道，自己的命运将会由此而改写。
有次，她于生病之际希望能够请假，但未得公司批准，权衡之下，她选择辞职，并因此而首次作为主演参与拍摄电影作品。
她人生计划里，从未有成为演员的计划，但命运似乎隐隐有所注定，昔日里的邻家女孩一飞冲天。后来，因为出演金庸先生小说改编的影视作品《神雕侠侣》，她以精湛演技征服无数人，将小龙女冰肌玉骨、天姿灵秀的特质拿捏得十分精准；而在《天龙八部》中，她是娟丽无双、爱情至上的王语嫣。
就在所有人都以为她将抵至事业高峰时，她却选择激流勇退，因为爱情。而关于这段感情的走向到底如何，她并无机会提前知晓，命运赠她什么，也只能全部接受。
她，就是著名演员李若彤。
在54岁这年，李若彤梳理人生，书写所历世事，由此得来32个人生故事，字句间藏情，段落中凝爱，篇篇有智慧。
李若彤在书中首次公开讲述了她的人生经历，将此前的人生分为4个阶段，回顾少年时，重温戏梦里，感慨恋人啊，*终决定活自己。她讲述自己如何直面人生低潮，并分享走出过程，愿能帮助此刻身处至暗时刻的人可见一点微光；她坦诚讲述一段长达10年的恋情给自己带来的心碎，而后毫无保留地分享自己如何完成自我修复、变得更加强大；她于书中所述和家人有关的一切，都证明了她始终将情意看得更重，并呼吁大家［爱和拥抱，分秒必争，别等到来不及］；她直面刺耳话题，轻轻柔柔回复［世上有千万人，而自己所求幸福，从来都在于如何定义］。
她希望借由自己的故事，让更多的人明白，［人生从来不由他人定义，我们都要好好过］。

李若彤

著名演员。
1990年踏足演艺圈，拥有《神雕侠侣》《天龙八部》等经久不衰的电视剧代表作；而在《一个字头的诞生》《两个只能活一个》《大内密探零零发》等经典影片中，也展露过灵动多变的表演实力。
数十年如一日的专业、敬业态度，在业界内外赢得一致的好口碑。
近年通过社交媒体等平台，她独立、自信的生活态度，健康、自律的生活方式，充满爱和包容的人生格局，被越来越多不同年龄层的受众了解、赞赏和喜爱。

别等到来不及

001

2019 年,因为一档综艺节目的邀约,我和妈妈一起去了北京, 严格意义上说,是半工作半旅行。撇开工作,这段旅行对我而言另有意义。
我曾与爸爸妈妈有过一个约定:带他们去北京旅行。
那是十年前的事了。当时父母已经年迈,为了能够多陪伴他们一些时间,我刻意减少了很多工作。
爸爸八十岁生日那天,我组织了一场生日会。
我出生在一个大家庭,兄弟姐妹十个。那天,连带着各自的小家庭来计算,共计四十余人,坐了足足四桌。为显得喜庆,家人们都身穿带有红色元素的衣服,我也特地给爸爸买了一件,还准备了许多礼物。一家人喜气洋洋地在餐厅里为他庆祝八十大寿。 除却吃饭,流程还有抽奖、玩游戏等,当时我特地请人将这些画面拍摄下来,算作纪念。家人团聚,儿孙满堂,一片热闹。
 让人意料不到的是,一周之后,爸爸中风,住进了医院。 
那一段时间,我非常自责,一直都在想我们中国的那句老话“受之不起”。如果我没有为爸爸举办这个生日会,而是非常低 调地给他过一个生日,是不是就不会有这样的意外发生了?
人生没有如果的事,有的只是既已发生。于是那个一起去北京旅行的约定也就成了约定,没有办法去兑现。

002

爸爸生病之后,我推掉了更多工作。
在别人看来,丢掉的是工作的机会;但在我这里,只有一个想法,爸爸生病,照顾他是我的责任。而且,我很怕再有什么事情发生,自己却没有在家人身边。
那时候妈妈常说:“让你放弃这么多机会,真是对不住。” 我安慰她:“没关系,没关系。”
是真的没关系,我能来到世上,全要感谢他们。工作机会可以没有,在我心中,家人永远占据位。
 一年后的八月,爸爸去世。
我的生日也在八月。所以,后来的很多年,我都选择了不过生日。在愉悦和悲伤之间,悲伤是被放大的那一个。
而北京,就此成了一个伤心地。能不去,我都会尽量选择不去。

《可凡倾听》节目组：

金庸先生笔下“小龙女”，荧屏版本众多，各有千秋，惟李若彤版颇受金庸大师本人推崇。若彤原本供职航空公司，后获徐克导演青睐，进入演艺圈，先后塑造“小龙女”、“王语嫣”、“杨八妹”等经典角色。但2005年却归于林下。近来得好友周润发、曾志伟相助，再度回归公众视线，但内心更为平静，并以其随笔集《好好过》表明心迹。若彤性格爽朗，有问必答，绝无躲避。一问一答间，人们尽可了解其心路历程。