心理辅导课 团体活动180例

加强心理健康课程建设。发挥课堂教学主渠道作用，帮助学生掌握心理健康知识和技能，树立自助互助求助意识，学会理性面对挫折和困难……中小学要将心理健康教育课纳入校本课程。
——《*办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》

心理辅导课是一种以团体活动为载体，以班级全体学生为辅导对象，以发展、预防和教育为主要功能的心理健康教育形式。
如何设计心理辅导课？ 怎样操作心理辅导课？ 从哪里找心理辅导课素材？有没有优秀的心理辅导课范例？
心理健康教育特级教师钟志农从概念、理念到设计、操作等细节，诠释心理辅导课的关键要素，融合团体辅导前沿理论与课堂实践经验，介绍心理辅导课的基本流程、方法与资源，为读者提供全面而专业的指导。
本书适合中小学班主任、心理教师培训参考，也适合心理学研究者和工作者阅读。

加强心理健康课程建设。发挥课堂教学主渠道作用，帮助学生掌握心理健康知识和技能，树立自助互助求助意识，学会理性面对挫折和困难……中小学要将心理健康教育课纳入校本课程。
——《办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》

心理辅导课是一种以团体活动为载体，以班级全体学生为辅导对象，以发展、预防和教育为主要功能的心理健康教育形式。
如何设计心理辅导课？ 怎样操作心理辅导课？ 从哪里找心理辅导课素材？有没有优秀的心理辅导课范例？
心理健康教育特级教师钟志农从概念、理念到设计、操作等细节，诠释心理辅导课的关键要素，融合团体辅导前沿理论与课堂实践经验，介绍心理辅导课的基本流程、方法与资源，为读者提供全面而专业的指导。
本书适合中小学班主任、心理教师培训参考，也适合心理学研究者和工作者阅读。

钟志农，中小学心理健康教育特级教师，浙江省名师名校长工作站心理健康教育首席导师兼德育导师，浙江省学校心理学与心理咨询专业委员会副秘书长，浙江省优秀教师，全国中小学心理健康教育首届“十佳专家”，全国名师工作站联盟心理健康教育专家指导委员会主任，中小学心理健康教育国培项目特邀专家。著有《班主任心育活动设计丛书》《如何上好班级心理辅导活动课：钟志农答疑50问》等。

序　言

章 团体暖身阶段设计素材
肢体动作类热身游戏 ?D?D以动促热
活动1 两只老虎 
活动2 弓步跳 
活动3 相见欢 
活动4 人形速描 
活动5 我们在一起 
活动6 你猜不到 
活动7 进化论 
活动8 小人、老虎、枪 
活动9 反向运动 
活动10 拼图大考验 
活动11 大风吹 
活动12 抓手指 
活动13 一边倒 
活动14 花丛采蜜 
活动15 万花筒 
活动16 课堂放松操 
活动17 大西瓜　小西瓜
活动18 “飞飞”“跑跑”
活动19 害虫和益鸟 
活动20 嘴巴、手指不一样 
活动21 红黄牌
活动22 扑克分组
活动23 是非颠倒 
活动24 春夏秋冬 
活动25 白菜与兔子 
活动26 兔子舞 
活动27 志趣相投 
活动28 一元五角 
活动29 鱼缸式自我介绍 
活动30 雨点变奏曲 
活动31 爱的鼓励 
语言类热身游戏 ?D?D以言促热 
活动32 Rap传递
活动33 问候Hello?DHi
活动34 十答“我是谁”
活动35 可怜的小猫 
活动36 青蛙跳水 
活动37 开火车 
活动38 绕口令
活动39 星座物语 
活动40 言不由衷 
活动41 初次见面 
活动42 模拟采访
活动43 粉丝大盘点 

第二章 团体转换阶段设计素材
案例类活动素材 ?D?D以事促转
活动44 甩不掉的影子 
活动45 星星和泥土 
活动46 天亮了 
表演类活动素材 ?D?D以演促转 
活动47 穿越时空的会面
活动48 铅笔盒的风波 
活动49 晓俊长大了吗 
活动50 “我能行”与“我不行”
影视音像类活动素材 ?D?D以视促转 
活动51 《鳄鱼波鞋走天涯》 
活动52 青春烦恼有几何 
活动53 他像我的好朋友吗 
游戏类活动素材 ?D?D以玩促转 
活动54 扑克游戏 
活动55 考考你的眼力
活动56 挥舞你的旗帜 
活动57 照镜子 
活动58 哪个是过去的他
活动59 “设线”人生 
活动60 采蘑菇 
活动61 击鼓传纸条 
活动62 信任之旅 
活动63 抢凳子 
活动64 情感大抽奖 
活动65 自我比拟 
活动66 多彩图 

第三章 团体工作阶段活动素材
情感体验类活动素材 ?D?D以感促悟 
活动67 我真的很不错 
活动68 《24小时马拉松》
活动69 各行其是 
活动70 穿越雷区 
活动71 分享时刻 
活动72 啄木鸟行动 
活动73 了解父母 
活动74 白纸上的污点
活动75 创意搭塔 
活动76 同心协力 
活动77 巨龙翻身
活动78 叠棋子
活动79 不倒翁 
活动80 我的心灵朋友圈
活动81 插秧接力赛 
活动82 传球
活动83 我错了 
活动84 夹玻璃弹子 
活动85 夹气球
活动86 解开千千结 
活动87 滚雪球 
活动88 模特表演队 
活动89 你追我赶 
活动90 人椅 
活动91 夹球跳
活动92 逃生游戏
活动93 众志成城 
活动94 组合滑雪队 
活动95 时间管理 
活动96 双臂交叉与十指交叉 
活动97 快乐竹竿 
活动98 坐地起身 
活动99 捡棋子
活动100 三人角力 
活动101 翻叶子 
活动102 吸管穿萝卜 
活动103 口耳相传小秘密
活动104 请帮我认识我自己
活动105 旋转的橘子
活动106 传递呼啦圈 
活动107 不能没有母亲 
活动108 袋鼠妈妈 
活动109 单脚骑兵
活动110 解开毛线团
活动111 早熟 
认知调整类活动素材 ?D?D以知促悟
活动112 打结 
活动113 无法分离的无名指 
活动114 我的动物

加强心理健康课程建设。发挥课堂教学主渠道作用，帮助学生掌握心理健康知识和技能，树立自助互助求助意识，学会理性面对挫折和困难……中小学要将心理健康教育课纳入校本课程。
——《*办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》

心理辅导课是一种以团体活动为载体，以班级全体学生为辅导对象，以发展、预防和教育为主要功能的心理健康教育形式。
如何设计心理辅导课？ 怎样操作心理辅导课？ 从哪里找心理辅导课素材？有没有优秀的心理辅导课范例？
心理健康教育特级教师钟志农从概念、理念到设计、操作等细节，诠释心理辅导课的关键要素，融合团体辅导前沿理论与课堂实践经验，介绍心理辅导课的基本流程、方法与资源，为读者提供全面而专业的指导。
本书适合中小学班主任、心理教师培训参考，也适合心理学研究者和工作者阅读。

钟志农，中小学心理健康教育特级教师，浙江省名师名校长工作站心理健康教育首席导师兼德育导师，浙江省学校心理学与心理咨询专业委员会副秘书长，浙江省优秀教师，全国中小学心理健康教育首届“十佳专家”，全国名师工作站联盟心理健康教育专家指导委员会主任，中小学心理健康教育国培项目特邀专家。著有《班主任心育活动设计丛书》《如何上好班级心理辅导活动课：钟志农答疑50问》等。

序 言

拙著《心理辅导活动课操作实务》出版10多年来，已连续加印30多次，足见社会需求之迫切。然10多年来，国内心理健康教育形势发展日新月异，许多新的问题从实践中不断萌生出来，故而出版社希望我能对原著加以修订来予以回应。我当即欣然应允，其动念思之有三。

其一，这10多年间，心理学界的理论繁荣发展是前所未有的。记得2005年之前，在拙著一版破土开犁之时，我能借鉴的团体辅导理论资料，大多来自台湾地区学者翻译的西方学术著作；但这10多年来，大陆的心理学学术氛围日趋浓郁，出版业欣欣向荣、百花齐放，图书市场上，国内外心理学专著、译著琳琅满目，大大拓宽了业内同道的理论视野，也使我得以泛览典籍，左右采撷，从一个新的理论高度重新审视并提升自己的研究成果。

其二，这10多年间，心理辅导课在国内中小学有了长足发展。国家和地方有关心理健康教育的重要文件陆续出台，为广大心理教师开展心理辅导课的实践探索提供了政策性支持；许多优秀的课例如雨后春笋般生机勃发，一大批教坛新秀和青年才俊在心理辅导课领域崭露头角。同时，在加快推广发展性心理辅导课的过程中，也暴露了许多问题、许多困惑、许多矛盾，亟须得到深入研究，并从理论和操作两个层面上加以澄清和解决。

其三，这10多年间，我深入中小学线，和心理辅导教师共同听课、评课、研讨、培训的脚步始终没有停歇，手记心念，积累了大量手资料，并据此不断反思、探究和总结。虽然岁月不居，时节如流，转眼间，犬马之齿已近“奔八”，但自感学术之思仍在渐衰躯壳内阵阵涌动，许多体悟心得，薄思浅虑，总觉应诉诸笔端，留给后生，以作铺路垫脚之石。

以上说的即是重修拙著的起因。至于修订后的不同之处，我想无须赘述，读者打开目录一看便知，基本上可说是“重起炉灶”“面目一新”了。之所以强调其新，可提及四个细节：一是书中引用的各种学术著述计130多种，近的为2020年，可见学术观点之新；二是书中展示的活动设计和课堂实录，反映了10多年来国内心理辅导课的前沿水平，可见实践成果之新；三是书中搜集、整理的活动设计素材从原来的110多例增加到180例，可见参考资料之新；四是在操作指南部分增加了“教师素养”“评价策略”和“教研实务”等重要内容，以适应2021年7月《*办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》中有关“加强心理健康课程建设”的要求。其余有所更新、增进之处，恭请读者自行评断。 
在本书中，我们为读者提供了一些符合中小学生年龄特点的、操作性比较强的心理辅导课的活动素材，以供辅导教师在设计教案时参考。这些活动素材不仅可以通过不同的组合，形成千姿百态的心理辅导课设计方案，更重要的是，可以触动我们的灵感，激活我们的创造思维，启发我们创造出更多更为贴近学生实际生活而不是“照猫画虎”“千人一面”、完全脱离学校教学规律和实际条件的，甚至是“成人化”的活动形式。