舞蹈训练学(修订版)

这部《舞蹈训练学》，一可以为舞蹈本科所预备，二可以作为硕士研究生的教材，还可以为舞蹈教师和研究人员所参考，其结构不仅借鉴了体育训练学的内容，而且依托了舞蹈自身的艺术需要。包含着训练的基本原理、基本理论概念的建立和技术层面的训练理论，包括柔韧度、力量能力、速度、灵敏度、耐久力等等方面的训练理论。在研究生层面还包含着心智技能的训练研究，波及心理能力、意志力、个性心理的培养，也波及情感方面的训练，其基本框架是能够成立的。  

这部《舞蹈训练学》，一可以为舞蹈本科所预备，二可以作为硕士研究生的教材，还可以为舞蹈教师和研究人员所参考，其结构不仅借鉴了体育训练学的内容，而且依托了舞蹈自身的艺术需要。包含着训练的基本原理、基本理论概念的建立和技术层面的训练理论，包括柔韧度、力量能力、速度、灵敏度、耐久力等等方面的训练理论。在研究生层面还包含着心智技能的训练研究，波及心理能力、意志力、个性心理的培养，也波及情感方面的训练，其基本框架是能够成立的。 

章 舞蹈训练与舞蹈训练学
节 舞蹈训练概述
一、舞蹈训练的概念
二、舞蹈训练的属性
三、舞蹈训练的目的
四、舞蹈训练的内容
五、舞蹈训练的任务
六、舞蹈训练与舞蹈艺术的关系
第二节 舞蹈训练学概述
一、舞蹈训练学的概念
二、舞蹈训练学的产生与展望
三、舞蹈训练学的研究内容
四、舞蹈训练学的理论体系
五、舞蹈训练学的学习方法
思考题
第二章 舞蹈专业能力与基本能力
　节　舞蹈专业能力
一、舞蹈专业能力的概念
二、舞蹈专业能力的内在关系
　第二节　舞蹈基本能力
　一、舞蹈基本能力概述
　二、舞蹈基本能力训练的意义
　第三节　舞蹈基本能力的变化
一、舞蹈基本能力的增长与消退
二、舞蹈基本能力的转移
思考题
第三章　舞蹈训练的基本原理
　节　舞蹈训练适应原理
　一、舞蹈训练适应的概念
　二、舞蹈训练适应的特性
　三、舞蹈训练适应的意义
　四、舞蹈训练适应的作用
　第二节　舞蹈训练负荷原理
　一、舞蹈训练组合概述
　二、舞蹈训练的时间量度
　三、舞蹈训练负荷概述
　四、机体对训练负荷的反应
　五、训练负荷与训练效果
　六、舞蹈训练负荷的要求
　第三节　舞蹈训练恢复原理
　一、舞蹈训练恢复的概念
　二、舞蹈训练恢复的方法
　……
第四章 舞蹈训练负荷与恢复安排
第五章 舞蹈训练的特点与原则
第六章 舞蹈力量能力训练
第七章 舞蹈柔韧能力训练
第八章 舞蹈速度能力训练
第九章 舞蹈灵敏能力训练
第十章 舞蹈耐久能力训练
第十一章 舞蹈技术能力训练
第十二章 舞蹈心智能力训练
主要参考文献
后记  

这部《舞蹈训练学》，一可以为舞蹈本科所预备，二可以作为硕士研究生的教材，还可以为舞蹈教师和研究人员所参考，其结构不仅借鉴了体育训练学的内容，而且依托了舞蹈自身的艺术需要。包含着训练的基本原理、基本理论概念的建立和技术层面的训练理论，包括柔韧度、力量能力、速度、灵敏度、耐久力等等方面的训练理论。在研究生层面还包含着心智技能的训练研究，波及心理能力、意志力、个性心理的培养，也波及情感方面的训练，其基本框架是能够成立的。