恋爱心理必修课

为什么童年经历会影响你对恋爱对象的选择？为什么男女恋爱时的行为差距这么大？ 为什么相爱容易相处难？《恋爱心理必修课》回答了人们对世间美好的感情的诸多疑问。 《恋爱心理必修课》以众多心理学家就爱情的研究与成果为基础，讲解了什么是爱情、爱情是如何产生的、不同年龄阶段的恋爱特点、男女处理感情时的不同心理依据、如何谈好一段恋爱并使其成为一段更长远的亲密关系以及如何处理已不必挽回的感情等方面内容。 希望阅读后，每一位想拥有高质量的亲密关系的读者，尤其是对爱情懵懵懂懂、莽莽撞撞的年轻人，都可以帮拿到爱情这门课的学分。

为什么童年经历会影响你对恋爱对象的选择？为什么男女恋爱时的行为差距这么大？ 为什么相爱容易相处难？《恋爱心理必修课》回答了人们对世间美好的感情的诸多疑问。 《恋爱心理必修课》以众多心理学家就爱情的研究与成果为基础，讲解了什么是爱情、爱情是如何产生的、不同年龄阶段的恋爱特点、男女处理感情时的不同心理依据、如何谈好一段恋爱并使其成为一段更长远的亲密关系以及如何处理已不必挽回的感情等方面内容。 希望阅读后，每一位想拥有高质量的亲密关系的读者，尤其是对爱情懵懵懂懂、莽莽撞撞的年轻人，都可以帮拿到爱情这门课的学分。

段鑫星 中国矿业大学公共管理学院院长、北京师范大学发展与教育心理学博士。 已获省级教学奖励4项，2007年全国首届大学生心理健康教育先进个人，2016年江苏省大学生心理健康教育突出贡献奖。 现有3部著作、4部教材、8 部编著作品、15 部译作，其中《熟悉的陌生人:自我认知和潜能发现之旅》等作品一直备受好评。 在全国百余所高校开设讲座二百余场，深受学生喜欢。开设段鑫星心理课堂（www.xxduan.com），坚持线上咨询与线下辅导相结合，并创办“爱心理微课堂”。 李文文 淮北师范大学管理学院教师，国家三级心理咨询师。 微信公众号“爱心理，爱生活”创办人。 司莹雪 中国矿业大学公共管理学院硕士。 “恋爱心理学”慕课助教负责人。

推荐序1爱情助人成长

推荐序2恋爱是一种挑战

前言

引 言 爱情是什么 // 1

第 一部分 恋爱有“理” // 11

第 1 章 艾斯沃斯：你的恋爱中藏着你的童年依恋 // 13

第 2 章 斯腾伯格：爱情包括亲密、激情、承诺三种元素 // 19

第 3 章 弗洛姆：爱是给予、关心、责任心、尊重和了解 // 27

第 4 章 约翰 李：爱情有六种形态 // 33

第二部分 不同年龄阶段的爱情 // 41

第 5 章 青年：爱得深，爱得早，不如爱得刚刚好 // 43

第 6 章 中年：“恩爱夫妻重要的不是幸福，而是稳定的关系”

第 7 章 老年：陪伴是长情的爱 // 61

第三部分 男女大不同 // 69

第 8 章 认识你的性别角色 // 71

第 9 章 两性的生理差异 // 75

第 10 章 两性的心理差异 // 82

第 11 章 两性在恋爱中的不同表现 // 89

第四部分 好的亲密关系需要好的管理 // 95

第 12 章 恋爱的双方需要建立一段亲密关系 // 97

第 13 章 你的喜欢是爱吗 // 102

第 14 章 对于亲密关系，是相似好还是互补好 // 107

第 15 章 “爱”是一个动词 // 112

第 16 章 带好你的装备 // 119

第 17 章 吵架是一门艺术 // 126

第 18 章 恋爱中的晕轮效应 // 133

第 19 章 看穿恋爱中的谎言 // 140

第 20 章 爱情中有一种猛兽叫“嫉妒” // 147

第 21 章 相爱容易相处难 // 155

第 22 章 对“不爱”说不 // 163

第 23 章 性，爱的馈赠 // 169

第五部分 爱到尽头 // 173

第 24 章 当恋爱遭遇寒冬 // 175

第 25 章 分手应该体面，谁都别说抱歉 // 182

第 26 章 如何疗愈情伤 // 189

第 27 章 失恋的意义在于成长 // 196

第六部分 那些我们在爱情中学到的 // 203

第 28 章 培养爱自己与爱他人的能力 // 205

第 29 章 爱情账户的储存与管理 // 212

第 30 章 辨别真爱的能力与成长的辩证关系 // 219

第 31 章 爱与婚姻 // 225

为什么童年经历会影响你对恋爱对象的选择？为什么男女恋爱时的行为差距这么大？ 为什么相爱容易相处难？《恋爱心理必修课》回答了人们对世间美好的感情的诸多疑问。 《恋爱心理必修课》以众多心理学家就爱情的研究与成果为基础，讲解了什么是爱情、爱情是如何产生的、不同年龄阶段的恋爱特点、男女处理感情时的不同心理依据、如何谈好一段恋爱并使其成为一段更长远的亲密关系以及如何处理已不必挽回的感情等方面内容。 希望阅读后，每一位想拥有高质量的亲密关系的读者，尤其是对爱情懵懵懂懂、莽莽撞撞的年轻人，都可以帮拿到爱情这门课的学分。

段鑫星 中国矿业大学公共管理学院院长、北京师范大学发展与教育心理学博士。 已获省级教学奖励4项，2007年全国首届大学生心理健康教育先进个人，2016年江苏省大学生心理健康教育突出贡献奖。 现有3部著作、4部教材、8 部编著作品、15 部译作，其中《熟悉的陌生人:自我认知和潜能发现之旅》等作品一直备受好评。 在全国百余所高校开设讲座二百余场，深受学生喜欢。开设段鑫星心理课堂（www.xxduan.com），坚持线上咨询与线下辅导相结合，并创办“爱心理微课堂”。 李文文 淮北师范大学管理学院教师，国家三级心理咨询师。 微信公众号“爱心理，爱生活”创办人。 司莹雪 中国矿业大学公共管理学院硕士。 “恋爱心理学”慕课助教负责人。

徐凯文 北京大学学生心理健康教育与咨询中心 副教授 临床心理学博士 精神科医师 恋爱中的人，不再理性，如痴如狂，是人一生中真的时刻，也是探索和理解人，理解自我的美妙时刻，段鑫星教授从独特视角，谈情说爱，从理论到实践，全面阐述了爱的过程，无论你是期盼爱情者，陷入恋情者，还是在品味失恋中，都一定能本书中获益。让我们一起来学习这一门人生美妙的课程吧。 黄伟强 壹心理创始人 这不单是一本从专业心理学角度解读爱情的书，它同时也是一本实操的书，帮你剖析“爱情”的真实面目以及实践应用，帮